Витамины выпадение волос причины и лечение у женщин


внешние и внутренние причины, недостаток витаминов и лечение (видео)

Всем женщинам нужно знать о том, какие витамины от выпадения волос у женщин существуют, а также о причинах, вызывающих эту проблему.

Волосы потеряли блеск, ломаются и секутся, а после расчесывания головы добрая часть шевелюры остается на расческе? С этой напастью необходимо бороться, и прежде всего — выяснить причины нездоровья волос и кожи головы, хотя многие женщины уверены, что облысение им не грозит, ибо чаще всего это мужская прерогатива.

Внутренние причины выпадения волос

Главным врагом здоровых волос (и не только них) является стресс. Ученые, занимающиеся исследованием природы стресса и его губительного влияния, уверенно заявляют, что неблагоприятная социальная атмосфера отражается на состоянии волос. Поэтому начальная стадия облысения может быть вызвана стрессом! К числу стрессов относятся не только конфликты с людьми, но и резкая смена питания (например, диета) и рождение ребенка. После родов состояние локонов может измениться в худшую сторону.

Вовсе не обязательно спешить за рецептом на антидепрессанты. Чашка чая с мятой или ромашкой расслабит «пружины», вызванные стрессом.

Большую роль в выпадении волос играет слабый иммунитет. Иммунная система активно реагирует на вирусы, бактерии, ядовитые вещества, разрушающие хрупкий человеческий организм. Кудри редеют оттого, что в борьбе с «вредителями» организм становится чрезвычайно ослабленным.

Лекарственные препараты тоже негативно сказываются на состоянии кожи головы. При начальных стадиях выпадения волос важно пересмотреть план приема лекарств. Возможно, данный препарат не подходит, и организм пытается таким образом достучаться до «хозяина». Даже привычный аспирин может быть органически непереносимым.

Нельзя забывать о том, что химиотерапия тоже влияет на густоту шевелюры, однако после курса лечения волосы начнут отрастать.

Нарушение гормонального фона. Избыточность тестостерона зачастую является причиной облысения женщин. Зачастую оно наблюдается тогда, когда начинается половая жизнь, во время беременности и послеродового периода. Период менопаузы нарушает баланс в организме женщины, поэтому волосы могут не только потерять эластичность, шелковистость и блеск, но и осыпаться.

Чрезмерное выпадение волос — первый тревожный «звоночек», сигнализирующий о том, что эндокринная система дала сбой. Соответственно, необходимо устранить проблему — сходить к эндокринологу, сдать анализы на гормоны и биохимию. Грамотный специалист подберет лекарственные препараты, которые положительно повлияют не только на эндокринную систему, но и успешно справятся с проблемой облысения.

Нездоровый кожный покров. Шелушение, раздражение, обильная перхоть — признаки заболеваний кожи головы; зачастую именно из-за них волосы становятся проблемными. Перхоть и раздраженная кожа возникают как по причине аллергии организма, так и из-за внешних возбудителей. Для устранения неприятных ощущений рекомендуется обратиться к врачу.

Слабая циркуляция сосудов мозга провоцирует выпадение волос у женщин. Лишняя чашка кофе или чая, алкоголь, сосудистые заболевания отражаются на том, что волосы начинают неизбежно осыпаться. В целях профилактики советуют сократить потребление кофеиносодержащих напитков и заниматься «легкими» видами спорта — бегом, плаваньем, гимнастикой.

Вернуться к оглавлению

Внешние причины выпадения волос

К разряду внешних причин женского облысения относят следующие причины.

Злоупотребление феном и утюжком.

Девушки, которые чаще всего пользуются выпрямителями для волос, отмечают, что частая укладка с их помощью оказывает пагубное воздействие на качество волос. Мало того, что волосы становятся очень хрупкими и тонкими, так они еще и сильно выпадают. Фен не менее губителен — выдуваемый им воздух пересушивает кожу головы и волосы, которые больше не могут «держаться» на голове и падают.

Выход из ситуации: сушить волосы феном и пользоваться утюжком пореже, чтобы предотвратить выпадение волос у женщин.

Краски для волос.

Любая краска содержит огромное количество аммиака, изменяющий цвет локонов. Для кожи головы и качества волос это весьма неполезно. Краситель не покидает структуру волос до тех пор, пока их не остригут.

Краски делятся на две категории:

  • представленные в линейке масс-маркета;
  • профессиональные.

В чем разница? Разумеется, краска первой категории намного дешевле, и полки любого магазинчика, торгующего бьюти-продуктами, ломятся от изобилия дешевых средств. Существенный недостаток такой краски — вред, который она наносит волосам. Недорогая краска из магазина «через дорогу» содержит чрезмерно большой процент красителя, чтобы наверняка закрасить седину или осветлить локоны жгучей брюнетки. Витаминов и питательных веществ в красителях масс-маркета намного меньше, чем в их профессиональных «собратьях». Испорченные волосы не спасают даже чудодейственные маски и бальзамы.

Профессиональные красители минимально повреждают структуру волос. Лучше всего выбирать безаммиачную краску — в ее состав входит моноэтаноламин, соединение аммиака. Во-первых, у профессиональных красок нет едкого запаха, во-вторых, после окрашивания волосы будут шелковистыми.

Не рекомендуется окрашивать волосы как во время беременности, так и после родов. Организм находится в стрессовой ситуации, и покраска волос может отразиться негативно.

Влияние окружающей среды.

Экологическая обстановка также влияет на облысение — загрязненный воздух, повышенный уровень радиации, ядовитые осадки негативно воздействуют на здоровье волосяного покрова. Разумеется, переезд в более чистый район под силу не каждому, однако поддерживать общий фон можно при помощи правильного питания (не диеты!) и поддержки иммунитета.

Небрежное отношение к волосам в холодное и жаркое время года.

Ношение головных уборов в холодную погоду — способ не только обезопасить себя от простуды и менингита, но и сохранить свои локоны здоровыми. То же самое касается и ношения головных уборов под жарким солнцем — высокие температуры не менее вредны, чем низкие!

Вернуться к оглавлению

Недостаток витаминов и лечение

Для активации биохимических реакций организма требуется постоянное питание строго определенными витаминами. Если волосы ощущают нехватку питательных элементов, то внешне они становятся довольно непривлекательными — перестают быть эластичными, прочными, быстро грязнятся, теряют силу и начинают интенсивно выпадать.

Каждый витамин поддерживает свой вид биохимической реакции.

Витамин А положительно влияет на рост волос. Визуально он придает гладкость и блеск. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в этом витамине, не позволяют коже головы пересыхать.

Содержится: в моркови, печени, желтке, молоке, шпинате.

Еще одним необходимым витамином является B7. Его задача — заставить клетки расти, стимулировать выработку жирных кислот и аминокислот. Без последних организм не синтезирует белок.

Содержится: в малине, бананах, цветной капусте.

От ломкости, сухости волос избавляет витамин Е — сохраняет волосы влажными изнутри, не позволяя чешуйкам «топорщиться». Также витамин Е отвечает за здоровье кожи головы.

Содержится: в семечках, рыбе, миндале.

Чтобы волосы как можно дольше сохраняли природный цвет и не седели, необходимо употреблять витамин С, которым, как известно, богаты цитрусовые, клубника и белокочанная капуста.

Вернуться к оглавлению

Препараты против выпадения волос

Современный фармакологический рынок характеризуется широким спектром лекарственных препаратов, гарантирующих существенные улучшения состояния волос. Цены предлагаемых лекарств разные, для любого кошелька.

Нутрикап — активная добавка, насыщающая организм витаминами. Производители утверждают, что после приема этого БАДа волосы становятся шелковистыми, послушными и густыми, так как Нутрикапу удается повлиять на стимуляцию роста.

В состав входят витамин Е, витамины группы B, витамин С и масло грецкого ореха.

Эксперт волос — препарат на основе витаминов таурина, цистина и витаминов группы В. Компоненты положительно влияют на здоровье кожи головы, в результате чего улучшается качество волос.

Пантовигар возвращает бриллиантовое сияние тусклым волосам и придает объем. Оказывает активное влияние на рост волосяных фолликул. В состав препарата входят витамины группы В, цистин и кератин.

Ревалид принимают при нарушении обменных процессов, в том числе и при ослаблении структуры волосяного покрова, предотвращает облысение. Активные компоненты препарата — цистин, железо, медь, медицинские дрожжи и экстракт зародышей пшеницы.

Прежде чем начинать лечение, необходимо проконсультироваться с врачом.

1povitaminam.ru

Выпадение волос у женщин: причины и лечение

Причины выпадения волос

Сильное выпадение волос (аллопецию) у женщин могут вызвать самые разные причины:

Наследственность

Если мама и бабушка не могли похвастаться пышной прической, едва ли стоит надеяться, что волосы будут густыми и крепкими.

Нарушение питания

Нерациональное питания и жесткие низкокалорийные диеты, ограничивающие продукты, содержащих важные для здоровья волос белок, витамины группы В и А, омега-3 жирные кислоты и цинк, делают волосы тусклыми и ломкими.

Не менее вреден для волос и избыток витамина А, гипервитаминоз в данном случае может спровоцировать поредение прически.

Стрессы

После сильного потрясения возможно резкое облысение. Депрессии и постоянное нервное напряжение приводят к гормональному сбою, как результат — нарушается питание волосяных луковиц.

Вначале перестают расти новые волосы, а позже уже отросшие волоски становятся тоньше и в конечном счете выпадают.

Неправильный уход за волосами

Вредят волосам излишне сложные и тугие прически, частое использование фена и утюжка. Впрочем, существенного урона здоровым волосам эти процедуры не нанесут, они лишь усугубляют уже имеющуюся проблему.

Анемия

Железодефицитная анемия может возникнуть из-за обильных месячных и при миоме матки, заболеваниях ЖКТ, при беременности и неправильном питании. Если это состояние затянулось, организм мобилизуется и сокращает питание ногтей и луковиц волос, отчего их состояние стремительно ухудшается.

Прием некоторых лекарств

Выпадение волос может спровоцировать длительный прием антикоагулянтов, антидепрессантов, противосудорожных и других препаратов. Химиотерапия и воздействие радиации вызывают стремительное облысение вплоть до полной потери волос.

Кожные болезни

Выпадение волос могут спровоцировать себорея и микоз.

Гормональный сбой

Состояние волос женщины напрямую зависит от уровня эстрогенов, а потому заметное поредение шевелюры нередко наблюдается после родов, когда уровень эстрогенов резко падает, как результат отмены оральных контрацептивов, когда организм привык получать эстрогены извне, и после 40 (в этом возрасте снижается интенсивность работы яичников) и особенно в период менопаузы.

Если выпадение волос не связано с данными периодами жизни женщины, возможно, причина кроется в дисфункции яичников или надпочечников.

Серьезно проредить локоны могут и нарушения в работе щитовидной железы, причем навредить волосам может как ее избыточная функция (гипертиреоз), так и недостаточная (гипотиреоз).

Какие обследования помогают найти причину выпадения волос у женщин

В идеале, девушкам, столкнувшимся с потерей волос, нужно обратиться к трихологу. Вероятно, потребуется сдать кровь на биохимию. Этот анализ покажет, есть ли дефицит каких-то витаминов и микроэлементов, исследование крови на сывороточное железо позволит установить или исключить диагноз «железодефицитная анемия».

Придется проверить и гормоны: ТТГ, Т3, Т4, пролактин, ФСГ, ЛГ, свободный тестостерон, а также ДГЕА-S (сдается на 5-й день цикла) и прогестерон (на 16-й день цикла).

Также трихолог может порекомендовать сделать фототрихограмму — исследование, позволяющее определить плотность и диаметр растущих волос и рассмотреть стержень волоса, чтобы лучше понять причину выпадения волос.

Может понадобиться и диагностика роста волос, для чего пациентке выбривают на затылке крохотный участок и анализируют, как растут на нем волосы.

Как остановить выпадение волос у женщин

Программа лечения выпадения волос будет зависеть от его причины.

Одним помогут специальные витаминно-минеральные комплексы и всевозможные укрепляющие маски, другим, чтобы улучшить состояние волос, придется отказаться от излишне строгих диет, третьим — всерьез заняться лечением хронических болячек и нормализацией гормонального фона.

В том случае, если будет поставлен диагноз «андрогенная аллопеция» или облысение по мужскому типу, придется смириться с тем фактом, что это навсегда, и чтобы остановить выпадение волос придется всю жизнь пить гормональные препараты.

В любом случае в дополнение к основному лечению, а также для профилактики потери волос лучше отказаться от частого использования фена и утюжка, пить достаточное количество жидкости (1,5 — 2 литра воды в день), стараться избегать стрессов.

Предотвратить выпадение волос помогают также биотин и витамины группы B, которые можно употреблять в виде пищевых добавок.

Народные средства при выпадении волос

Самый распространенный ингредиент масок для укрепления волос — яичный желток. Его рекомендуют смешивать с медом и соком алоэ или же с медом, репейным маслом и ложкой коньяка, а затем наносить на слегка влажные волосы, массируя кожу головы, оставлять на 30 минут, после чего смывать теплой водой без шампуня.

Нередко можно встретить рецепты, в состав которых входит красный перец. Считается, что он помогает донести питательные вещества к волосяным луковицам.

Некоторые девушки готовят укрепляющие маски из аптечных витаминов с добавлением репейного или касторового масла и димексида.

Для ополаскивания волос после мытья шампунем подойдут настои ромашки, крапивы и мать-и-мачехи. Их можно применять после каждого мытья волос.

Также в воду для ополаскивания волос можно добавлять эфирные масла розмарина, иланг-иланга, кедра, чайного дерева, сосны, кориандра и кипариса.

Пару капель эфирного масла можно добавить в свой обычный бальзам для волос или же в укрепляющую маску.

blog.mednote.life

Выпадение волос: причины и лечение

Человек может терять от 50 до 100 волосинок ежедневно, говорится в статьях. Выпадение волос становится медицинской проблемой, когда ощущается потеря 10-50% волосяного покрова на определенном участке головы.

2. Каковы причины выпадения волос?

У многих людей выпадение волос переживает периоды затишья. Потому нельзя сравнивать проблему выпадения волос с облысением.

Причины выпадения волос бывают различными. Чаще всего они связаны с определенным заболеванием в организме:

1. Нервная система регулирует выработку кожного сала и рост волос, потому стрессы сильно отражаются на интенсивности выпадения волос. Нужно знать, что выпадение волос проявляется не сразу, а только спустя два или три месяца после напряженной ситуации.
2. Нарушение работы щитовидной железы. При повышенной выработке гормонов (гипертериозе) выпадение волос усиливается и рано появляется седина. При нехватке гормонов щитовидной железы (гипотериозе) выпадение волос происходит около лба и на затылке.
3. Недостаточное питание приводит к тому, что выпадение волос начинается из-за нехватки витаминов А и В, а также железа.

Однако чаще всего женщин и мужчин волнует беспричинное выпадение волос:

* выпадение волос у женщин часто связано с гормональным фоном. Например, выпадение волос после родов — результат того, что во второй половине беременности под влиянием гормонов волосы становятся гуще. За три месяца после родов волосы выпадают активнее, сбрасывая то «лишнее», что наросло.
* выпадение волос у мужчин может быть связано с применением стероидов, поскольку они также нарушают гормональный баланс.
* выпадение волос у женщин зависит от диет и приема таблеток для похудения. Именно в сжигаемом жире находятся гормоны, нормализирующие рост волос. К тому же худеющая женщина теряет необходимые витамины и микроэлементы.
* выпадение волос у женщин часто вызвано чрезмерной нагрузкой на волосы: краски, завивки, сушка феном — все это плохо отражается на здоровье волос и коже головы.
* выпадение волос у женщин чаще всего связано с андрогенной алопецией, то есть, облысением по мужскому типу из-за действия гормона на корни волос.

Выпадение волос у детей может быть вызвано: стригущим лишаем и появлением участков с обломанными волосами, натяжением волос при плетении косичек, аутоиммунными заболеваниями (гнездная алопеция). Выпадение волос у детей может быть вызвано сильным стрессом, связанным с поступлением в садик или школу.

3. Как остановить выпадение волос?

Против выпадения волос сейчас разработано множество различных средств. Рост популярности продукции для лечения выпадения волос в современном мире зависит от многих факторов: ухудшение экологической ситуации, снижение ценности продуктов питания, частыми стрессами и плохим состоянием здоровья людей.

Сильное выпадение волос диагностирует и вылечит только врач трихолог. Чаще всего люди жалуются на сезонное выпадение волос, спровоцированное авитаминозом или обострением различных хронических заболеваний.

Народные средства от выпадения волос становятся крайне популярными для тех, кто хочет сэкономить на салонах и укрепить волосы дома:

1. При повышенной сальности нужно втирать в вымытые и высушенные волосы настой крапивы (столовая ложка листьев на стакан кипятка, настоять и процедить).
2. Свежий лук перед едой укрепляет слабые волосы.
3. Масло от выпадения волос надо втирать в корни. Для этого подойдет настойка касторки. Репейное масло от выпадения волос готовится на основе настоя корня лопуха и оливкового масла.
4. Отвар липы остановит выпадение сухих волос (две столовые ложки на литр кипятка, настоять двадцать минут). Применяется для полоскания волос.

Народные средства от выпадения волос включают также маски против выпадения волос. Их можно приготовить в домашних условиях:

1. Измельченный корень лопуха (40 г) настаивается в оливковом масле (10 дней) и варится 15 минут на маленьком огне.
2. Смесь из коньяка, сока лука и отвара корней лопуха (1:4:6 частей) втирается в кожу головы. Маску держать час, закутав волосы полотенцем.
3. Отвар из листьев крапивы (100 г) смешать с водой и уксусом (500 г) и варить полчаса. Настоять на протяжении 40 минут, процедить, смачивать волосы.

Зачастую причиной выпадения волос становится их ломкость. Именно против нее действует большинство шампуней против выпадения волос. Чтобы усилить работу своего шампуня достаточно добавить в него витамины от выпадения волос, к которым относится витамин Е.

Витамины от выпадения волос становятся основой для масок. Для их приготовления достаточно смешать: лимонный сок, витамин А и витамин Е в масле, касторовое масло и димексид (противовоспалительное средство) — всего по две чайные ложки. Масло против выпадения волос наносят на корни и волосы, покрывают пленкой и сверху покрывают полотенцем или шапкой. Держать ее нужно час и после чего тщательно смыть шампунем.

4. К какому врачу обращаться при выпадении волос?

Диагностикой и лечением выпадения волос занимается трихолог.

health.mail.ru

причины и лечение в домашних условиях

Ежедневное выпадение волос является естественным процессом для человека, если оно не превышает нормы — примерно 80–120 штук. Согласно данным статистики мужчины генетически более предрасположены к облысению, однако проблема встречается и у женского пола. Однако одних косметических средств, которые продаются в аптеках, будет недостаточно. Часто причины скрываются внутри организма. Это может быть одним из первых признаков заболеваний или нарушений в работе жизненно важных систем.

Первоначально необходимо выяснить, является ли потеря волос патологией. Стоит беспокоиться только при обильном выпадении волос с луковицами — они выглядят как белый узелок на конце. Волосяные стержни могут просто обламываться и сечься. Тогда им требуется специальный уход. Признаки облысения следующие:

  • выпадают целые пряди при мытье головы;
  • на подушке остаются целые пучки;
  • на расческе каждый раз остается много волос.

Существует простой тест: не мойте голову в течение нескольких дней, затем потяните волосы на макушке и на висках. Если у вас в ладони осталось более 5 штук, необходимо записаться на прием к врачу-трихологу. Он проведет обследование, поставит точный диагноз, разработает оптимальную схему терапии, назначит эффективные препараты.

Диффузное облысение у женщин

Женский тип облысения отличается от мужского равномерным выпадением волос по всей голове, начиная с макушки и лобно-теменной зоны. При этом в передней части залысин обычно не образуется. Если не подобрать эффективное лечение, в течение 2–3 лет волосяной покров поредеет во всех областях, прическа значительно потеряет объем. Отсутствие должной терапии через 10–15 лет приведет к тотальному облысению (алопеции). Выпадение волос у женщин происходит как интенсивно, так и постепенно. На месте старых луковиц новые не появляются.

Облысение головы у женщин бывает двух типов:

  1. Телогеновое — наиболее распространенный тип, при котором 80% фолликулов преждевременно переходят в «спящую» фазу из-за хронических заболеваний, инфекций или поражений эндокринной системы. Развивается постепенно.
  2. Анагеновое — результат воздействия агрессивных факторов окружающей среды, фолликулы в этом случае часто полностью гибнут. Это могут быть химические средства, сильнодействующие медикаменты, радиация. При несильном воздействии волосяной покров восстанавливается.

Телогеновое облысение протекает в острой либо в хронической форме. Первый тип длится не более полугода, а затем проходит. Хроническая форма длится гораздо дольше, иногда не отступает на протяжении нескольких лет. Данный вид алопеции не вызывает полной потери волос и хорошо поддается коррекции даже в домашних условиях.

С чем может быть связано резкое выпадение волос?

Обильное выпадение волос — проблема, которая беспокоит женщин разных возрастных групп. Основные причины, вызывающие алопецию:

  1. Изменение гормонального фона — во время беременности и лактации, а также как следствие длительного приема гормоносодержащих препаратов или средств контрацепции. Если в женском организме содержится гормона андрогена больше нормы, происходит облысение по мужскому типу. Усиленное выпадение волос часто начинается через 1–4 недели после родов и продолжается несколько месяцев. Также волосяной покров уменьшается в период менопаузы, когда снижается выработка эстрогена и повышается количество тестостерона. В группу риска входят подростки в период полового созревания.
  2. Стресс, переутомление, нервные расстройства. Частой причиной выпадения волос у современных женщин является хроническое недосыпание, депрессивное состояние, вспышки агрессии, неврозы, повышенная возбудимость. Стресс сопровождает во время напряженной работы, выполнения семейных обязанностей, ведения домашнего хозяйства, вождения автомобиля. В результате ухудшается качество волос, происходит задержка или полная остановка их роста и развития. Потеря волос в большом количестве начнется лишь спустя несколько недель после стресса, когда фолликул полностью погибнет.
  3. Недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Доказано, что порядка 80% женщин испытывают дефицит железа, цинка, селена, аминокислоты лизина. Это может возникать из-за строгой диеты, недоедания, несбалансированного питания, резкой потери веса. Организм недополучает ценные питательные вещества, витамины и микроэлементы, необходимые для нормального функционирования. Если в вашем рационе недостаточно белковой пищи, рост волос замедляется. Последствия будут заметны через 2–3 месяца после сокращения потребления протеина. Рекомендуется есть рыбу, мясо и яйца.
  4. Наследственная предрасположенность. Часто у женщин есть близкие родственники, у которых проявлялась алопеция.
  5. Прически и процедуры, травмирующие волосяные фолликулы. К данной категории относятся африканские косички и дреды, рассчитанные на длительное ношение. Также вредны химическая завивка, наращивание прядей, экстремальные укладки, частое окрашивание, модное ламинирование и кератиновое выпрямление.
  6. Ослабленный иммунитет. Выпадение волос может спровоцировать снижение защитных функций организма из-за тяжело протекающей вирусной болезни (пневмонии, гриппа, ангины), длительного приема антибиотиков.
  7. Нарушения работы щитовидной железы. Она производит гормоны, влияющие на обмен веществ, процесс роста и развития волосяных фолликулов. При гипотиреозе (недостатке гормона) волосы тускнеют, истончаются, ослабевают и выпадают. Такой же эффект вызывает избыточная выработка гормона.

Также к негативно влияющим на волосы факторам относятся частые авиаперелеты и смена часовых поясов, плохая экологическая обстановка — загрязненные воздух и вода.

Как лечить выпадение волос на голове у женщин?

Прежде чем приступить к терапии, стоит выяснить причину потери волос. Устранив ее, вы остановите облысение. Рекомендуется пройти диагностику, которая включает трихограмму, лабораторные исследования крови и волос. Часто требуются дополнительные обследования эндокринной, нервной и пищеварительных систем.

При выявлении основной болезни, на фоне которого развилось диффузное облысение, сначала проводится его лечение. Затем врачом-трихологом подбираются методики, помогающие бороться против выпадения волос. При такой форме алопеции терапия занимает довольно длительный период. Результаты проявятся примерно через 8–9 месяцев. Терапия основана на комплексном подходе — проводится медикаментозное лечение. Иногда волосяной покров восстанавливается без какого-либо лечения после прекращения воздействия негативных факторов, изменения режима питания и отдыха.

Женский тип облысения поддается коррекции с помощью процедур, нацеленных на укрепление волосяных фолликулов и улучшение кровообращения в коже головы. Лечение невозможно без специальной косметики для ухода — медицинских шампуней, бальзамов и масок (например, «Низорал»). В кожу головы втирают кремы и мази на основе миноксидила.

Также применяются гомеопатические средства и лекарственные препараты, воздействующие на фолликулы (например, «Проскар»). Хороший эффект дают подкожные инъекции кортикостероидных гормонов в пораженные участки. Рекомендуется прием витаминных комплексов (А, В, С и Е) и минеральных веществ, помогающих восполнить их нехватку в организме.

Как и чем лечить?

Проблему выпадения волос специалисты предлагают лечить комплексно, используя несколько методик одновременно.

Витаминные комплексы

Если вы обнаружили у себя обильное выпадение волос, возможно, вам нужно восполнить нехватку витаминов.

  1. Витамины группы В в недостаточном количестве провоцируют облысение. Витамин В2 восстановит поврежденную структуру, решит проблему ломкости и сухих концов. В12 насытит корни кислородом, укрепит их и усилит рост.
  2. Витамин F защитит от последствий нервных срывов
  3. Витамин А улучшит кровообращение в зоне у корней, противостоит воздействию свободных радикалов.
  4. Витамин Е нормализует циркуляцию кислорода в крови, стимулирует рост волос.
  5. Витамин С укрепляет иммунную систему и улучшает кровоснабжение волосяных фолликулов.

Сегодня в продаже можно найти поливитаминные комплексы и биологически активные добавки, которые улучшают состояние кожи головы, нормализуют кровоток в капиллярах, ускоряют процессы метаболизма и регенерации. Однако употреблять их нужно аккуратно, после консультации со специалистом, чтобы не нанести вред ослабленному организму.

Наружные средства

На кожу головы в зоне поражения наносятся специальные мази, кремы и лосьоны. Наиболее эффективным считается препарат «Миноксидил». Это сосудорасширяющее косметическое средство, останавливающее развитие диффузной алопеции и поддерживающее волосяные фолликулы. Оно подходит для длительного применения и используется для профилактики облысения.

Многие производители выпускают специализированные средства от выпадения волос у женщин. Популярна лечебная косметика торговых марок Vichy, Ducray, «КОРА», KLORANE, KeraNova, «Эльфа». В линейке продукции представлены укрепляющие шампуни, стимулирующие эликсиры, сыворотки и концентрированные лосьоны.

Помимо аптечных мазей и лосьонов полезны будут эфирные масла лаванды, жожоба, виноградных косточек, кедра и розмарина. Это укрепляющее средство для наружного применения, которое втирается в кожу голову массажными движениями. Избавиться от признаков диффузной алопеции поможет и луковый сок. Достаточно смазывать им пораженные участки два раза в день.

Также благотворное влияние на состояние волос окажет кокосовое масло, его наносят на пряди и оставляют на ночь. В нем содержится большое количества белка, необходимого для восстановления поврежденных и ослабленных волос.

Физиотерапия

Хорошо зарекомендовали себя аппаратные и инъекционные методы лечения выпадения волос у женщин. Процедуры расширяют сосуды и повышают кровоснабжение в тканях у корней. Они поднимают местный иммунитет и стимулируют спящие волосяные фолликулы. Курс лечения подразумевает 10–15 процедур, которые проводятся с интервалом в один день.

Благоприятный эффект оказывает воздействие лазером и током, дарсонвализация, электрофорез, лечение озоном, криомассаж, подкожные инъекции мезококтейлей. Процедуры проводятся в медицинских центрах. Самостоятельно можно использовать лазерную расческу.

Действенный метод против сильного выпадения волос, который можно успешно применять самостоятельно, — интенсивный массаж кожи головы. Массировать пораженные участки нужно не менее 30 минут, чтобы достичь результата. В зоне воздействия улучшится кровообращение, волосяные луковицы получат необходимые питательные вещества.

Питание при диффузной алопеции

Избавиться от выпадения волос можно, соблюдая три простых правила:

  • подбор эффективных косметических средств и регулярные процедуры по уходу;
  • здоровый образ жизни и отсутствие сильных стрессов;
  • правильное питание, способствующее укреплению волос.

Если первый пункт не всегда дает нужный результат, а второй сложнее откорректировать, особое значение приобретает третий.

Волосы на 78% состоят из белка альфа-кератина, остальная доля приходится на воду и липиды. Для синтеза кератина им требуется белок в достаточном количестве, иначе они становятся ломкими, тускнеют, истончаются и начинают выпадать. Когда проблема достигла критической точки, стоит попробовать употреблять сывороточный протеин. Он представляет собой концентрированную смесь белков, получаемых из молочной сыворотки. Он выпускается в виде порошка, его можно добавить в смузи.

Вылечить диффузную алопецию можно и путем коррекции питания. Рацион должен быть сбалансированным, богатым витаминами и микроэлементами. Употребляйте ингредиенты, которые содержат много белка, который является строительным материалом для волос. Полезны будут следующие продукты:

  • белое мясо птицы — источник белка и легкоусвояемого железа;
  • жирные виды рыбы (лосось) — кладезь белка и жирных омега-кислот;
  • черника — антиоксиданты защищают от свободных радикалов;
  • миндаль — содержит белок, цинк и магний;
  • молоко и йогурт — кальций способствует росту и укреплению волос;
  • зеленые овощи — в них много витаминов группы В;
  • бобовые — богаты белками, цинком, железом и биотином;
  • пиво — кремний усиливает циркуляцию крови в коже головы;
  • яйца — белок, протеины, витамин D и биотин
  • устрицы — цинка в них больше, чем в других продуктах.

Некоторые продукты питания способствуют укреплению иммунитета — имбирный чай, натуральный мед, миндаль, зеленая спаржа, брокколи, яблоки, цитрусовые, хурма, ягоды, облепиха. Иногда требуется прием пищевых добавок для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов.

Другие методы лечения обильного выпадения волос у женщин

Выпадение волос поддается лечению народными методами, если начать применять их на ранней стадии болезни. Настойки, приготовленные из натуральных ингредиентов, улучшают кровообращение в волосистой части головы, стимулируют «спящие» фолликулы. Они подходят для наружного применения. Для того чтобы добиться результата, нужно их регулярно втирать в кожу пораженных участков.

  1. Настойка из красного перца. Три стручка нужно залить водкой объемом 0,5 л и дать настояться в течение 3 недель в месте без света. Втирайте настойку в проблемные участки в небольшом количестве.
  2. Перцовая маска. Измельченный перец чили заливается 100 мл водки и настаивается в течение 2–3 недель в темном месте. Смесь добавляется в кондиционер или бальзам, смешивается с маслом или кефиром. В чистом виде ее использовать не рекомендуется.
  3. Горчичная маска. Порошок горчицы (одна столовая ложка) смешивается с кипятком, пока не образуется кашеобразная консистенция. Затем добавляется репейное масло и 1 чайная ложка сахара. Все компоненты тщательно перемешиваются. Оставьте маску на 15–20 минут. У этого рецепта есть противопоказания — гипертония.
  4. Масло зверобоя. Смочите ватный диск и обработайте кожу головы при выпадении волос, состав следует держать примерно полчаса.
  5. Репейное или касторовое масло. Соедините масло со спиртом в равных пропорциях и втирайте в кожу головы, через полчаса смойте, используя шампунь. Применяйте состав 1–2 месяца. Касторовое масло можно смешать с луковым соком и одним желтком, нанести полученную маску на волосы на 45 минут, затем помыть волосы и обернуть голову полотенцем.
  6. Лопух. Корни растения заливаются кипятком и помещаются в духовку, где их держат до полного размягчения. Готовый отвар процеживают и смачивают им корни волос. Средство помогает от выпадения волос и перхоти, усиливает их рост.
  7. Соль. Раз в неделю промойте голову теплой водой без косметических средств, а затем втирайте в кожу поваренную соль 10–15 минут. Необходимо не менее 6 процедур. Рецепт особенно подходит для сухой кожи.
  8. Апельсиновые корки. Корки от 2–3 апельсинов залейте горячей водой и настаивайте три часа, затем помойте голову водой. Средство делает волосы блестящими и сияющими, питает их.
  9. Лук. Можно приготовить маску с соком лука и ложкой меда. Для сухих волос необходимо добавить ложку растительного масла. Полученную массу втирают в корни волос, после массажа держат под влажным полотенцем 30 минут.

Все эти средства являются раздражающими факторами для кожи головы. Они улучшают кровоток в пораженных зонах, стимулируют рост новых волос и останавливают облысение.

Диффузная алопеция в тяжелой форме вызывает эмоциональный дискомфорт у женщин, поэтому процесс восстановления сложно выдержать. При первых признаках обращайтесь к трихологу, чтобы остановить процесс выпадения волос на ранней стадии без осложнений.

krestyanka.com

Опасность гипервитаминоза для волос и организма

Гипервитаминоз – характеризуется переизбытком витаминов в организме, это может быть какой- то один вид, целая группа или совокупность нескольких. В дальнейшем приводит к серьезным нарушениям в обменном процессе, негативно отражается на иммунной системе, а также нарушает гормональный фон индивида.

Причины возникновения

Основной причиной является неправильное питание и чрезмерное употребление витаминных комплексов. Врачи рекомендуют при приёме витаминов не включать дополнительно в рацион БАДы, другие минеральные комплексы, всё это может негативно сказаться на организме и пересытить его.

Чрезмерное употребление витаминных комплексов одна из основных причин гипервитаминоза

Признак неправильного питания – это поглощение фруктов и овощей в колоссальном количестве. И первым «звоночком» свидетельствующим об этом – является аллергия и неудовлетворительное состояние волос.

Симптомы гипервитаминоза:

  1. Головная боль.
  2. Тошнота.
  3. Иногда рвота.
  4. Головокружение.
  5. Шелушение, зуд и покраснение кожи.
  6. Появление аллергических реакций.
  7. Ломкость, тусклость и выпадение волос.

Состояние волос при гипервитаминозе

Волосы – это визитная карточка любого человека и чтобы притягивать взгляды они должны быть здоровыми и ухоженными. Но часто стараясь улучшить их внешний вид, многие люди поглощают разнообразные витамины, не зная, что этим самым рискуют получить гипервитаминоз.

От этого волосы становятся ломкими, тусклыми, начинается их выпадение? Часто наблюдается появление перхоти, воспаление волосяных луковиц, покраснение кожи головы, возникновение угрей и даже фурункулов. Поэтому, во избежание негативных симптомов, следует упорядочить рацион.

Гипервитаминоз (переизбыток) – отличается аллергическими реакциями, зудом, жжением. В результате чего могут появляться болезненные ощущения в прикорневой зоне при расчёсывании, намыливании.

Витамины для волос

Врачи установили, что витамин D просто необходим для организма. Он является источником для правильного формирования скелета в детстве, он поддерживает здоровье кожи, а также предотвращает выпадение волос. Первая нехватка его в организме у взрослых проявляется в потере волос, возникновению залысин.

Витамины группы В:

  • витамин В6 – поддерживает здоровье кератиновой основы (стержня) волоса, а также поддерживает питание волосяной луковицы. Его нехватка или переизбыток действуют одинаково – образуется перхоть, волосы становятся очень ломкими, кожа головы жирной и становится засаленной уже к концу дня;
  • витамин В12 – отвечает за сохранение цвета и насыщение луковицы кислородом. При его нехватке появляется ранняя седина, при его переизбытке – нарушается водно-электролитный баланс и наблюдается обильное выпадение волос;
  • аскорбиновая кислота – отвечает за кровоснабжение кожи головы, а это значит, является основным витамином для питания волос. Её нехватка характеризуется ухудшением работы сосудов и при длительном нарушении наблюдается тусклость, ломкость и выпадение волос.

Профессиональная помощь

При возникновении неконтролируемой потери волос, появлении болезненных ощущения, угревой сыпи или фурункулов на коже головы следует обратиться к трихологу. Врач проведёт надлежащие тесты и определит, какой витамин или их группа стала причиной появления гипервитаминоза и выпадения волос.

В этом видео рассказывают про гипервитаминоз:

//www.youtube.com/watch?v=ViTs8KM3WzU

При незначительных потерях или появления ломкости, тусклости рекомендуется изменить рацион. Прекратить употребление витаминного комплекса, или сменить его, а также снизить приём фруктов и овощей.

Витаминные маски для волос

Косметологи считают, что употребление подобных средств поможет восстановить волосы, остановить их потерю, а также предотвратит появление гипервитаминоза. Лечебная смесь приготавливается в домашних условиях, при помощи жидких витаминов, она составляется в надлежащей пропорции и только с теми, с которыми существует совместимость.

Рекомендуемые миксы:

  1. Витамины А, Е (в виде масла или ампулах) – если в виде масла, то нужно взять 2 столовые ложки, смешать между собой и добавить в шампунь. Следует отметить, что данную смесь нужно изготавливать при каждой водной процедуре и смешивать только с тем количества шампуня, который будет использоваться для однократного применения.
  2. Витамин В6, В2 – достаточно взять по 10 капель каждого, также добавляется в шампунь для укрепления волос.
  3. Аскорбиновая кислота, витамин Е, А – это усиленная формула для предотвращения ломкости, укрепления луковицы, предотвращения перхоти и улучшения кровоснабжения кожи головы.
  4. Витамин В9 и аскорбиновая кислота – эта витаминная смесь для лиц страдающих железодефицитом и низким гемоглобином в крови. Это негативно сказывается на волосах, они теряют свой естественный блеск, становятся ломкими и начинают выпадать. Приготовление подобной маски для волос помогает восстановить локоны и улучшить их внешний вид.

То, что не следует совмещать:

  • витамины В6, В12;
  • витамины В6, В1, витамин РР.

Минерально-витаминные комплексы

Врачи рекомендуют ежедневно принимать витамины в надлежащей суточной норме, она просчитана и разработана в специальные комплексы, их можно купить в аптеке. Выбирать витамины необходимо по индивидуальной особенности и видам. Все они имеют подразделение по возрасту, полу, роду занятий, активности, экологической полосе, благоприятности условий.

Рекомендуемые продукты для укрепления волос

Не только овощи и фрукты положительно влияют на здоровье прядей, врачи советуют включить в свой рацион морепродукты, грибы, орехи, бобовые, злаки, а также кисломолочные продукты.

Надеемся эта статья помогла вам узнать, как гипервитаминоз влияет на организм и волосы в частности? А вы сталкивались с этой проблемой? Расскажите всем в комментариях о вашем опыте. Делитесь этой статьей в соцсетях и вступайте в наши группы. Ссылки на группы находятся внизу сайта. Спасибо вам за прочтение! Красивых и здоровых волос всем вам!

Автор: morsinka1

voloslekar.ru


Смотрите также