Какие бывают прямоугольники фото


Прямоугольник — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Прямоугольник — четырехугольник, у которого все углы прямые (равны 90 градусам).

В евклидовой геометрии для того, чтобы четырёхугольник был прямоугольником, достаточно, чтобы хотя бы три его угла были прямые, тогда четвёртый угол в силу теоремы о сумме углов многоугольника также будет равен 90°. В неевклидовой геометрии, где сумма углов четырёхугольника не равна 360°, прямоугольников не существует.

  • Прямоугольник является параллелограммом — его противоположные стороны попарно параллельны.
  • Стороны прямоугольника являются его высотами.
  • Квадрат диагонали прямоугольника равен сумме квадратов двух его смежных сторон (по теореме Пифагора).
  • Около любого прямоугольника можно описать окружность, причём диагональ прямоугольника равна диаметру описанной окружности (радиус равен полудиагонали).
  • Длиной прямоугольника называют длину более длинной пары его сторон, а шириной — длину более короткой пары сторон.
  • Величина площади прямоугольника равна произведению ширины прямоугольника на его длину.
  • Периметр прямоугольника равен удвоенной сумме длин его ширины и длины.
  • Длины диагоналей прямоугольника равны.
  • Диагонали прямоугольника делятся точкой пересечения пополам.
  • Длина диагонали прямоугольника вычисляется по теореме Пифагора и равна квадратному корню из суммы квадратов длины и ширины.

Параллелограмм является прямоугольником, если выполняется любое из условий:

  • Если диагонали параллелограмма равны.
  • Если квадрат диагонали параллелограмма равен сумме квадратов смежных сторон.
  • Если углы параллелограмма равны.

ru.wikipedia.org

Подбираем гардероб на тип фигуры прямоугольник (70 фото)

Никогда не стоит гнаться за модной вещью, которая может совершенно не подойти вам. Всегда примеряйте ее перед покупкой, ведь у каждой женщины разная фигура и если на вашей подруге платье сидит идеально, то точно такое же платье может вам совершенно не подойти. В данной статье мы рассмотрим гардероб для женщин с типом фигуры прямоугольник.

Тип прямоугольник

Если у вас линия плеч и линия бедер находится на одном уровне, слабо выражена талия, а также само тело в целом коренастое – вы тип прямоугольник. В типе стройный прямоугольник — длинные стройные ноги, а в полном прямоугольнике — длинные, но полные.

Главное в подборе гардероба для типа прямоугольник – это гармония образа, где часто делается упор на акцентирование талии. Ведь именно она мало выражена и ее всегда хочется выделить.

Платья

Конечно начинаем мы наш гардероб с самого главного – платя. Ведь ни одна девушка и женщина не может обойтись без него, поэтому всегда стоит правильно подбирать столь важную часть гардероба, чтобы образ в итоге получился удачным.

Платья-футляр имеют прямой крой, который отлично подходит для типа фигуры прямоугольник. Благодаря ему образ получается более гармоничным и сглаженным. Линия бедер кажется значительно уже, чем линия плеч.

Платье с запахом позволяет сделать столь недостающий прямоугольнику акцент на талию.

А платье А-силуэта скроет нижнюю часть тела, что зрительно создаст впечатление будто ваши бедра чуть шире, чем линия плеч.

Блузки, рубашки и топы

В случае с типом фигуры прямоугольник здесь нужны рубашки, блузы и топы с V-образным вырезом. Ваш вырез может иметь достаточно глубокое декольте, что красиво подчеркнет грудь. Также можно подобрать легкие, воздушные туники, которые помогут скрыть слишком широкую талию.

Блузу и рубашки можно носить навыпуск, что визуально сделает ноги длиннее. А вот топы должны иметь небольшие вырезы в районе ключиц, чтобы сделать акцент на плечи и шею.

Брюки и джинсы

Типу фигуры прямоугольник категорически запрещена средняя посадка джинс или брюк. Она еще больше сможет подчеркнуть широкую талию, что нам совсем не выгодно. Лучше всего будет использовать низкую, либо высокую посадку.

А вот в качестве фасона можно подбирать любые джинсы от зауженных скинни, до простых джинсов бананов. Тоже самое касается и подбора брюк: зауженные модели, брюки палаццо, а также укороченные варианты.

э

Юбки

Безупречным выбором станет юбка-карандаш. Именно она сможет подчеркнуть бедра, а также выделить талию. Дополнить образ можно обувью на каблуке, а также пиджаком или жакетом.

Второй моделью, подходящей под тип прямоугольник, является юбка-солнце и юбка-тюльпан.

Верхняя одежда

Здесь все довольно просто. Вам стоит всегда подбирать одежду с трапециевидным кроем, который сбалансирует вашу фигуру. Это может быть плащ, пальто и желательно такие вещи всегда носить под каблук.

Куртка-косуха поможет создать неформальный лук в качестве дополнения к которым можно выбрать джинсы и кроссовки.

Аксессуары

Сумки стоит носить у бедра, подбирая оптимальный размер. Украшения, которые вы носите на шее не должны быть слишком громоздкими, также, как и серьги. Используйте массивные браслеты и ремни с большими пряжками.

Обувь

Стилисты рекомендуют девушкам с типом прямоугольник стараться носить обувь на каблуке. Они визуально делают ноги длиннее, что вытягивает силуэт фигуры. Если вы не любите каблуки, то носите обувь на низком ходу, но с дополнительным декором: бахрома, рюши, шнуровка и т.д.

womans.ws

Прямоугольник. Свойства и признаки прямоугольника

Категория: Справочные материалы

Елена Репина 2013-07-26 2013-09-22

Прямоугольник — параллелограмм, у которого все углы прямые.

Частным случаем прямоугольника является квадрат.

Свойства прямоугольника 


1. Так как  прямоугольник – это параллелограмм, то все свойства параллелограмма верны и для прямоугольника.

 Помимо этого:

2. Стороны прямоугольника являются его высотами.

3. Диагонали прямоугольника равны.

4. Квадрат диагонали прямоугольника равен сумме квадратов двух его соседних сторон.

5. Около любого прямоугольника можно описать окружность, при этом диагональ прямоугольника равна диаметру описанной окружности.

Признаки параллелограмма

 

Параллелограмм является прямоугольником, если выполняется любое из условий:

1. Диагонали параллелограмма равны.

2. Квадрат диагонали параллелограмма равен сумме квадратов соседних сторон.

3.  Все углы параллелограмма равны.

Площадь прямоугольника

 

 

Смотрите также таблицу-шпаргалку «Площади простейших фигур» здесь.

Автор: egeMax | Нет комментариев

egemaximum.ru

Прямоугольник, свойства, признаки и формулы

Прямоугольник, свойства, признаки и формулы.

 

 

Прямоугольник – это четырехугольник, у которого все углы прямые (каждый из углов равен 90 градусам).

 

Прямоугольник (понятие, определение)

Свойства прямоугольника

Признаки прямоугольника

Формулы прямоугольника

 

Прямоугольник (понятие, определение):

Прямоугольник – это четырехугольник, у которого все углы прямые (каждый из углов равен 90 градусам).

Прямоугольник – это четырехугольник, у которого каждый угол является прямым.

Прямоугольник – это четырехугольник, у которого две противоположные стороны равны между собой и все четыре угла равны между собой и каждый из них составляет 90 градусов.

Рис. 1. Прямоугольник

В свою очередь четырёхугольник (греч. τετραγωνον) – это геометрическая фигура (многоугольник), состоящая из четырёх точек (вершин), никакие три из которых не лежат на одной прямой, и четырёх отрезков (сторон), последовательно соединяющих эти точки.

Длинную сторону прямоугольника называют длиной прямоугольника, а короткую – шириной прямоугольника.

 

Свойства прямоугольника:

1. Прямоугольник является параллелограммом – его противоположные стороны попарно параллельны.

Рис. 2. Прямоугольник

AB || CD,   BC || AD

2. Противоположные стороны прямоугольника равны.

Рис. 3. Прямоугольник

AB = CD,  BC = AD

3. Стороны прямоугольника являются его высотами.

4. Прилегающие стороны прямоугольника всегда перпендикулярны.

Рис. 4. Прямоугольник

AB ┴ BC,   BC ┴ CD,   CD ┴ AD,   AD ┴ AB

5. Каждый угол прямоугольника прямой и равен 90 градусам. Сумма всех углов прямоугольника составляет 360 градусов.

Рис. 5. Прямоугольник

∠ABC = ∠BCD = ∠CDA = ∠DAB = 90°,

∠ABC + ∠BCD + ∠CDA + ∠DAB = 360°

6. Диагонали прямоугольника равны.

Рис. 6. Прямоугольник

AC = BD

7. Каждая диагональ прямоугольника делит его на два одинаковых прямоугольных треугольника.

Рис. 7. Прямоугольник

△ABD = △BCD, △ABC = △ACD

8. Квадрат диагонали прямоугольника равен сумме квадратов двух его смежных сторон (что вытекает из теоремы Пифагора).                                   

Рис. 8. Прямоугольник

AC2 = AD2+ CD2

9. Диагонали прямоугольника делятся точкой пересечения пополам.

Рис. 9. Прямоугольник

AO = BO = CO = DO = АС / 2 = BD / 2

10. Около любого прямоугольника можно описать окружность. Диагональ прямоугольника является диаметром описанной окружности.

Рис. 10. Прямоугольник

АС и BD – диаметр описанной окружности и диагональ прямоугольника

11. Точка пересечения диагоналей называется центром прямоугольника и является центром описанной окружности.

12. Прямоугольник может содержать вписанную окружность и только одну, если все его стороны равны, т.е. он является квадратом.

Рис. 11. Квадрат

AВ = ВC = AD = CD

 

Признаки прямоугольника: 

– если диагонали параллелограмма равны, то он является прямоугольником;

– если квадрат диагонали параллелограмма равен сумме квадратов смежных сторон, то он (параллелограмм) является прямоугольником;

– если углы параллелограмма равны, то он является прямоугольником. 

 

Формулы прямоугольника:

Пусть aдлина прямоугольника, b – ширина прямоугольника, d – диагональ и диаметр описанной окружности прямоугольника, R – радиус описанной окружности прямоугольника, P – периметр прямоугольника, S – площадь прямоугольника.

Формула стороны прямоугольника (длины и ширины прямоугольника):

,

,

,

. 

Формула диагонали прямоугольника:

,              

d = 2R.

Формулы периметра прямоугольника:

P = 2a + 2b,

P = 2(a + b). 

Формулы площади прямоугольника:

S = a · b. 

Формула радиуса окружности, описанной вокруг прямоугольника:

.

 

Прямоугольник

Прямоугольный треугольник

Равнобедренный треугольник

Равносторонний треугольник

 

Примечание: © Фото https://www.pexels.com, https://pixabay.com

 

карта сайта

 

Коэффициент востребованности 98

xn--80aaafltebbc3auk2aepkhr3ewjpa.xn--p1ai

что носить и как одеваться? Фото примеры

Фигура дается при рождении, а уж потом женщины ее любят, совершенствуют или загоняют в тесные рамки, где неуютно, плохо и абсолютно не радостно. В результате собственное тело перестает нравиться и вызывает массу нареканий. Тип фигуры прямоугольник не отличается женственными изгибами и аппетитными формами, но именно такая внешность считается модельной. Если лишние килограммы или неуверенность мешают это заметить, будем ситуацию исправлять. Только не насилием над природой, а с помощью одежды. Правильно подобранный гардероб научит, как “сделать талию” там где нужно.

В этой статье:

Фигура прямоугольник: характерные черты и подтипы

Иногда бывает затруднительно определить свой тип фигуры, так как в чистом виде они встречаются редко. Поможет сантиметровая лента или фото со спины в облегающей одежде. Итак, осмотр внешности показал:

  • плечи и бедра равные по ширине;
  • весьма призрачный намек на талию;
  • плоские ягодицы;
  • руки скорее тонкие, чем полные;
  • стройные ноги, без признаков знаменитых «ушей» и прочих неприятностей.

Примите как должное, у вас прямоугольная фигура. К этому типу относятся и те, у кого талия имеется, но разница с бедрами составляет менее 20-22 сантиметров. Фигура делится на два подтипа – стройная колонна и истинный прямоугольник. Рассмотрим их особенности.

Стройная колонна:

  • высокий рост;
  • астеническое телосложение;
  • угловатые плечи;
  • маленькая грудь;
  • тонкие руки.

Такие девушки практически не полнеют. Даже с течением возраста их силуэт напоминает мальчишеский.

Истинный прямоугольник:

  • средний или небольшой рост;
  • крупная грудь;
  • слегка выступающий живот;
  • при наборе веса увеличивается торс, низ остается относительно стройным;
  • фигура в целом несколько мужеподобна.

Рост необязательный показатель. Он может варьировать в той и другой группе весьма значительно. А вот ноги обычно стройные и длинные.

Что скрыть, что продемонстрировать?

Ноги не единственное достоинство прямоугольника. У худой девушки, как правило, изящная форма плеч и ключиц, плоский живот, нет склонности к образованию целлюлита. Не грозит апельсиновая корка и в том случае, если дама достаточно полная. Излишняя массивность компенсируется спортивной статью, красивой грудью, правильными пропорциями.

Как ни крути, внешность довольно выигрышная, и есть что показать миру. А главное – женщины с типом фигуры прямоугольник могут особо не ограничивать себя в выборе фасонов. Им действительно идет практически все. Рельефным дамам (например, грушам) гораздо труднее выбрать одежду по фигуре. Здесь же всего одна проблема – отсутствие выраженной талии. Ее и будем решать.


Как одеваться с худощавой и полной фигурой прямоугольник

Запаситесь терпением, вниманием и приступайте к изучению ответов на животрепещущий вопрос, как сделать талию с помощью различных предметов гардероба. Рекомендации в одежде для худых и полных прямоугольников будут отличаться лишь в одном аспекте. В остальном задается общее направление.

Девушки с типом внешности стройная колонна вполне могут носить одежду с акцентом на талии – юбки на широком поясе, мягкие кожаные ремни, а также стиль oversize. Но даже при незначительном лишнем весе от этих деталей лучше отказаться или использовать с осторожностью. Итак, начинаем создавать образы для фигуры прямоугольник.

Платье

Великая Коко Шанель, экстравагантная Жаклин Кеннеди, элегантная принцесса Диана тоже были прямоугольниками. Но они умели одеваться со вкусом и, конечно, выбирать фасоны платьев. Учитесь у них: пусть платье будет коротким, длинным, чуть ниже или выше колена.

Для повседневной носки подойдут:

  • рубашечный и халатный крой;

  • ретро из 20-х и 50-х годов;

  • платье-футляр с баской;

  • трапеция и А-силуэт;

  • двухцветные с контрастными боковыми вставками;

  • маленькие черные платья.

Для торжественных выходов выбирайте оригинальные и романтические фасоны. Вечерние платья в стиле ампир и асимметричные с одним плечом привлекут внимание к верхней части тела. Стройные ноги позволяют носить мини и эффектные высокие разрезы на моделях в пол. Идеальным дополнением будет принт или драпировка, сходящиеся к талии в форме Х.

Топы, туники, кардиганы

Для типа фигуры прямоугольник губительны топы на узких бретелях, укороченные, обтягивающие. Осторожно со сборками ампир. Неправильно подобранная длина – и вы ложно беременная. А вот крой в стиле блузона подойдет и для топов, и для трикотажных кофточек. Блузки лучше носить удлиненные, навыпуск, для смелых с оригинальным дополнением – корсетом сверху.

Облегающие водолазки – только под жакет. Зато свободные демократичные туники – на все случаи жизни. Свитера оверсайз для стройных, остальным – чуть свободные укороченные модели. Интересно смотрятся теплые кофты на двусторонней молнии. Оставьте около 10 см не застегнутыми сверху и снизу, и вот уже Н-силуэт поменялся на гармоничный тип Х.

Подходят запахи, рюши, воланы в форме V и такие же вырезы. Горловина может быть овальной, лодочкой, полностью открывающей плечи, но не округлой под шею. Хорошим выбором станут полуприталенные жакеты, пиджаки, на одной пуговице. Прямоугольникам не страшна опасная для многих длина до самой широкой части бедер. Она не утяжеляет силуэт, а делает мягким.

Брюки, джинсы, шорты

Мешковатые штаны абсолютно не добавят женственных изгибов и объема. Аккуратные ягодицы лучше подчеркнуть облегающими моделями, классическими со складками, галифе, зрительно увеличить карманами, вышивками. Правило мешковатости не работает в отношении джинсов-бойфрендов. Бесшабашная модель и фигура прямоугольник просто созданы друг для друга.


Джинсы подходят любые – скинни, классические, расклешенные. Это же относится к брюкам и к шортам. Самая разная длина, ширина, фактура, кроме тонких тканей, на этом типе фигуры сидят безупречно. Насторожить должна только посадка. Классическая и слишком низкая не годятся. Обе демонстрируют отсутствие бедер. Лучше выбрать умеренно низкую или завышенную.

Юбки

Идеальны силуэты трапеция, солнце-клеш, тюльпан – то, что делает форму бедер округлой. Не подойдут юбки с пышной сборкой от талии, а вот с небольшими защипами будет в самый раз. Молодым девушкам вполне уместно носить беззаботное мини, взрослым дамам лучше остановиться на элегантной длине в районе колена.

Стройные прямоугольники могут выбирать модели с широким поясом. Полным лучше предпочесть заниженную посадку или юбку на кокетке. Но все индивидуально, не забывайте о собственном комфорте. Хорошо сядет на узкие бедра юбка-карандаш. Пусть она будет на завышенной талии или без пояса.

Верхняя одежда

Проблем с выбором не возникнет. Главное – не создать лишнюю массивность. Стройным колоннам огромное пространство вариантов предоставляет комфортный оверсайз. Поди угадай, что скрывается под эффектным и загадочным объемом. Полным не рекомендуется. Все прямоугольники могут воспользоваться общими правилами выбора:

  • шубы – из короткого меха, прямые, А-силуэта, отрезные под кожаный пояс;
  • пальто – трапеция, приталенные, с накладными карманами, с двубортной застежкой;
  • плащи и жакеты в форме классического тренча;
  • пуховики – баллоны, прямые без пояса;
  • куртки – косухи, бомберы, пиджачного кроя.

Длина верхней одежды может быть любой. Зависит от собственного роста и предпочтений. Невысоким представительницам типа лучше не увлекаться фасонами в пол.

Купальники

Лучшие купальники для фигуры прямоугольник – бикини.

  • При маленькой груди выигрышно смотрится верх, отделанный бахромой, блестками, ярким принтом.
  • Зрительно увеличивают бедра плавки-шортики, юбочки.

Крупная грудь требует надежного крепления. Благодаря этому, силуэт выглядит подтянутым.

Не увлекайтесь танкини и сплошными моделями. Если хочется закрытый вариант, подберите фасон с вырезами на талии, продольными или диагональными вставками, полосами, принтами. Нет отложений на боках – можете выбирать модель монокини.

Что необходимо исключить из гардероба

Имея представление о подходящей одежде, можно определить, что носить категорически нельзя или, по крайней мере, нежелательно. Табу распространяется на:

  • узкие бретели;
  • вырез горловины под шею;
  • абсолютно прямые платья и юбки;
  • сильно обтягивающую одежду из эластичных тканей;
  • узкие ремни и пояса;
  • рукава реглан, спущенную пройму;
  • одновременно короткие топы и джинсы или шорты с низкой посадкой;
  • брюки и юбки на кулисках;
  • горизонтальные принты в средней части фигуры.

Старайтесь акцентировать четкую линию плеч, убирать все лишнее с талии и мягко ее обозначать или компенсировать недостаток изящества пышным подолом.

Обувь, аксессуары, украшения

Особых ограничений в выборе обуви нет. Стройные колонны могут носить балетки, сандалии, кеды, классические туфли, брутальные ботинки, элегантные ботильоны и сапоги. Полным прямоугольникам тоже ничего не возбраняется при наличии длинных ног. Невысоким лучше по минимуму использовать плоскую подошву и чаще выбирать средний или высокий каблук.

Сумка должна гармонировать по форме с очертаниями фигуры. Откажитесь от слишком романтических моделей в пользу классических, клатчей геометрической формы, мягких шопперов, рюкзаков. Следите, чтобы сумка находилась не в районе талии, а чуть выше или ниже.

Выбирайте эффектные серьги и броши. Носите длинные, цепи, бусы, свободно свисающие шарфы – все, что зрительно удлиняет силуэт. Мягкие пояса, в том числе из кожи, можно располагать где угодно. Широкие ремни, особенно с эффектными пряжками, носятся только на бедрах.


Фактура тканей и принтов

Прямоугольному типу не подходят тонкие эластичные и слишком грубые ткани. Выбирайте одежду из легких струящихся и достаточно плотных, но пластичных материалов:

  • шифон;
  • вискоза;
  • шелк;
  • накрахмаленный хлопок;
  • вельвет;
  • деним;
  • габардин;
  • шерсть;
  • твид.


Избегайте косого кроя, струящиеся лини предательски выдадут все секреты. Не стоит бояться крупных принтов, наоборот, нежелательны мелкие. Рисунки и яркий декор должны располагаться ближе к лицу или в нижней части одежды.

Играйте на контрастах или создавайте монохромные комплекты. Высший класс – принты, формой создающие иллюзию талии. Эту же миссию выполняют строчки, драпировки, цветные вставки. Используйте эффект многослойности, и вы легко станете песочными часами.

Советы для поддержания формы

Девушки такого типа не могут пожаловаться на отсутствие аппетита и иногда набирают лишний вес, преимущественно в верхней или центральной части тела. В таких случаях силуэт становится похожим на перевернутый треугольник или яблоко. Можно воспользоваться рекомендациями в одежде для этих типов или похудеть.

Спортивное тело быстро откликается на физические нагрузки. Подойдут танцы, аэробика, плаванье, стретчинг, йога. Не увлекайтесь силовыми упражнениями. В вашем случае мышцы должны быть длинными и эластичными, а не короткими и накачанными.

От перекусов придется отказаться и держаться первую половину дня в относительно голодном состоянии. Ужин после 18 часов не только не вреден, он и рекомендован. Подходит спорное в плане полезности раздельное питание, но лучше придерживаться сбалансированного рациона.


Стиль от звезд-прямоугольников

Дизайнер, модельер, просто красивая женщина Виктория Бекхэм тоже прямоугольник. Черпайте вдохновение в ее творчестве и берите на заметку идеи у других знаменитостей. Подобным типом фигуры гордятся:

  • Николь Кидман;
  • Кэмерон Диаз;
  • Мила Йовович;
  • Кира Найтли;
  • Пенелопа Крус;
  • Ума Турман;
  • Барбара Стрейзанд;
  • Лайза Минелли;
  • Тина Тернер.

У всех разные объемы, что в очередной раз подтверждает истину – красота не зависит от веса.

modnaya-krasivaya.ru

Гардероб для фигуры «Прямоугольник» | Мода от Кутюр.Ru

 Современная мода весьма демократична, поэтому при любом телосложении можно подобрать гардероб, который сможет украсить фигуру. Не нужно покупать вещь, только по той причине, что она модная или красивая, следует сначала подумать, подойдет ли она к фигуре. Ведь у всех женщин фигуры разные.

 

Особенности телосложения

 

 Девушки с фигурой в форме прямоугольника не имеют плавных изгибов, талия у них выражена очень слабо. Грудная клетка достаточно широкая, но бюст, при этом, может быть совсем небольшой. Ножки у обладательниц фигуры прямоугольник стройные.

 Таким образом, слабым местом данного типа телосложения является талия, а точнее её отсутствие. Но не стоит сильно огорчаться. Практически все современные модели имеют фигуры в виде прямоугольника. Возможно, это объясняется тем, что шить одежду на девушек с женственными округлостями намного сложнее, чем на тех, которые имеют практически ровный силуэт.

 

Рекомендации по похудению

 

 При любом телосложении можно поправиться. Как правило, девушки с фигурой прямоугольник обладают астеническим строением фигуры, то есть, как часто говорят, имеют «тонкую кость». При таком телосложении при наборе килограммов жир распределяется пропорционально по всему торсу, а вот ноги, как правило, остаются стройными.

При существенном наборе веса «прямоугольник» может превратиться в «квадрат», и фигура будет выглядеть массивно. Поэтому нужно постараться держать себя в форме.

Общие рекомендации

 

 Самым выигрышным местом в фигуре типа прямоугольник являются ноги. Это нужно обязательно использовать.

 Таким образом, при подборе одежды нужно добиться визуального увеличения объема груди и бедер, отвлечь внимание от широкой талии и подчеркнуть красивые ноги. Для этого нужно правильно подбирать фасоны одежды и умело играть цветом.

 Категорически не рекомендуется использовать:

  • узкие ремешки на линии талии, они только подчеркнут недостаток;
  • горизонтальные рисунки на одежде в середине фигуры визуально прибавит еще несколько сантиметров в поясе;
  • юбки и брюки, у которых вместо пояса используется кулиска с резинкой, акцентируют внимание на проблемной части фигуры;
  • нельзя сочетать в одном комплексе модели брюк или юбок с заниженной талией и укороченные топы;
  • следует избегать плотно облегающих вещей.

 

Рекомендации по подбору моделей одежды

 

 Разберемся, какие именно модели одежды идеально подойдут для девушек, имеющих фигуру типа «прямоугольник».

 

Платья

 Несмотря на то, что при таком телосложении фигура выглядит мальчишечьей, существует немало фасонов платьев, которые могут ее украсить.

 

 Во-первых, это платья в стиле ампир. Они просто созданы для фигур, в которых слабо выраженная линия талии. Лиф можно сделать с драпировками или использовать другие варианты декора, это привлечет внимание к груди и придаст ей больше объема. Платья такого стиля шьют из мягких струящихся тканей, поэтому юбка мягко обволакивает, а не торчит колом.

 Во-вторых, нет смысла отказываться и от узких платьев. Но чтобы визуально придать фигуре нужные изгибы, нужно правильно использовать цветовые сочетания. Так, использование диагонально расположенной полоски в области талии, творит чудеса, визуально фигура приобретет силуэт, близкий к «песочным часам». Еще одни вариант – двухцветное платье с боковыми вставками, формирующими нужный силуэт.

 В третьих, можно носить и платья-рубашки, но лучше, чтобы это была модель с запахом или со смещенной линией застежки.

 Стройные девушки могут шить и приталенные платья. Чтобы замаскировать недостаток фигуры, стоит выбирать модели, в которых лиф и юбка отличаются по цвету. Вместо тонкого ремешка или пояска, следует использовать широкий ремень.

 Для вечернего выхода прекрасно подойдут платья с асимметричным вырезом на одно плечо. Длина такого платья может быть любой. Стройные ножки можно продемонстрировать, надев наряд мини. Но не менее интересно смотрится и длинный наряд, его можно сшить с высоким разрезом на юбке.

 Чтобы отвлечь внимание от несовершенной талии, используются декоративные детали на уровне груди или по линии плеча. Например, можно на плече прикрепить крупную брошь в виде цветка.

 Можно носить девушкам с фигурой типа прямоугольник и модные сегодня платья в стиле 50-х. Но чтобы такой наряд хорошо смотрелся, нужно следить, чтобы лиф был обтягивающим, ремень широким, а юбка достаточно пышной.

 Стройные ноги позволяют девушкам с телосложением «прямоугольник» носить мини. Только не нужно выбирать слишком обтягивающую модель. Намного лучше будет выглядеть короткое платье полуприлегающего или А-силуэта.

 

Брюки

 Обладательницам фигуры «прямоугольник» придется отказаться от ношения брюк со средней посадкой. Им нужно выбирать модели с высокой, либо, напротив, с низкой посадкой. В противном случае, на линии талии создается дополнительный объем, что нежелательно.

 Стройные девушки могут носить брюки любого фасона. Им прекрасно подходят и узкие модели – укороченные или длинные. Можно приобрести прямые, зауженные или облегающие джинсы (скинни).

Такие брюки следует носить с высоким каблуком, но летом к ним можно надеть и сандалии.

 

Не менее привлекательно выглядят расклешенные модели, клеш должен быть умеренным, начинающимся от бедра или от колена. Можно носить и брюки-галифе. Они визуально округлят узкие бедра. Но невысоким девушкам к выбору галифе нужно подходить аккуратно, соблюдая принцип умеренности.

Среди разнообразных фасонов джинсов, стоит обратить внимание на модель «бойфренд». Широкие и свободные джинсы прекрасно подчеркивают хрупкость девушек с фигурой «прямоугольник».

 Стройные ноги девушек с фигурой типа «прямоугольник» позволяют носить шорты любой длины. Смелые девушки летом могут надеть мини-шортики. Для создания более сдержанного образа лучше выбрать удлиненные модели.

 

Юбки

 На девушках с узкими бедрами изумительно выглядит юбка-карандаш. Этот предмет гардероба прекрасно подойдет для создания делового образа. Дополнить его можно жакетом и туфлями на шпильках.

 Женственный образ позволит создать юбка покроя солнце. Юные девушки могут выбрать пышные короткие юбочки, дамы постарше предпочтут модели, прикрывающие колени.

 Прекрасным выбором станет юбка-тюльпан. Оригинальный покрой этой юбки позволит создать объем именно в том месте фигуры, где его не хватает. Лучше приобрести модель с широким поясом.

 Юбка в форме трапеции идеально подходит высоким и стройным девушкам с фигурой «прямоугольник». Комбинировать их нужно прилегающим топом или блузкой.

 

Блузки

 Прекрасным вариантом для фигуры типа «прямоугольник» являются легкие туники, эта модель одежды идеально скрывает широкую талию. Вырез туники должен быть достаточно глубоким в виде буквы V или U.

 Блузки рекомендуется приобретать удлиненные и носить их обязательно на выпуск. Очень неплохо смотрится корсет, надетый поверх блузки. Эта деталь туалета позволяет сформировать талию.

 Топы лучше приобретать с вырезами, это не обязательно должно быть декольте до пояса, достаточно просто открыть ключицы. Это визуально удлинит верхнюю часть тела и подчеркнет изящество шеи.

 Рекомендуются модели с пышными рукавами, а также, с разнообразным декором на груди. Эти элементы зрительно расширят линию груди, поэтому талия будет казаться более узкой.

Не рекомендуется носить сильно приталенные рубашки, топы на тонких бретельках, а также, укороченные модели, оставляющие открытым живот.

Верхняя одежда

 Выбор вариантов верхней одежды для фигуры «прямоугольник» достаточно широк. Можно приобрести классический тренч или плащ в стиле ретро, имеющий трапециевидный силуэт. Носить эту одежду рекомендуют с туфлями, ботильонами или сапожками на каблуке.

 Для создания неформального лука, стоит приобрести кожаную куртку-косуху. К ней можно надеть джинсы-скинни и кроссовки. Получится немножко хулиганский образ, особенно если дополнить его объемным рюкзачком.

 Пальто стоит выбрать с завышенной талией или с кокеткой. Такие модели прекрасно смотрятся, даже если появился небольшой лишний вес. К такому пальто нужна обувь на тонком каблуке и женственные сумочки. Сумок-торб и ботинок на рифленой подошве следует избегать.

 Молодые стройные девушки могут приобрести себе пальто в стиле оверсайз. Этот тип одежды характеризуется тем, то оно полностью скрывает очертания фигуры. Крой пальто может быть практически любым. Хорошо смотрятся прямые или зауженные модели, с втачным рукавом или рукавом реглан.

 Зимнее пальто может иметь меховую отделку на линии плеч и по низу, талию следует подчеркнуть широким ремнем. Образ получится достаточно женственным.

 Меховые шубы выбирайте из коротковорсового меха, подойдет стриженый мех или, к примеру, каракуль. Модель может быть короткой или ниже колена. Лучше приобрести отрезную шубку и вместо мехового пояса использовать кожаный ремень, это визуально уменьшит объем талии.

 

Купальники

 Девушкам с фигурой прямоугольник не рекомендуется покупать закрытые купальники. Ваша модель – бикини, причем преимущественно яркого цвета. Особенно хороши модели с декоративной юбочкой на нижней части, это визуально добавит объема бедрам. Еще лучше, если и верхняя часть купального костюма будет с декоративной отделкой – рюшами, драпировками и пр.

Если есть желание приобрести закрытый купальник, то следует поискать в магазине модель с диагональным рисунком или с вырезами по линии талии.

 

Аксессуары

 При составлении комплектов одежды уделите внимание подбору аксессуаров. Просто наденьте к костюму пару ярких туфель, и уже это отвлечет внимание от несовершенной линии талии. Сумки стоит выбирать так, чтобы их можно было носить у бедра. Предпочтение стоит отдавать моделям простого дизайна.

Привлечь внимание к верхней части фигуры помогу ожерелья, а также шейные платки и шелковые шарфики.

 

Ткани и расцветки

 Для пошива одежды девушкам с фигурой «прямоугольник» можно использовать и струящиеся, и жесткие ткани. Расцветки можно выбирать разнообразные. Хорошо смотрятся платья, в которых верх и низ отличаются по цвету.

 При пошиве одежды рекомендуется использовать визуальные эффекты, которые можно создавать при помощи полос. Горизонтальное расположение полос поможет добавить объема в области груди и бедер, а диагональные линии зрительно сузят талию.

Ткани с мелким рисунком лучше избегать. Намного удачнее на фигуре «прямоугольник» будут смотреться крупные геометрические узоры.

 

Модные луки

 

 Вот пара комбинаций одежды для стройных девушек с фигурой типа «прямоугольник».

Спортивный

 Джинсы-скинни с низкой посадкой комбинируем с клетчатой рубашкой, кокетка и короткие рукава которой скроены по диагонали. Дополняем комплекс удлиненным вязаным кардиганом с накладными карманами и классическими ботильонами на небольшом каблуке.

 

Женственный

 Расклешенную юбку с широким поясом надеваем с блузкой украшенной жабо. Дополняем комплект жакетом из ткани в полоску и классическими туфлями на шпильке.

 

Звезды с типом фигуры прямоугольник

 

 Не все девушки имеют возможность получить консультацию профессионального стилиста по подбору гардероба. Но зато каждая модница может научиться самостоятельно выбирать себе одежду. Чтобы черпать идеи, стоит обращать внимание на удачные луки звезд, имеющих аналогичное телосложение.

 Обладателями фигуры «прямоугольник» являются такие признанные красавицы, как Николь Кидман, Камерон Диаз, Кейт Алтон. Образы этих девушек всегда продуманы до мелочей. Поэтому недостатков их телосложения никто не замечает.

Девушкам с фигурой прямоугольник повезло. Они могут носить самые разнообразные наряды. Главное, правильно расставить акценты.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

cutur.ru

Ответы Mail.ru: какие виды прямоугольников

<a rel="nofollow" href="http://ru.wikipedia.org/wiki/Прямоугольник" target="_blank" > Прямоугольник</a> — параллелограмм, у которого все углы прямые (равны 90 градусам) . Примечание. В евклидовой геометрии для того, чтобы четырёхугольник был прямоугольником, достаточно, чтобы хотя бы три его угла были прямые. Четвёртый угол (в силу теоремы о сумме углов многоугольника) также будет равен 90°. В неевклидовой геометрии, где сумма углов четырёхугольника не равна 360° — прямоугольников не существует. <a rel="nofollow" href="http://ru.wikipedia.org/wiki/Четырехугольник" target="_blank" > Четырёхугольник</a> — это геометрическая фигура (многоугольник) , состоящая из четырёх точек (вершин) , никакие три из которых не лежат на одной прямой, и четырёх отрезков (сторон) , попарно соединяющих эти точки. Различают выпуклые и невыпуклые четырёхугольники. <a rel="nofollow" href="http://ru.wikipedia.org/wiki/Квадрат" target="_blank" > Квадра&#769;т</a> — правильный четырёхугольник, у которого все углы и стороны равны <a rel="nofollow" href="http://ru.wikipedia.org/wiki/Ромб" target="_blank" > Ромб</a> — это параллелограмм, у которого все стороны равны. Ромб является параллелограммом. Ромб с прямыми углами называется квадратом. <a rel="nofollow" href="http://ru.wikipedia.org/wiki/Параллелограмм" target="_blank" > Параллелогра&#769;мм</a> — это четырёхугольник, у которого противоположные стороны попарно параллельны, то есть лежат на параллельных прямых. Частными случаями параллелограмма являются прямоугольник, квадрат и ромб. <a rel="nofollow" href="http://ru.wikipedia.org/wiki/Трапеция" target="_blank" > Трапе&#769;ция</a> — четырёхугольник, у которого только одна пара сторон параллельна (а другая пара сторон не параллельна) . Две параллельные стороны называются основанием трапеции, а две другие — это боковые стороны. Иногда трапеция определяется как четырёхугольник, у которого пара противолежащих сторон параллельна (про другую не уточняется) , в этом случае параллелограмм является частным случаем трапеции. В частности, существует понятие криволинейная трапеция. <a rel="nofollow" href="http://ru.wikipedia.org/wiki/Дельтоид" target="_blank" > Дельтоид</a> — четырёхугольник, обладающий двумя парами сторон одинаковой длины. В отличие от параллелограмма, равными являются не противоположные, а две пары смежных сторон. Выпуклый дельтоид имеет форму, похожую на воздушного змея. <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/642d55b39714b0ada1ebd7caa69d6b29_i-868.gif" > Успехов!

touch.otvet.mail.ru

Картинки названия геометрических фигур (30 фото) • Прикольные картинки и позитив

Геометрические фигуры нужно знать для лучшего понимания предмета. Смотрите далее красивые картинки про названия геометрических фигур.
Прямоугольник, ромб, круг.
Параллелепипед, шар, конус.
Круг, квадрат, овал.
Сложные геометрические фигуры с названием.
Ломанная, многоугольник, отрезок.
Конус, цилиндр, сфера.
Картинка про название геометрических фигур.
Полукруг, треугольник, трапеция.
Квадраты, круги, овалы.
Разные фигуры из геометрии.
Параллелограмм, восьмиугольник.
Квадрат, шестиугольник, семиугольник.
Звезда, призма, сфера.
Предметная картинка про геометрические фигуры.
Большой красный конус.
Оранжевый ромб.
Синий куб.
Название геометрических фигур
Геометрические тела.
Разные пирамиды.
Простая картинка названия геометрических фигур.
Фиолетовый ромб.
Красивый конус.
Овал, трапеция, ромб.
Много фигур из учебника геометрии.
Куб, сфера.

Сердце, звезда, овал.
Геометрические фигуры и их названия.

klike.net

Тип фигуры прямоугольник (Фото)

Фигура «прямоугольник» (тип «Н») считается самой распространенной среди представительниц слабого пола. Знаменитая Тина Тернер, интригующая Мила Йовович, женственная Пенелопа Крус являются обладательницами фигуры прямоугольник.

Особенности фигуры Н

Основной отличительной чертой этого типа телосложения является отсутствие четкой линии талии. Обладательницы фигуры «прямоугольник» также характеризуются следующими особенностями:

  • одинаковыми по ширине бедрами и плечами;
  • плоскими ягодицами;
  • стройными ногами;
  • широкой грудной клеткой.

Если обладательница фигуры «Н» набирает лишний вес, жир равномерно распределяется в области бюста и живота. Жировые отложения на линии бедер отсутствуют.

Фигура «прямоугольник» бывает двух видов: «колонна» и «кирпич». Для обладательниц фигуры «колонна» характерны следующие особенности:

  • бедра и плечи равных размеров;
  • длинные ноги;
  • нечеткая линия талии.

Яркой представительницей этого типа телосложения является популярная американская актриса Николь Кидман.

Для женщин с фигурой «кирпич» характерны такие особенности:

  • узкие бедра;
  • широкие плечи;
  • наличие небольшого живота.

Такими пропорциями тела обладает актриса Ким Кэтролл.

к оглавлению ^

Рекомендуемая одежда для фигуры прямоугольник

Стилисты советуют модницам с фигурой «Н» выбирать одежду, которая визуально создаст линию талии или акцентирует внимание на стройных ногах, красивых бедрах и пышной груди. Подчеркнуть основные достоинства фигуры можно правильно подобранными фасонами одежды. Рассмотрим виды одежды для фигуры «Н» более подробно.

к оглавлению ^

Платья

Беспроигрышным вариантом для женщин с фигурой «Н» является:

  • платье в стиле ампир;
  • платье-халат;
  • платье с запахом;
  • платье с рукавами-фонариками;
  • платье с завышенной талией;
  • платье с юбкой-солнце;
  • платье с напуском;
  • платье-плиссе.

Что касается длины, то здесь решающим фактором считается стройность ног. Если природа наградила вас красивыми ножками, выбирайте мини!

к оглавлению ^

Юбки

Юбки должны визуально придавать объем бедрам, акцентируя внимание на талии. Представительница слабого пола с фигурой «прямоугольник» может смело выбирать:

  • юбку-тюльпан;
  • юбку-трапецию;
  • юбку-плиссе;
  • юбку на кокетке;
  • юбку-карандаш;
  • многоярусную юбку;
  • юбку-баллон;
  • юбку на бедрах.
к оглавлению ^

Блузы, кофты, топы

Женщинам с фигурой «Н» важно подобрать покрой блузы, который сделает плечи и грудь более женственными и гармоничными. С данной задачей хорошо справляются глубокие вырезы и оригинальные детали – кружева, рюши, банты. Очень эффектно смотрятся на обладательницах фигуры «прямоугольник»:

  • блузы с запахом;
  • кофты с вырезом;
  • блузы с американской проймой;
  • блузы и топы с напуском;
  • удлиненные туники.

Лучшая длина для блуз и кофт – немного ниже тазовой кости.

к оглавлению ^

Брюки

Идеальным вариантом для обладательниц фигуры «прямоугольник» считаются:

  • джинсы и брюки прямого покроя;
  • слегка расклешенные брюки;
  • зауженные брюки.

Чтобы визуально увеличить бедра, выбирайте брюки с накладными карманами.

к оглавлению ^

Жакеты, пальто, пиджаки и кардиганы

Модницам с фигурой «прямоугольник» нужно выбирать:

  • жакеты и кардиганы прямого покроя;
  • пальто и пиджаки полуприталенного покроя.

Если вы будете сочетать жакет или пиджак с пышной юбкой, можно остановить свой выбор на приталенном варианте с широким поясом.

к оглавлению ^

Купальники

Обладательницам фигуры «Н» лучше всего подходят однотонные открытые купальники, которые дополнены рюшами, оборками и бантами на груди или бедрах. Эффектно также будет смотреться:

  • купальник с поясом;
  • сплошной купальник с диагональным рисунком на талии;
  • сплошной купальник с боковыми вырезами;
  • купальник-бикини.
к оглавлению ^

Не рекомендуемая одежда для фигуры прямоугольник

Стилисты советуют обладательницам фигуры «прямоугольник» не использовать модели одежды, которые подчеркивают широкую линию талии:

  • юбки на резинке;
  • сильно обтягивающие юбки;
  • платья прямого покроя;
  • узкие топы;
  • топы на бретелях;
  • брюки с заниженной талией;
  • брюки, сильно зауженные к низу;
  • удлиненные пиджаки и кардиганы.

Избегайте обтягивающей одежды, выполненной из легких и тонких материалов.

к оглавлению ^

Обувь и аксессуары для фигуры Н

Модницы должны выбирать аксессуары, выгодно подчеркивающие область декольте и стройные ноги. Женщинам с фигурой «прямоугольник» подойдут:

  • длинные бусы;
  • шарфики с завязанными кольцами;
  • сумки с жесткой или полужесткой конструкцией;
  • сумки прямоугольной и трапециевидной формы.

Модная обувь разнообразных расцветок и фактур поможет привнести в образ женщин с фигурой «Н» женственности и чувственности.

к оглавлению ^

Текстура и цвет ткани для фигуры прямоугольник

Для модниц с типом телосложения «Н» идеальны контрастные расцветки верха и низа. Помогут визуально расширить бедра горизонтальные полоски на ткани. Сформировать линию талии можно расцветкой в виде сходящихся к талии широких полос. Обладательницам фигуры «прямоугольник» лучше всего избегать мелкого узора.

Эффектно на женщинах с фигурой «прямоугольник» будут сидеть изделия из плотных и грубых тканей.

Чтобы сохранить стройность фигуры «прямоугольник», рекомендуется сочетать сбалансированное питание с физическими нагрузками на проблемные зоны.

к оглавлению ^

Правила питания для фигуры Н

Главными недостатками этого типа телосложения являются  широкая талия и выступающий живот. Чтобы скорректировать массу тела и придать фигуре женственные формы, нужно соблюдать диету с определенными ограничениями. Диетологи рекомендуют обладательницам фигуры «прямоугольник»:

  1. Использовать принципы раздельного питания.
  2. На завтрак и ужин включать в меню блюда, приготовленные из низкокалорийных продуктов.
  3. Исключить перекусы.
  4. Соблюдать питьевой режим в течение суток.

Обладательницам фигуры «Н» разрешаются следующие продукты питания:

  • мясо нежирных сортов;
  • овощи;
  • фрукты;
  • нежирные твердые сыры;
  • цельнозерновые каши;
  • зелень;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • мюсли;
  • хлеб, приготовленный из муки грубого помола.

Негативно влияют на формы женщин с фигурой «Н» следующие продукты питания:

  • алкогольные напитки;
  • кондитерские изделия;
  • жареные и копченые продукты;
  • мучные изделия.

Диетологи советуют проводить один раз в две недели разгрузочные дни, которые помогут нормализовать функции ЖКТ и избавиться от лишних килограммов.

к оглавлению ^

Советы по физическим нагрузкам для фигуры прямоугольник

Все физические нагрузки для женщин с фигурой «Н» должны быть направлены на укрепление косых мышц живота и уменьшение количества жира в области талии. Сформировать красивые пропорции фигуры можно с помощью:

  • быстрой ходьбы;
  • бега трусцой;
  • аэробики;
  • плаванья;
  • тенниса;
  • йоги.

Чтобы создать волнующие изгибы, необходимо регулярно выполнять наклоны с поворотами, «скручивания» на наклонной скамье, силовые классы «BODY SCULPT», которые помогут подкачать все мышцы тела.

woman-l.ru

Картинки названия геометрических фигур для детей

Удивительный мир геометрических фигур! Давайте начнем изучать основы геометрии с этих чудесных картинок для детей с названиями. Уже в три года названия геометрических фигур постепенно вводят в активный словарь детей. Фигуры бывают разные: плоскостные и объемные. Фигуры простейшие изучают в математике в начальной школе: они могут состоять из отрезков и замкнутых линий. А планиметрию и стереометрию проходят в более старших классах. Желаем, чтобы знакомство с геометрическими фигурами приносило детям радость. Ну, что ж, приступим…

 

Этот удивительный мир геометрических фигур!

 

Плоскостные геометрические фигуры

 

Объемные геометрические фигуры

 

Из таких фигур можно строить замки!

 

Простейшие (основные) геометрические фигуры

 

Геометрические фигуры на плоскости

 

Какие геометрические фигуры изучают планиметрия и стереометрия

 

Виды фигур на плоскости

 

Криволинейные треугольники

 

Круг Овал Квадрат Прямоугольник

 

Овал и эллипс похожи, но различия есть

 

Трапеция Ромб Четырехугольник Параллелограмм

 

 

Правильные многоугольники

 

Треугольник Различные виды треугольников

 

 

Куб

 

 

Шар

 

Цилиндр

 

Конус

 

Пирамида

 

Параллелепипед

 

Призма

 

Различные виды призм

 

Усеченный конус

 

 

Усеченная пирамида

 

Правильные многогранники

 

Октаэдр

 

Икосаэдр

 

 

Додекаэдр

proslang.ru

Тип фигуры ПРЯМОУГОЛЬНИК (характер, стиль, диета)

Согласно другим классификациям этот тип фигуры может называться: тип H.

Внешнее впечатление: широкий или средний костяк; небольшая грудь; полные ноги; визуальное впечатление примерно одинаковой ширины плеч, талии и таза.

Как выглядит фигура прямоугольник

Основной отличительной чертой этого типа телосложения является отсутствие четкой линии талии.

back to menu ↑

Основные особенности фигуры прямоугольник

Обладательницы фигуры «прямоугольник» также характеризуются следующими особенностями:

  • одинаковыми по ширине бедрами и плечами;
  • плоскими ягодицами;
  • стройными ногами;
  • широкой грудной клеткой.
Какая у меня фигура? ТЕСТ back to menu ↑

Тип фигуры Прямоугольник. Как полнеет

Порой гармония между верхней и нижней частью тела, о которой так мечтают женщины Груша и Треугольник, приобретает совсем не те формы, что хотелось бы.

Вроде все пропорционально – таз и плечи примерно одинаковой ширины, ничего нигде не «мешает» и не перевешивает, но… Подвох фигуры типа прямоугольник состоит в том, что стоит ее обладательнице хоть немного расслабиться, как она рискует услышать от своего мужчины нежное «кубышечка моя сладенькая».

Да, талия стремится догнать по ширине плечи и бедра, весь торс приобретает квадратные формы.

Если обладательница фигуры «Н» набирает лишний вес, жир равномерно распределяется в области бюста и живота. Жировые отложения на линии бедер отсутствуют.

Фигура «прямоугольник» бывает двух видов: «колонна» и «кирпич». Для обладательниц фигуры «колонна» характерны следующие особенности:

  • бедра и плечи равных размеров;
  • длинные ноги;
  • нечеткая линия талии.
back to menu ↑

Правила питания для фигуры Прямоугольник

Мощной телесной конституции Прямоугольника сопутствует могучий аппетит. Таким женщинам трудно остановиться, когда они набрасываются на еду, поэтому им требуется диета с ограничительными предписаниями.

Существует достаточно доказательств того, насколько благоприятно влияет на здоровье и на похудание раздельное питание: не надо потреблять одновременно концентрированные углеводы и концентрированные белки: мясо с салатом и овощами – это хорошо, а мясо с хлебом и картошкой – плохо.

Диетологи рекомендуют обладательницам фигуры «прямоугольник»:

  1. Использовать принципы раздельного питания.
  2. На завтрак и ужин включать в меню блюда, приготовленные из низкокалорийных продуктов.
  3. Исключить перекусы.
  4. Соблюдать питьевой режим в течение суток.

Обладательницам фигуры Прямоугольник разрешаются следующие продукты питания:

  • мясо нежирных сортов;
  • овощи;
  • фрукты;
  • нежирные твердые сыры;
  • цельнозерновые каши;
  • зелень;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • мюсли;
  • хлеб, приготовленный из муки грубого помола.

Негативно влияют на формы женщин с фигурой прямоугольник следующие продукты питания:

  • алкогольные напитки;
  • кондитерские изделия;
  • жареные и копченые продукты;
  • мучные изделия.

Диетологи советуют проводить один раз в две недели разгрузочные дни, которые помогут нормализовать функции ЖКТ и избавиться от лишних килограммов.

 

back to menu ↑

Советы по физическим нагрузкам для фигуры прямоугольник

Прямоугольники самой природой наделены сильным телом, но оно требует постоянных интенсивных упражнений. Многие женщины этого типа испытывают депрессию и чувствуют себя вяло, если пренебрегают регулярными тренировками. Телосложению и темпераменту женщин с таким телосложением более всего подходят аэробика, бег, плавание, сквош, теннис. Разумно поступают Прямоугольники, отдающие физкультуре по полчаса и более трех раз в неделю.

Ключ к сохранению стройной юношеской фигуры для Прямоугольника – интенсивные физические упражнения. Прямоугольнику, как и Треугольнику, необходимы интенсивные занятия аэробного характера не реже трех раз в неделю. Прямоугольник должен взять за правило интенсивно плавать, бегать, заниматься теннисом или аэробикой дважды, а лучше трижды в неделю как минимум по полчаса.

Актрисы – Пенелопа Кейт (Овен), Ширли Мак-Лейн (Телец), Тойя Уилкокс (Телец), Хелена Боэм-Картер (Близнецы), Сьюзен Сарандон (Весы), Розинн Барр (Скорпион), Джоди Фостер (Скорпион), Вупи Голдберг (Скорпион), Стефани Пауэре (Скорпион), Бетт Мидлер (Стрелец), Ванесса Редгрейв (Водолей), Патриция Рутледж (Водолей), Гленн Клоуз (Рыбы), Джули Уолтерс (Рыбы).

Певицы – Монтсеррат Кабалье (Овен), Барбра Стрейзанд (Телец), Джесси Норман (Дева), Джоан Сатерленд (Скорпион), Тина Тёрнер (Стрелец), Лайза Минелли (Рыбы), Нина Симоне (Рыбы).

Писательницы – Барбара Картленд (Рак), Д. С. Байатт (Дева), леди Антония Фрейзер (Дева), Фэй Уэлдон (Дева), Джекки Коллинз (Весы), Джермен Грир (Водолей).

Популярные персоны – Руби Вокс (Овен), Силия Блэк (Близнецы), Клэр Райнер (Рыбы).

Спортсменки – Штеффи Граф (Близнецы), Салли Руннел (Лев), Мартина Навратилова (Весы), Крис Эверт (Стрелец).

Особы королевских кровей — королева Елизавета II (Телец), принцесса Диана (Рак), королева-мать |Дев), принцесса Кентская Мишель (Козерог), принцесса Монако Каролина (Водолей).

gloryonika.ru


Смотрите также