Спортивная прическа женская
Спортивные прически для девушек - легкие и красивые
Прическа – это обрамление женского лица. И неважно, где вы находитесь: на вечеринке, на шопинге или занимаетесь спортом, ваши волосы должны всегда выглядеть ухоженными и красиво уложенными.
Спортивные прически для длинных и средних волос
Спортивные прически для девушек на длинные волосы казалось бы не отличаются эксклюзивностью: коса, высокий хвост или пучок. Все просто и удобно. Но хвосты и косы можно разнообразить интересными деталями и вариантами: жгутами, маленькими косами, резинками.
Видео 13 фитнес причесок для тренировок
Коса – самый быстрый и удобный вариант прически для занятия спортом. Возьмите с собой повязку и перед тренировкой наденьте на голову. Таким образом, материал будет поглощать пот и вы избежите грязных корней.
Прически с хвостом
Конский хвост – распространенная укладка среди девушек, которые посещают фитнес-центры. Волосы хорошо расчешите, соберите на макушке и завяжите резинкой. Удобная прическа для спорта готова!
volosomagia.ru
12 стильных причесок для занятий спортом
У большинства современных женщин нет времени часами укладывать волосы перед тренажеркой. Однако выглядеть стильно все же хочется, поэтому в нашей статье вы найдете быстрые укладки волос. Самые сложные варианты (с косами) займут не более 10-15 минут.
1. Высокий хвост из жгутов
Плюсы такой прически очевидны: волосы не мешают, не растрепываются и смотрятся аккуратно.Инструкция
1) Соберите волосы в высокий конский хвост, хорошенько их пригладив.
2) Разделите хвост на две половины.
3) Закрутите половину хвоста в жгут и закрепите заколкой.
4) Вторую половину хвоста так же закручиваем в жгут (в ту же сторону).
5) Соединяем обе половинки, закрутив их в один жгут.
Совет: в последнем пункте надо закручивать волосы в противоположную сторону по отношению к закрутке первых жгутов. То есть, если две половинки вы закручивали слева направо, то соединять их надо, закручивая справа налево.
2. Боковые голландские косы
У меня жутко непослушные волосы, которые при малейшей испарине стремятся распушиться и завиться. Утихомирить шевелюру помогают тугие голландские косы, заплетенные с боков.Инструкция
1) Расчешите волосы и разделите их на двое, сделав центральный пробор.
2) Сделайте первую косу в голландском стиле. Для этого разделите волосы на 3 прядки и заплетайте, заводя их друг под друга и добавляя новые локоны с боков прядей.
3) Заплетите вторую косу.
3. Хвостики из голландских кос
Нет времени заплести косы до конца? Сделайте из них хвостики!Инструкция
1) Начинаем заплетать обратные косы (см. пункт 2) до уровня шеи.
2) Свободные локоны завязываем резинкой и расчесываем, формируя хвостики.
4. Боковые боксерские косы
Необычайно модный стиль среди любительниц не только бокса, но и других видов активного спорта.Инструкция
1) Расчешите волосы и разделите на несколько равных пробора.
2) Заплетите первую половину волос в стиле боксерской косы. Для этого плетем голландскую (обратную французскую) косу с подхватом прядей.
3) Заплетите остальные косы.
Совет: чтобы косы вышли максимально прижатыми к голове, подхватывать пряди следует ближе к пробору, двигаясь вдоль него.
5. Тугой узелок
Простая прическа создается за минуту. Однако не стоит слишком часто сворачивать волосы в тугой узел, так как это может повредить корни и вызвать боли кожи головы.Инструкция
1) Завяжите высокий конский хвост и закрепите основу резинкой.
2) Обмотайте свободную часть хвоста вокруг резинки на основе и закрепите второй резинкой или заколками.
6. Пучок балерины
Красивый и стильный пучок балерины зрительно прибавляет волосам объем. Прическа подходит для спорта без упражнений лежа.Инструкция
1) Завяжите высокий конский хвост и закрепите основу резинкой.
2) Проденьте сквозь хвост «бублик» для укладки и прижмите его к макушке.
3) Заведите пряди хвоста под «бублик», закрыв ими материю.
7. Уровневый хвост с сегментами
Удобная прическа позволит вам заниматься даже самыми активными упражнениями, не боясь, что волосы растреплются.Инструкция (вариант 1)
1) Завяжите высокий конский хвост, закрепив основу.
2) Сделав отступ, завяжите волосы резинкой.
3) Сделайте еще один отступ и завяжите резинкой. Продолжайте по длине волос до конца.
Совет: прическу можно сделать более стойкой с помощью подхватов, как во втором варианте.
Инструкция (вариант 2)
1) Сделайте мальвинку, закрепив резинкой.
2) Сделайте отступ, подхватите боковые локоны и сделайте еще одну мальвинку.
3) Продолжайте создавать сегменты, пока не получится хвост.
8. Небрежные боковые пучки
Нежная прическа смотрится игриво, напоминая кошачьи ушки.Инструкция
1) Расчешите и разделите волосы на две половины с центральным пробором.
2) Сформируйте два высоких хвоста, закрепив основы резинками.
3) Обмотайте свободные локоны вокруг основ и закрепите.
9. Хвост с косичкой
Милая и простая прическа станет отличным вариантом для бега и видов спорта, которые не требуют упражнений лежа.Инструкция
1) Сделайте высокий конский хвост.
2) Отделите от хвоста боковую прядь и заплетите тугую косичку (любой техникой).
3) Двигаясь по спирали, обмотайте хвост косой.
4) Закрепите кончики волос резинкой.
10. Повязка из банданы
Девушки с короткими стрижками тоже могут испытывать дискомфорт в спортзале из-за растрепанных волос. Чтобы сохранить форму прически или убрать челку, используется бандану.Инструкция
1) Сложите бандану полоской или треугольником.
2) Центральную часть банданы заведите за затылок и завяжите кончики в передней части головы.
11. Боксерские косы в хвост
Прическа на любителя, так как смотрится довольно броско и требует временных затрат. На ее создание уйдет около 10 минут.Инструкция
1) Разделите волосы на четыре части.
2) Из каждой части заплетите по боксерской косе (см. пункт 4). Прекратите плетение на уровне затылка.
3) Сформируйте конский хвост из свободных прядей.
12. Пучки из голландских кос
Еще одна прическа, требующая времени, но она так здорово смотрится, что сложно обойти ее вниманием.Инструкция
1) Наклоните голову и начешите волосы вперед.
2) Разделите волосы на две половины.
3) Из каждой половины заплетите голландскую косу.
5) Прекратите плетение чуть выше макушки и закрепите волосы резинками.
6) Оберните свободные пряди вокруг резинок и закрепите их концы.
Изучая всевозможные прически для спортзала, я была удивлена. Многие варианты предполагали длительную укладку: там выпрями, тут закрути, здесь заплети, сбоку бантик прилепи... Словно собираешься на свадьбу или бал. Конечно, некоторые девушки посещают спортзал по принципу «на людей посмотреть да себя показать». Наверняка и вам доводилось видеть таких «спортсменок». Как правило, они просто часами крутятся у зеркала, поправляя макияж, чем сильно раздражают мужчин (ради которых и пришли), не давая им следить за правильностью выполнения упражнений. Но мы-то с вами реалистки, правда? Давайте выглядеть стильно, экономя время!
miridei.com
Спортивная стрижка – 30 модных вариантов для активной жизни

Современные девушки все чаще предпочитают красоте удобство. Благодаря популяризации бодипозитива и феминизма, приоритетами женщин стала личная свобода комфорт, а не желание нравиться мужчинам. Это отражается не только в поведении и стиле одежды, но и в выборе прически.
Особенности спортивной стрижки
Главной характеристикой рассматриваемого способа оформления локонов является простота. Спортивные стрижки легко укладывать и корректировать, они не нуждаются в обилии стайлинговых и фиксирующих средств, использовании парикмахерских аксессуаров. Такая прическа не отнимет много времени, в большинстве случаев понадобится только вымыть и высушить волосы.
Спортивная стрижка с челкой
Наличие передней акцентирующей пряди предоставляет множество возможностей для укладки и видоизменения образа. Женские спортивные стрижки с челкой относятся к универсальным прическам. Они гармонируют с любым стилем одежды, включая вечернее платье, и подходят для разных типов лиц. Спортивная стрижка, дополненная красиво уложенной челкой, будет красиво и элегантно выглядеть на вечернем мероприятии, и не станет мешать на тренировке. Переднюю прядь можно выполнить в разных техниках:
- укороченная;
- косая;
- асимметричная;
- прямая;
- аркой;
- удлиненная;
- рваная (филированная, градуированная).
Если челка мешает, ее легко зафиксировать, зачесав назад и обильно сбрызнув лаком, либо:
- ободком;
- лентой;
- невидимкой;
- заколкой;
- резинкой.





Спортивная стрижка без челки
Рассматриваемая группа причесок характеризуется максимальной простотой и удобством при укладке. Как выглядит спортивная стрижка, зависит от уровня волос и пожеланий женщины. Длинные локоны чаще собираются в хвост или классическую косу, чтобы пряди не лезли в глаза. Короткие спортивные стрижки без челки напоминают мужские прически, и даже аналогично выполняются. Их выбирают экстравагантные и смелые женщины, которые не стесняются демонстрировать свою индивидуальность и независимость, стремление к личной свободе и комфорту.





Как подобрать спортивную стрижку?
Даже при желании носить максимально удобную и простую прическу важно учесть свою форму лица. Женская спортивная стрижка не обязана быть ультракороткой, есть варианты оформления и длинных локонов, не препятствующие свободе движений. Прическа в зависимости от пропорций:
- Короткая – для женщин с идеальной овальной формой лица и симметричными чертами. Спортивные женские стрижки на короткие волосы не маскируют недостатки, даже могут их подчеркнуть. В некоторых случаях удлиненная челка служит корректирующим элементом, но существенно изменить форму лица и скрыть его дефекты она не способна.
- Средняя – универсальный вариант, подходящий большинству женщин. Везде будет актуальной такая стрижка, спорт с ней останется комфортным благодаря возможности собрать локоны в хвост или зафиксировать их заколкой, а для прогулок и вечерних мероприятий можно сделать красивую и женственную укладку. Средние прически рекомендуются девушкам с любой формой лица, они обеспечивают визуальную коррекцию недостатков и пропорций.
- Длинная – не укорачивать волосы предпочитают гимнастки, фигуристки и танцовщицы. Спортивная стрижка с прядями ниже плеч укладывается преимущественно в пучок. В данном оформлении они не мешают тренировкам, позволяя не ограничиваться при выборе прически в повседневной жизни. Спортивная длинная стрижка в зависимости от укладки тоже гармонирует с любым типом лица, но обладательницам тонких и редких волос лучше предпочесть более короткий срез. В противном случае пряди утратят свой минимальный объем и будут выглядеть «жидкими».
Спортивные стрижки на короткие волосы
В классическом понимании описываемый вид причесок и должен быть «под мальчика». Максимально короткие пряди исключают необходимость тратить много времени на укладку, их не нужно фиксировать, выпрямлять и подкручивать. В большинстве ситуаций хватает мытья и сушки естественным способом или феном.
Современная короткая спортивная женская стрижка подбирается из следующих вариантов:
- андеркат;
- полубокс;
- пикси;
- гарсон;
- томбой.





Спортивные стрижки на средние волосы
Пряди, достигающие мочек ушей, или чуть ниже, уже смотрятся женственнее. Их можно красиво укладывать, подкручивать и делать простые плетения. Преимуществом таких стрижек является универсальность. Прически для спорта на средние волосы хорошо выглядят и в повседневности, сочетаются со всеми стилями одежды.
Удачные варианты:
- боб;
- сессон;
- каре;
- асимметрия;
- выбритый висок или затылок.





Спортивные стрижки на длинные волосы
Обладательницам роскошных локонов ниже плеч часто не хочется с ними расставаться даже ради удобства на тренировках. Спортивные стрижки для женщин с длинными волосами тоже существуют, просто они должны быть очень простыми, без сильной градуировки и слоистости. Оптимальным вариантом станет обычный ровный срез, но для плетения кос, хвостов, жгутов и пучков аналогично подойдет лесенка и «лисий хвост», асимметрия. Вне тренировок можно укладывать длинные локоны по собственному вкусу – выпрямлять, создавать волны или накручивать упругие кудри.





Модные спортивные стрижки
Женщины, которые следят за текущими тенденциями и стильными трендами, уделяют оформлению волос особое внимание. Каждую из перечисленных ниже стрижек можно усовершенствовать интересным окрашиванием, необычной челкой и уникальной укладкой.
Современные красивые прически для спорта, которые будут модными в следующем сезоне:
- пикси;
- боб-каре;
- полубокс;
- томбой;
- короткий боб.





womanadvice.ru
Спортивные прически для девушек, для спорта на средние волосы
Для девушек прическа — важный элемент внешнего вида независимо от места нахождения (в торговом центре, ночном клубе или на тренировке в спортивном зале). Обычная уклада просто может хорошо выглядеть, а во время спортивной тренировки она должна быть удобной, чтобы не мешала занятиям. В данной статье мы рассмотрим самые практичные спортивные прически, при которых ваши волосы будут великолепны.
Как выглядят спортивные прически для девушек
Ухоженные, здоровые волосы — это аксессуар для любой девушки.

Если вы ведете правильный образ жизни, то они могут доставить кучу неудобств:
- пот, который активно выделяется в процессе тренировки;
- при выполнении резких движений есть вероятность зацепиться волосами, что довольно больно и неприятно;
- при попадании прядей на лицо, теряется видимость и приходится терпеть до конца выполнения упражнения либо останавливать его, поправлять укладку и начинать все заново.
Перед тренировками старайтесь не пользоваться средствами для укладки. Во время занятий вы потеете, и это может негативно отражаться на состоянии кожи головы.
Для комфортного ухода узнайте, как правильно подобрать шампунь для волос.
Варианты укладок на длинный и средние волосы
Рассмотрим несколько вариантов спортивных причесок, которые выглядят стильно и аккуратно при этом просты в исполнении.
Французская коса
Она будет хороша практически с любым нарядом: от вечернего платья до спортивного костюма.
- Возьмите прядь волос от самого начала их роста.
- Разделите ее на три части.
- Плетение происходит по принципу обычной косы.
- С внешней стороны возьмите прядь и переплетите со средней частью.
- С противоположной стороны – аналогично.
- Пальцами поддерживайте левую и среднюю.
- Другой рукой возьмите правую часть и добавьте к ней еще волос. Получится самая толстая прядь, которая состоит из двух частей (правой и добавленной).
- Переплетите правую косу со средней.
- Повторите это все несколько раз, периодически добавляя по пряди.
- Доплетите до конца и закрепите резинкой.
Французская коса отлично подойдет для бега, занятий в тренажерном зале, гимнастики и прочих видов спорта. Для создания других вариантов французской косы рекомендуем ознакомиться со схемой косого плетения здесь.
Рыбий хвост
Для ее выполнения необходимо:
- Тщательно расчесать волосы и обрызгать их спреем чтобы они не путались между собой.
- Поделить их на две одинаковые части.
- Нужно отделить левую внешнюю прядь и перевести ее в середину.
- Аналогично и с правой.
- Постепенно нужно перевести все пряди к центру.
- Снизу крепим при помощи резинки.
Как сделать вечерние укладки на волосы средней длины узнайте по ссылке.

Техника выполнения прически.
Такая прическа пользуется особой популярностью среди спортивных девушек за счет ее удобства и простоты. Для начинающих есть более подробная инструкция пошагового плетения кос.
Хвост
Возможно, это одна из самых легких спортивных причесок. Однако от этого она смотрится не менее эффектно.
Чтобы ее сделать необходимо:
- Взять на руки немного геля или мусса и тщательно нанести по всей поверхности.
- Собрать волосы в области макушки.
- Прическа будет лучше смотреться, если закрепить ее при помощи заколки-пряжки.
Для удобства вы можете взять специальную повязку и надеть на голову. Это не только добавит изюминки в спортивный образ, но и облегчит ваши занятия.
Хвост с косой
Если сравнивать с предыдущими вариантами, то этот вид немного трудней в исполнении. Однако хвост с косой способен будет выдержать даже долгую изнурительную пробежку. Особенно если научиться заплетать косы самой себе.
Чтобы сделать такую прическу, необходимо:
- Собрать хвост так, как это описано выше, и закрепить его при помощи резинки.
- Теперь начинаем плести обыкновенную косу, состоящую из трех прядей. Важно следить за тем, чтобы волосы не выбивались. Если такое происходит нужно их снова стягивать.
- После того как коса будет завершена можно собрать ее в пучок и закрепить на затылке, используя шпильки.
Узнайте, как сделать греческую прическу своими руками тут.
Пучок
Это интересная прическа в стиле минимализма. Ее традиционно используют для занятий танцами. Однако пучок будет удобен и для других видов спорта. Он хорош тем, что отлично подчеркивает линию шеи и правильно выделяет черты лица. Если до недавнего времени пучок считался признаком неаккуратности, теперь он на пике моды.
Фото простых причесок для девочек на каждый день смотрите в этой статье.

Для этой прически необходимо:
- Соберите ваши волосы в области затылка, скрутите их в узел и закрепить заколкой или шпилькой.
- Внизу можно намеренно оставить несколько тонких прядей. Это сделает ваш образ более женственным.
Фото красивых пучков на волосы разной длины смотрите в данном материале.
Если у вас от природы низкая шея, то не стоит на этом заострять внимание, просто сделайте пучок пониже.
Коса-ободок
Такой вариант отлично подойдет для занятий спортом девушкам с длинными волосами.
Для прически необходимо:
- Поделить волосы на ровный пробор.
- Заплести две обыкновенные косы и закрепить каждую из них снизу при помощи резинки.
- Теперь возьмите левую косу и оберните ее к правой на манер ободка и закрепите за ухом, используя невидимку.
- Аналогично проделать в правой косой.
У вас должен был получиться сдвоенный ободок, но его важно хорошо зафиксировать. Можно сделать это, используя обычные невидимки, крепя их по всему периметру, либо при помощи цветных детских заколок. Последние могут быть с дополнительными аксессуарами, например, со стразами. Все зависит только от ваших предпочтений и настроения. Если какие-то из прядей некрасиво выделяются, то их можно зафиксировать лаком.
При помощи такой незамысловатой прически можно без труда укротить кудрявые и непослушные волосы. Ободок отлично усмирит выбивающиеся пряди.
Видео
Данное видео подробно расскажет про лучшие женские спортивные причёски.
Заключение
- Причесок для занятий спортом существует великое множество. Главная особенность для создания спортивных причесок – это умение красиво собрать волосы.
- Среди основных, самых удобных и распространённых можно выделить косичку, хвост, пучок.
- Выбор прически – это дело чисто индивидуальное.
- Не переставайте экспериментировать и пусть занятия спортом приносят вам только удовольствие.
guruhair.ru
15 вариантов для девушек с активной жизненной позицией
В современной моде насчитываются десятки самых различных стрижек. Чаще всего при выборе дамы отдают предпочтение женственности и элегантности. А что предпочитают девушки с активной жизненной позицией, которым не сидится на месте. Отдавая значительную часть времени спорту, важно соответствовать такому же образу. Какие они, спортивные стрижки? Именно об этом дальше и поговорим.

Женский полубокс
Ранее эта стрижка была характерна для боксеров, затем для большинства обладателей мужского пола в целом, после ее наконец переняли женщины. Волосы на висках максимально укорочены. Сверху же они намного длиннее. В данном случае имеет место челки, но при ее наличии она должна быть короткой рваной.


Пикси и томбой
Спортивный стиль и привлекательность легко комбинируются в одной прическе. Пикси и томбой были в тренде еще несколько лет назад и сейчас не покидают лидерские позиции. Косая удлиненная челка вносит в образ некую изюминку. Само собой, она будет мешать в спорте, падая на глаза, но всегда есть отличное решение – заколки и невидимки.




Каре и боб короткой вариации
Стильные, женственные и изысканные – это то, что поистине характеризует такие прически, как боб и каре. При необходимости их легко забрать назад. Укладка не требует много времени. В зависимости от лица можно выбрать любой пробор.




Уникальный андеркат
Стрижка заключается в сильном контрасте длины прядей. Плавные переходы – это не о ней. Длинные верхние пряди резко обрываются практически полностью сбритым затылком. Андрогинные линии и резкие переходы – вот, что делает прическу такой особенной.

Гарсон в спортивном стиле
Долгое время гарсон считали экстравагантной стрижкой. Сегодня это мягкая и элегантная прическа. Для нее характерна некая детская женственность. С первого взгляда она мальчишеская, но это не мешает быт ей романтичной. Градуировка и аккуратно торчащие пряди – это то, что очень привлекает. При желании вы можете поэкспериментировать с челкой. Укладка не потребует от вас много времени.
Сессон
Если у вас овальное или треугольное лицо, сессон – одно из лучших решений. Дополнительный объем сделает прическу более пышной, а образ гармоничным. Если у вас длинная шея, то лучше создать сессон на волосах средней длины.

В заключение
Спорт играет в нашей жизни большую роль. Хорошая фигура в комбинации с практичной и женственной прической сделает вас неотразимой.
Мы надеемся, ваш понравилась наша статья. Поделитесь своим мнением ниже в комментариях!
Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями
krasotka.cc
10 лучших причесок для тренировок
Укладка волос перед походом в фитнес-центр поможет вам хорошо выглядеть и облегчит выполнение заданий, а после занятий вы сможете пообщаться с друзьями, при этом не имея такой вид, как будто разгружали вагоны. Вот несколько простых причесок для фитнес-клуба. Предпочитаете вы йогу, тренажерный зал или кардио-программы, наши 10 причесок для тренировок помогут вам выглядеть превосходно.
1 Прическа «Конский хвост»
Мастерски выполненный «конский хвост» — это наиболее распространенная прическа для похода в фитнес-центр. Поднимите волосы к макушке и закрепите их резинкой, чтобы волосы не касались потного затылка. Чтобы закрыть резинку, отделите прядь волос, оберните ее вокруг основания хвоста и закрепите ее невидимкой. Можете воспользоваться специальными средствами, чтобы справиться с непослушными волосами.
2 Косы
Косы надежно закрепляют волосы во время тренировок. Это наименее прихотливая и наиболее популярная прическа среди девушек с длинными и густыми волосами. Волосы выглядят роскошно, и вы можете не беспокоится о своем внешнем виде во время забега на дорожке. Прическа хорошо держится и вам нет необходимости постоянно переплетать волосы.
3 Повязка на голову/бандана
Повязки на голову и банданы потрясающе удобны для занятий спортом. Закрутите платок вокруг лба или украсьте высокий «конский хвост» красивой повязкой. Завяжите хвост и выберете свою любимую повязку для волос, которая защитит лицо от пота. Повязки — это отличное дополнение к тренировке, которые не дадут порывам ветра и поту испортить вам время занятий. Повязки во всевозможных стилях (блестящие, плетеные, сложенные вдвое или же одинарные) помогут вам произвести отличное впечатление на окружающих. Выберите темную или яркую бандану, чтобы «оживить» свою прическу.
4 Пучок
Пучок подойдет для разных типов активности, включая разминку и пилатес. Вы сможете без особого затруднения лечь на сидения без каких-либо неудобств. Просто соберите волосы в пучок и закрепите резинкой. Эта прическа наверняка защитит от пота. Она выглядит эффектно и хорошо держится во время всей тренировки. Идеально подходит для длинных волос и волос средней длины.
5 Боковая коса
Такое боковое плетение — это быстрый и легкий способ освободить шею и лицо от волос. Соберите волосы сбоку и заплетите обычную косу. Закрепите резинкой. Таким образом вы сможете «приручить» непослушные волосы и они будут выглядеть аккуратно на протяжении всего занятия.
6 Коса «Рыбий хвост»
Помимо обычного хвоста или косы попробуйте выполнить «рыбий хвост». Такая прическа придаст воодушевления и живости образу. Более того она не расплетется на тренировке. Качаете ли вы пресс или же занимаетесь пилатесом, волосы не будут мешать и лезть в лицо. Такая прическа не потеряет свой внешний вид даже после занятий спортом.
7 Шапка или кепка
Шапка или кепка превосходно подойдут девушкам, которые занимаются на свежем воздухе. Обычная бейсболка поможет убрать волосы от лица и защитить от солнца.
8 Плетенный пучок
Плетенный пучок — это прекрасная прическа для тренировок. Заплетите косу и постепенно загибайте вверх, закрепляя заколками-невидимками. После занятия выньте заколки и вы получите легкие волны на волосах. Плетение такой прически занимает всего две минуты и выглядит неотразимо.
9 Боковая французская коса
В такой прическе коса будет закреплена над плечами и не будет мешать при беге.
10 Свободные хвостики-косички
Свободные хвостики идеально подойдут для девушек, которые предпочитают менее энергичные занятия, например на тренажерах, походы на природу и альпинизм. Однако держитесь подальше от этой прически, если вы занимаетесь бегом, чтобы волосы не спутались в клубок от активных занятий.
На тренировках вы не должны выглядеть неопрятно. Эта прическа поможет выглядеть вам на высоте.
Какая ваша любимая прическа для занятий спортом? Поделитесь с нами.
glamusha.ru
Красивые и практичные прически для занятий спортом

С короткими волосами легко «справится» обруч
Удобная прическа для занятий спортов играет такую же важную роль, как и практичная экипировка, поэтому ее стоит хорошо продумать и подобрать в соответствии с длиной волос и видом спорта, которым вы заниметесь. Ваши длинные волосы постоянно запутываются? Или вам сложно придумать что делать с короткими? Узнайте, какие прически можно сделать, чтобы сосредоточиться на тренировках, а не на прядях, которые падают на ваше лицо.
Прическа для спорта должна быть адаптирована к виду деятельности, потому что каждая физическая активность имеет свои правила. Некоторые из них менее динамичны, такие как пилатес или йога, в то время как другие предусматривают, много прыжков — такие как аэробика. Для каждого из этих видов нужна «своя» прическа.
Прически для йоги и пилатеса
Так же, как вы цените преимущества удобной одежды, вы должны позаботиться об удобной прическе. Занятия йогой, пилатесом, стретчингом не очень динамичны, поэтому для них хорошим вариантом являются всевозможные пучки, косы и хвосты.
Что вы можете сделать со своими волосами, когда занимаетесь пилатесом или йогой?
пучок для спортивной прически
- Пучок. Соберите волосы у основания головы, поверните и наденьте ластик, только не стягивайте волосы слишком сильно ведь это может привести к повреждению волосяных луковиц и даже к выпадению. Поэтому сделайте пучок более свободным он идеально подходит в качестве прически для менее динамичных занятий.
Если вам предстоит выполнять много упражнений лежа на спине, убедитесь, что пучек собран немного выше — благодаря этому вы сможете удобно лежать на коврике.
- Косички. У вас есть немного больше времени? Выберите косу. Если у вас длинные волосы, вы можете сначала сделать косичку, а затем закрепить ее в пучок. Такая прическа обязательно привлечет внимание.
- Повязка. Если у вас короткие волосы и они мешают на тренировках, но их сложно закрепить, вы можете надеть гибкую спортивную повязку из махрового или флисового материала. Она также будет отличным вариантом и для длинных волос, особенно если прическа с челкой.
Полезно знать
Некоторые тренировочные маты электрифицируют волосы, но вы можете предотвратить этот неприятный эффект еще до тренировки. Достаточно вымыть волосы, аккуратно протереть их полотенцем, а затем высушить их прохладным воздухом из фена или сушилки. Холодный ветер предотвратит пересушивание и электризацию прядей. Волосы станут более шелковистыми, если после высыхания на кончике нанести кондиционер.
Прически для аэробики, бега и кроссфита
Аэробика, бег или кроссфит гораздо более динамичны, чем вышеупомянутые йога и пилатес. Во время упражнений, требующих прыжков и бега, пучок не лучший вариант. Эта прическа легко разваливается, а с длинными волосами она может быть очень неудобной из-за своего веса. Если короткие волосы быстро «усмирит» повязка, бандана или кепка, то для обладательниц длинных волос лучшим решением будет коса.
- Обычная коса — самый быстрый и удобный способ создания прически для длинных волос. Она отлично держится если волосы одинаковы по длине и туго заплетены. На каскадных стрижках, при интенсивной тренировке, коса может стать неопрятной. Если вы боитесь, что челка будут мешать во время тренировки, наденьте спортивную повязку, которая сохранит ваши волосы даже при интенсивных и внезапных движениях. Такая повязка пригодится и во время пробежек в холодные дни — это защитит ваши уши от холода.
- Француская коса — для того, чтобы ее заплести требуется немного больше практики, чем для обычной. Такую прическу еще называют «дракончиками». Она позволяет подобрать волосы разной длины в аккуратные косички и очень хорошо держится длительное время. Здесь есть очень много вариантов. Можно заплетать одну, две или даже больше кос, а также по-разному их укладывать и закреплять
Французское плетение — удобная спортивная прическа
- Конский хвост — один из самых простых способов усминия длиннх волос. Он выручит когда вы очень ограчены во времени. Если у вас волосы густые и тяжелые, то лучше завязывать их низко, а не на макушке.
- Короткие волосы можно закрепить пластиковыми заколками или расчешите назад, предварительно использовав пенку, можно надеть ободок.
Прически для спортзала
Подбирайте прическу в тренажерный зал в соответствии с тем, чем вы планируете заниматься. Если вы бегаете на дорожке, выполняете упражнения на велотренажере или орбитреке, то вполне достаточно заплисти косу или звязать «конский» хвост.
Если вы работаете на силовых тренажерах — соберите волосы в пучок. Во время приседа с грузом, вы кладете его на плечи. В таких случаях штанга может тянуть волосы и мешать выполнению упражнения. Точно так же при выполнении упражнений на скамье, когда длинные волосы легко прижать или зацепить.
Для занятий тяжелой атлетикой лучше всего подойдет хорошо закрепленный пучок, если волосы длинные и тяжелые, то можно сделать два. Выбрав правильную прическу вы можете сосредоточиться на самой тренировке, а не на волосах, которые могут помешать в любой момент.
Одним из главных условий причесок для спортзала, является их хорошее закрепление. Согласитесь, находить на матах или тренажерах волосы, которые оставили предыдущие спорсмены — очень неприятно, но это случается довольно часто. Правильная прическа предотвратит подобные неудобства.
Обратите внимание: старайтесь избегать металлических заколок и разных украшений, потому что они способствуют накоплению статического электричества и разрушению структуры волос, приводят к потере их эластичности. Для тренировок лучше заменить металлические зажимы на пластиковые.
Уход за волосами между тренировками

Такая коса очень удобна для силовых тренировок
Во время интенсивных тренировок температура тела повышается. Чтобы снизить ее, организм вырабатывает больше пота, а значит — волосы могут быстрее становиться жирными. Это не значит, что необходимо часто мыть голову — чем больше вы моете, вытираете, сушите волосы, тем быстрее их разрушаете. Поэтому стоит подумать, как можно помочь своей шевелюре, не причиняя вреда. Хорошо выручает в таких случаях сухой шампунь или дезодорант для волос. Он поглощает излишки кожного жира и влаги, освежает прическу без излишнего вмешательства.
Если вы моете волосы обычным шампунем, постарайтесь выбрать тот, который не будет перегружать ваши волосы. Проверьте, содержит ли он SLS (лаурилсульфат натрия). Это моющее средство, которое отвечает за сильное пенообразование шампуня. Дело в том, что он обезжиривает волосы, но также очень сильно их сушит.
При каждом мытье головы мягко массируйте кожу, это стимулирует кровообращение и, таким образом, укрепляет корни волос. Если после тренировки у вас важная встреча и совсем нет времени, чтобы вымыть волосы, все, что необходимо сделать, это высушить волосы, красиво заплести и уложить их.
Как быстро сделать красивые прически для занятий спортом вы узнаете из видео.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Внимание! Только сегодня!
vreticule.com
Женские спортивные стрижки . Кому подойдет ? Фото спорт стрижек.
Каждая модница желает, чтобы ее стрижка была современной, ухоженной и подходила к типу лица. Не всем подходит спортивная женская стрижка. Однако тем, кто может ее себе позволить несказанно повезло.
Женские стрижки спортивного стиля были скопированы с мужских причесок. Первоначально мужчины коротко стригли волосы, чтобы без помех заниматься борьбой, бегом и другими видами спорта. Милые дамы заинтересовались и, привнеся некоторые изменения (стильные баки с филировкой, оригинальные челки), на выходе получили удивительно привлекательные короткие прически. Грубо говоря, получились прически «под мальчика», подходящие для женщин, ведущих активный образ жизни.

Большой популярностью у дам пользуется спортивная стрижка с челкой. Подходит она не всем, только обладательницам овальной формы лица, желающим немного визуально его расширить. Челка не только визуально расширяет лицо, она привносит элемент романтичности.
Спортивная короткая женская стрижка давно перестала быть прерогативой только спортсменов. Она стала частью обычной повседневности, благодаря укладке. Например, придав прядям на затылке объем, можно получить стильную прическу. Создав при помощи средств укладки легкий беспорядок, можно получить озорную прическу. Например такую:

Спортивная женская стрижка, как любая короткая прическа, привлекает внимание к чертам лица. Если модница довольна своими данными, то проблем нет. Если же форма носа, губ или глаз, чем-то не устраивает хозяйку, то лучше короткую спортивную стрижку не делать.
Не стоит делать спортивную прическу дамам с круглым лицом, лишним весом и широкой костью. Прическа привлечет внимание ко всем недостаткам фигуры.
Спортивные женские стрижки фото
haircorp.ru
Для тренировок: женские спортивные прически

Когда дело доходит до занятий спортом, девушки часто забывают о своих волосах – сделали простенький хвостик, и вперед! Однако, по мнению участниц спортивных соревнований, прическа – это не только эстетическое требование, но и практическое, часто оказывающее существенное влияние на результат.
Читайте также: Простые прически на длинные волосы.

Так, гимнастки убирают длинные и средние волосы в хвосты и пучки, чтобы те мешали обзору, также как девушки-тхэквондистки и те, кто занимается спортивным танцами; а по требованию Всемирной боксерской ассоциации (WBA) женщины на ринге для фиксации волос обязаны использовать аксессуары из мягких неабразивных материалов.
Кстати, маска для волос прекрасно кондиционирует пряди, сохраняя фиксацию в течении всей тренировки.
Разумеется, мало кто из леди в спортзале станет тратить время на изысканные укладки поэтому, нижеследующие подиумные стили находятся на грани эффекта и эффективности.
… в отличие от более прагматичных аналогов.
Ложный рыбий хвост
Вот так делается косичка рыбий хвост с минимумом плетения!
Двойная голландская косичка
А вот так, датская, она же обратная французская. Плетется тремя прядями с добавлением дополнительных, которые однако, вплетаются не сверху, как во французском варианте, а снизу.
Низкий пучок
Это пучок лучше выглядит на “мокрых” волосах. А чтобы он держался крепче, волосы закалываются сомкнутыми шпильками.
Забавно, но факт: мало кто из спортсменок имеют действительно короткие волосы.
noelle.ru
Спортивные прически для девушек с разной длиной волос
Спортивные прически для девушек помогают им спокойно заниматься физическими упражнениями, оставаясь при этом красивыми и ухоженными. Для спорта годятся далеко не все укладки, потому что многие из них легко могут растрепаться даже при малейшем движении. Поэтому девушки обычно делают с волосами что-то особенное, что не помешает им бегать, прыгать и активно двигаться. В нашей статье вы найдете поэтапные схемы и инструкции, рассказывающие как делаются спортивные прически на короткие волосы, а также на средние и на длинные.
Вариации спортивных причесок
Хвост
Хвост- это самая популярная женская спортивная прическа. Она делается буквально за несколько секунд, чем и любима активными девушками. Чтобы как-то разнообразить хвост, его можно сделать на макушке или сбоку. Также очень игриво смотрятся два хвостика, или один тоненький, плавно переходящий в другой, более массивный.
Прически для спортсменок – это нередко именно хвосты. Знаменитая «носительница» хвостика – Елена Исинбаева. Это оптимальная укладка для прыгуньи с шестом, потому что у нее волосы средней длины. Сделать хвостик своими руками в домашних условиях проще простого:
- Немного увлажняем шевелюру муссом;
- Собираем волосы в хвост и стягивает тугой резинкой;
- При желании можно заплести хвост в косу и также зафиксировать резинкой. Такую укладку предпочитает теннисистка Анна Чакветадзе;
- Если у вас есть челка, ее можно оставить, либо заколоть невидимками, зачесав назад.
- Если вы планируете заниматься очень активным видом спорта на ветру, тогда имеет смысл сбрызнуть шевелюру лаком.
Коса
Любые прически для занятия спортом подразумевают, что волосы не будут лезть в глаза, закрывать обзор, растрепываться. Другая, не менее популярная спортивная прическа – это коса. Чем больше косичек заплетено на голове у девушки, тем лучше они будут держаться. На очень короткие волосы косу не заплетешь: длина должна быть хотя бы до плеч.
Мария Шарапова часто выходит на корт именно с французской косичкой. Первая ракетка мира умудряется придать шарма своему образу, украшая косу заколкой с цветком, или сделав плетение ажурным.
Спортивные прически на средние волосы с плетением косы позволяют выглядеть женственно. Попробуем заплести асимметричную косичку самостоятельно, она позволит не только спокойно заниматься, например, на тренажерах в фитнес-клубе, но и кадрить симпатичных тренеров и мужчин в зале. Следуем пошаговой инструкции:
- Делим волосы на косой пробор;
- С той стороны, где больше волос, берем небольшую прядь и начинаем плести косу, подхватывая с каждым разом прядки. Коса должна идти не прямо вниз, а немного по диагонали;
- Заканчивается коса практически спереди. То есть вы легко можете взять кончик в руки, зафиксировать его резинкой и положить косу на плечо.
Пучок
Спортивные прически на длинные волосы часто заканчиваются пучками. То есть все волосы приподнимаются и фиксируются на затылке или на макушке при помощи шпилек. Девушки, занимающиеся спортивными бальными танцами, обычно делают себе именно пучки, это удобно и красиво, а также соответствует стилю. Вспомните, как выглядят такие девушки: высокие, статные, грациозные и пластичные. Именно девушка – глава пары, к которой обычно привлечено внимание. Однако укладка нужна простая, чтобы она не отвлекала взгляд от нарядного платья танцовщицы. Но чтобы прически для спортивных танцев не были очень скучными, их обычно украшают блестками, разноцветными сеточками со стразами и т.п.
Пучок очень хорошо подойдет девушкам с длинными волосами, занимающимися спортом в жаркий день. Ведь спина и шея при этом будет потеть, а локоны останутся чистыми, ведь они будут убраны в пучок.
Прическа и спортивный стиль одежды
Прически в спортивном стиле можно делать не только для непосредственных занятий спортом, но и просто для соответствующего образа. Если вы решили отправиться на прогулку в парк, то вполне можно надеть удобный спортивный костюм, за спину повесить маленький рюкзачок, а на голове сотворить что-то оригинальное и несложное. Под спортивную одежду подойдет и французская косичка, и пучок, и даже их сочетание. То есть вы можете сначала заплести косу, а потом закрутить ее в пучок и заколоть шпильками. Прически для спортивного стиля одежды– это те же косички, хвостики и пучки. В зависимости от длины ваших во лос, вы можете выбрать тот или иной вариант укладки. Очень хорошо подойдут и аксессуары: повязка, бандана, косынка.
Видео: красивая прическа для спортивной тренировки
womanmirror.ru
Спортивные прически женские. Лучшие спортивные прически для девушек и женщин
Спортивные прически женские. Лучшие спортивные прически для девушек и женщин
Какие бывают спортивные прически — таким вопросом задаются девушки, занимающиеся в спортзалах, танцам или просто любящие ежедневные пробежки. Во время занятий спортом нет времени заботиться о своем внешнем виде, а женщины желают всегда выглядеть привлекательно. К тому же распущенные волосы закрывают обзор, взмокают от пота и могут вызвать болезненные ощущения при неудачном повороте и зацепке за оборудование. Предлагаем обзор лучших причесок, подходящих для спорта: они просты в создании, сохраняют женственность и не мешают занятиям.
Спортивные прически на длинные волосы
С длинными волосами легко справиться, чтобы они не мешали занятиям спортом. Для этого подходят три основных варианта спортивных причесок для девушек:
- Конский хвост
Туго затянутым в хвост волосам не страшны никакие нагрузки, Какие бы упражнения женщина не выполняла, ее волосы всегда будут идеальны. Для более женственного образа хвост можно украсить косами, сделать гирлянду из волос.
Коса — идеальная прическа под спортивный стиль одежды. При этом огромное количество вариаций позволяет включить собственную фантазию и на каждое занятие делать особенный образ. Французские косы, рыбий хвост, прическа «дракончик» и множество других вариаций с пробором и плетением. Еще косы — это очень женственно. Только вспомните, как выгодно выглядят мощные борцы-женщины с заплетенными косами по сравнению с коротко остриженными соперницами.
Свободные косички-хвостики и небрежно завязанные боковые хвосты вряд ли подойдут для интенсивных занятий, однако идеально смотрятся в образе, созданном в спортивном стиле.
Создание пучка не занимает много времени. При этом волосы крепко закреплены и совершенно не мешают занятиям спортом. Высокие пучки с косичками, плетеный пучок из закрученных волос и обычная петля из волос, закрепленная резинкой, — выбирайте образ по душе и настроению.
Спортивный стиль прически для мужчин. Преимущества спортивных мужских причесок
Спортивная мужская прическа отличается своей простотой и легкостью выполнения укладки.
Короткие прически, выполненные в спортивном стиле, предпочитают носить не только те мужчины, которые ведут активный образ жизни, но и многие офисные служащие.
Связано это, главным образом, с тем, что данный стиль прически очень удобен при ношении, кроме этого, короткие волосы неприхотливы при ежедневном уходе.
Характерные особенности выбора
Спортивные прически дают возможность сильной половине человечества продемонстрировать свою мужественность.
Данный стиль особенно актуален для молодых людей, которые к тому же профессионально занимаются спортом.
Мужские прически, выполненные в спортивном стиле, характеризуются своей аккуратностью и оригинальностью. Во многом стиль укладки определяет стрижка.
Фото:
К основным преимуществам данной прически можно отнести ее универсальность.
Короткие укладки одинаково оригинально будут смотреться как на тонких и мягких, так и на густых и жестких локонах, при этом никакого значения не имеет цвет волос.
Спортивные прически станут оптимальным выбором для тех мужчин, которые испытывают определенные проблемы с густотой локонов и страдают от чрезмерного их выпадения.
Мужские прически, выполненные в спортивном стиле, одинаково эффектно сочетаются с любым типом одежды. Их можно смело использовать и под спортивный костюм, и под деловой костюм.
Фото:
Как известно, большинство мужчин не привыкло тратить много времени на свою внешность.
Поэтому вариант спортивной прически для представителей сильной половины человечества будет идеальным решением.
Такая стильная укладка подойдет как для повседневного ношения, так и для всевозможных торжеств любого уровня.
В большинстве случаев, уход за такой укладкой сводится в организации правильного и своевременного ухода за волосами.
Останавливая свой выбор на спортивном стиле прически, следует знать, что она подходит не для всех типов лица.
Так, от такой укладки лучше отказаться тем представителям сильной половины человечества, которые имеют вытянутую форму лица, а также отличаются маловыразительными чертами лица.
Прическу в спортивном стиле могут смело носить мужчины из любой возрастной категории.
Пик популярности таких универсальных укладок приходится весенне-летний период, когда палящее солнце доставляет определенный дискомфорт.
Фото стиля милитари:
Существует несколько различных вариантов спортивных укладок, что дает возможность мужчинам экспериментировать и подбирать для себя наиболее приемлемый.
Такая прическа привлекает внимание женщин, так как большинство из них априори отдают предпочтение активным и спортивным мужчинам.
Во многом такую прическу определяет предварительно выполненная стрижка, которая производится по определенной технологии и предполагает снятие большого количества волос, как в области затылка, так и с боков.
Спортивная прическа плохо сочетается с длинной челкой. В этом случае рекомендуется остановить свой выбор на коротких челках, или вовсе исключить ее из укладки.
В любом случае, разнообразие спортивных причесок позволяет каждому мужчине быстро определиться с выбором и взять на вооружение именно тот вариант, который повысит его привлекательность.
Технология выполнения стрижки
Сегодня большинство мужчин выбирают короткие волосы, за которыми проще обеспечить уход. В этом случае спортивный стиль является наиболее предпочтительным.
Многие прически, выполненные в данном стиле, основаны на слегка объемном верхе.
Фото:
Этого можно добиться, если при стрижке сделать волосы, расположенные с боков и на нижней задней части головы, более короткими, чем в области темени.
Выполнение многих таких стрижек только на первый взгляд кажется простым. Для того чтобы сделать такую прическу действительно правильно, мастеру потребуется определенный опыт и умение.
Любая мужская прическа в спортивном стиле выполняется в несколько различных этапов. Для начала снимаются пряди, расположенные в области затылка.
Далее аккуратно выравниваются локоны, расположенные в верхней части головы. Здесь необходимо создать единую длину волос, в среднем в три сантиметра.
Участок волос в области темени обрабатывается максимально тщательно так, чтобы волосяной покров был одинаков по своему размеру.
Последними стригутся все нижние волосы, при этом рекомендуется применять метод тушевания. Короткие мужские стрижки могут иметь и различную технику исполнения.
Так, в настоящее время наибольшей популярностью пользуются спортивные прически в стиле бокс, полубокс, а также теннис.
Прическа под спортивное платье. Популярные фасоны
Не так давно спортивные наряды выглядели скучно, однообразно и не совсем модно. Однако за счёт усилий дизайнеров и модельеров ситуация изменилась. Сегодня каждой девушке с любой фигурой удастся выбрать что-то идеально подходящее именно ей. В 2019 году можно найти следующие популярные фасоны:
- Спортивное платье-поло. Это длинная футболка на пуговицах с воротником и короткими рукавами. Данная вещь не мешает при движении и отлично подходит для активного отдыха. За счёт особенностей кроя и мягкости материала вещь хорошо смотрится как на стройных девушках, так и на женщинах с любым типом фигуры.
- Наряд с лампасами. Сегодня абсолютно любая одежда лампасами является трендом. Обычно их размещают по бокам или на рукавах изделия. Для 2019 года настоящим маст-хэвом стали вещи, украшенные лампасами из натуральной или экокожи.
- Майка. Платьица на бретелях с абсолютно открытыми руками, напоминающие комбинации – лучший вариант для жаркого лета. Но стоит помнить, что позволить себе нарядиться в подобную спортивную удлиненную майку могут лишь невесомые нимфы, едва дотягивающие до параметров 90-60-90. Такая вещь может иметь как обтягивающий, так и свободный крой, различную длину.
- Туника. Обычно подобную модель носят как самостоятельный предмет гардероба, но возможно и её сочетание с леггинсами или лосинами. Прекрасный вариант для повседневной жизни.
- Футляр. Такая вещь садится по фигуре, совершенно не сковывает движения и не мешает. Нужно помнить, что такие модели зрительно делают девушку более высокой.
- Платье с капюшоном. Помимо своей экстравагантности, платье с капюшоном выполняет и защитную функцию (от ветра, дождя и т. п.). В определённых моделях капюшон может быть съёмным, но обычно он пришивается к основной части изделия.
Видео 13 лучших фитнес причесок для тренировок
krasivyepricheski.com