Как сделать волосы красивыми и здоровыми в домашних условиях


Здоровые волосы. Как сделать волосы здоровыми в домашних условиях. Женский сайт InMoment.ru

Красивое лицо и стройная фигура – это ещё не все составляющие женской привлекательности. Волосы всегда были важной частью облика настоящей женщины: если провести случайный опрос среди мужчин, подавляющее большинство из них скажет, что сексуальная привлекательность женщины неразрывно связана в их сознании с красивыми и здоровыми волосами, причём, чем они длиннее, тем лучше.

В наше время считается, что для ухода за волосами есть абсолютно всё: шампуни, бальзамы, ополаскиватели, гели, маски, лечебные средства, однако у современных красавиц проблем с волосами почему-то гораздо больше, чем у наших прабабушек, для которых длинные и здоровые волосы были привычными. Тогда даже не обсуждалось, должна ли женщина иметь густую косу, или нет – это было само собой разумеющимся, хотя секретами красоты женщины делились всегда. Благодаря этому сегодня и мы с вами можем использовать старинные рецепты красоты, которые никогда не подводили, а стоили всегда недорого – ведь такие средства для ухода за волосами есть у каждой хозяйки дома.

Используя домашние средства, можно сделать волосы не только здоровыми и красивыми, но и помочь им быстрее расти. Самый эффективный метод – это домашние маски для волос, и как раз из самых доступных и недорогих ингредиентов.


Маски для здоровья волос

Простейшая маска для разных типов волос – кефирная. Обычный кефир надо подогреть до комнатной температуры, а потом втереть его в корни волос, кожу головы, и тщательно нанести на волосы по всей длине; голову прикрыть полиэтиленовой плёнкой и толстым полотенцем, и держать час, а лучше 2 часа (количество кефира зависит от длины волос). Потом помыть голову тёплой водой со своим шампунем.

Если делать такую маску в течение 2-3 месяцев, хотя бы один раз в неделю, то волосы станут хорошо увлажнёнными, гладкими, мягкими и блестящими.

Немногим сложнее и маска с яичными желтками: пару желтков надо взбить со стаканом чистой воды, процедить эту смесь через марлю и нанести на волосы, накрыть голову плёнкой и полотенцем, и держать час. Смывать тёплой водой со своим шампунем.

Маску с репейным маслом смывать немного труднее, но результат стоит того, чтобы приложить небольшие усилия: женщины, использовавшие это масло, называют его действие сказочным, а свои волосы – шикарными. Масло надо втереть в корни волос и распределить по всей их длине; много масла брать не надо, иначе оно будет течь, и косметическая процедура превратится в пытку. Голову так же прикрыть полиэтиленом и полотенцем, и продержать примерно 1,5 часа, а потом смыть, как обычно, с шампунем. Обычно приходится наносить шампунь не один раз. Вместо репейного масла можно использовать крапивное – результат тоже будет отличным, только делать маску надо курсом, не меньше 2-3 месяцев, раз в неделю – так же, как кефирную.

Масок с майонезом у наших прабабушек, скорее всего, не было, однако сегодня такие маски рекомендуют даже профессионалы, работающие в салонах красоты. Майонез надо брать настоящий, приготовленный дома, и вместо уксуса использовать лимонный сок – магазинный майонез с консервантами и загустителями вряд ли принесёт вашим волосам пользу. Наносят его так же, как описано выше, надевают на голову шапочку для душа или полиэтиленовый пакет, и держат около 15 минут. Смывают тщательно, тёплой водой со своим шампунем. Волосы получат питание и увлажнение, но чаще раза в неделю делать такую маску не надо, чтобы они не стали жирными.

Маски для здоровья и роста волос

Несколько усложнив рецептуру масок, можно добиться того, что волосы не только станут здоровыми и красивыми, но и расти начнут гораздо быстрее – если, конечно, вам нравятся длинные волосы. Наносить маски для роста надо на чистые, чуть влажные волосы, а после них мыть голову ещё раз.

Яичный желток, смешанный с мёдом (1 ст.л.), ускорит рост волос; если же добавить ещё и луковую кашицу, натерев свежий репчатый лук на мелкой тёрке, то эффект маски усилится. Маску наносят на волосы на 30 минут, и держат под плёнкой и толстым полотенцем, а потом смывают. Устранить запах лука помогают мёд, бесцветная хна, яблочный уксус, сок лимона и другие средства – узнать об этом подробнее несложно, просто времени на такие маски придётся потратить немного больше.

Рецептов луковых масок для роста волос немало: можно просто смешать луковую кашицу с мёдом – 1:4, и использовать, как описано выше; если волосы слишком сухие, то надо добавить немного оливкового масла.

Маска для здоровья волос с перцовой настойкой: 2 ст.л. настойки (продаётся в аптеке) надо смешать с дрожжами (30 г), нанести смесь на кожу головы, тепло укутать и держать 20 минут, потом смыть тёплой водой.

Маски с горчицей продолжают занимать одно из первых мест среди масок для роста волос. Если применять их регулярно, волосы будут расти быстрее в 2 раза, станут гуще и крепче, а жирность (если она была) уменьшится. Горчичный порошок (2 ст.л.) надо смешать с таким же количеством оливкового масла, яичным желтком и сахаром (2 ч.л.). Смесь развести тёплой водой до густоты сметаны, нанести на корни волос, прикрыть, а через 20 минут тщательно смыть маску тёплой водой с шампунем.

Народные рецепты для здоровых волос

Если вам хочется придать волосам более здоровый вид за довольно короткое время – например, за 2-3 недели до праздничного мероприятия, то надо использовать несколько средств в комплексе. Сначала стоит улучшить состав своего шампуня – например, добавить к нему немного концентрированного настоя трав, а также пищевой желатин (1 ст.л.) и сок лимона (½ ч.л.) – волосы будут легче расчёсываться и блестеть, а настой трав укрепит их, и придаст им оригинальный цвет и аромат.

Настой розмарина укрепляет любые волосы и ускоряет их рост, настой ромашки делает красивее светлые волосы, шалфей хорош для тёмных волос, а рыжие и каштановые становятся лучше от настоя лепестков гибискуса.

Если добавлять в шампунь настой мяты перечной, то волосы станут слегка виться, а причёска будет объёмнее; хмель укрепит корни волос – об этом известно давно, поэтому маски с пивом тоже популярны.

Питательную маску для волос можно сделать, используя масляный настой трав – любых, какие вам нравятся. Травы надо залить маслом в стеклянной ёмкости (миндальным или оливковым), и настаивать неделю, а потом втирать в волосы и кожу головы перед мытьём. После этого надо промыть волосы шампунем с улучшенным составом, тщательно прополоскать чистой водой, а потом применить домашний ополаскиватель по своему вкусу.

Можно использовать настой трав (календулы, ромашки и т.д.), добавив к нему яблочный уксус – 1 ст.л. на литр настоя.

Хорошо ополаскивает волосы настой листьев подорожника: на стакан кипятка – 1 ст.л. сухой травы, настоять полчаса и использовать.

Полезные советы для здоровых волос

Домашние маски и другие средства отлично помогают поддерживать здоровье волос, но, если не соблюдать некоторые простые правила, то пользы от домашнего ухода не будет никакой.

В последние годы не только молодые девушки, но и женщины постарше начали ходить зимой без головного убора – возможно, насмотревшись американских фильмов: им кажется, что так они выглядят сексуальнее – а ведь этого хочется и зимой. Однако в Америке другой климат и другие условия жизни; если же ходить зимой без шапки в российском климате, волосы очень быстро «портятся», начинают истончаться, ломаться и выпадать. Летом, когда сухо и жарко, тоже стоит носить лёгкую шляпку – раньше женщины так и делали, и волосы у них были прекрасные.

Кончики волос следует подстригать раз в 2-3 месяца; расчёсывать волосы надо чаще – массажной щёткой, но не металлической. Массажная щётка с деревянными или пластмассовыми иглами не будет повреждать волосы и кожу головы – напротив, она будет обеспечивать лёгкий, но регулярный массаж; к волосяным луковицам будет приливать кровь, и волосы начнут расти быстрее. Кожный жир не будет скапливаться у корней, а распределится по всей длине волос, защищая их от внешних воздействий и придавая им гладкость.

Мыть голову горячей водой нельзя, и не надо расчёсывать волосы мокрыми – пусть сначала подсохнут. Разумеется, надо использовать бальзамы или домашние ополаскиватели, иначе расчесать высушенные волосы будет невозможно. Без особой нужды не стоит сушить волосы феном – если у вас есть время, пусть они высохнут сами.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.



Красота и здоровье волос

Вернуться в начало раздела Уход за телом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить "Понравилось"!

www.inmoment.ru

Как сделать волосы здоровыми и крепкими? 23 совета от докторов

Если ваши волосы по текстуре напоминают солому, а кончики секутся, вероятно, вам следует внести некоторые изменения в ваш образ жизни. Здоровье и красота волос – вполне достижимая цель. Ознакомьтесь с информацией, предоставленной докторами – вы узнаете, какие полезные привычки, питательные продукты и пищевые добавки помогут вам добиться желаемого результата.

Перекусывайте миндалем

Один из лучших способов поддержать волосы – есть питательные продукты. Если вы будете поступать именно так, ваши волосы будут густыми, их рост ускорится, они станут блестящими, и седина появится позже. Особенно важны продукты, богатые витамином Е, к примеру миндаль. К тому же эти орехи еще и помогают похудеть - обязательно включайте их в свой повседневный рацион.

Убедитесь, что у вас нет дефицита железа

Дефицит железа, или анемия, может привести к тому, что вы постоянно будете чувствовать усталость и холод. Это повлияет и на вид ваших волос. Выпадение нередко связано с дефицитом железа, так что ешьте больше шпината. Этот продукт является крайне полезным для здоровья как в свежем, так и в приготовленном виде.

Употребляйте имбирь

Имбирь - это одно из лучших натуральных средств для иммунитета. Корень имбиря полон магния, фосфора, витаминов и калия. Эти элементы обеспечивают волосам силу и здоровье. Имбирь можно также добавлять и в маски - это поможет воздействовать на волосы как изнутри, так и снаружи.

Не меняйте шампунь

Если вы постоянно меняете шампунь, подбирая аромат под настроение, вы ослабляете свои волосы. Не стоит менять его слишком часто, просто найдите подходящий вариант без сульфатов и придерживайтесь своего выбора.

Употребляйте лосось

Жирные кислоты Омега-3 снижают интенсивность воспаления, которое нередко является причиной выпадения волос. Чтобы повысить уровень этих кислот в организме, ешьте больше лосося. Специалисты рекомендуют употреблять его два раза в неделю.

Попробуйте маски для волос

Использование масок для волос – правильное решение. Вы можете прибегнуть даже к домашним рецептам, к примеру, смесь меда и кокосового масла сделает ваши волосы более сияющими благодаря увлажняющим свойствам этих ингредиентов.

Избегайте жестких диет

Жесткая диета не только навредит вашему метаболизму и приведет к набору веса, но еще и ухудшит состояние ваших волос. Подобный тип питания лишает организм продуктов, полных витаминов и белка, которые необходимы для здорового состояния локонов. Не стоит придерживаться такого рациона.

Проверьте состояние своего организма

Проблемы со здоровьем могут быть причиной выпадения и ломкости волос. Фолликулы волос получают питание из крови человека, поэтому состояние организма влияет на них напрямую.

Вылечите болезни кожи головы

Перхоть - это не только отталкивающее зрелище, она еще и приводит к выпадению волос. Кожа головы должна быть здоровой, чтобы циркуляция крови была нормальной и ничто не нарушало рост волос, поэтому с шелушениями следует бороться.

Употребляйте больше витаминов группы В

Чтобы ваши локоны оставались крепкими и красивыми, постарайтесь принимать комплекс с биотином. Спросите у врача, какие именно витамины он вам порекомендует. Кроме того, источниками витаминов группы В являются нежирное мясо, листовая зелень и молочные продукты. Включайте их в рацион, если хотите улучшить свой внешний вид.

Питайтесь сбалансированно

Сбалансированная диета с достаточным количеством белка и полезных жиров стимулирует производство кератина – белка, формирующего волосы. Лучшее, что вы можете сделать для своих волос, - это есть питательные продукты. В таком случае, волосы будут оставаться густыми и блестящими, а их рост будет быстрым.

Ешьте продукты, богатые витамином D

Чтобы ваши волосы оставались здоровыми, очень важно употреблять витамин D. Этот витамин не только ускоряет рост волос, но еще и предотвращает рак, и помогает быстрее сбросить вес. Старайтесь следить за уровнем данного вещества в своем рационе.

Перекусывайте бразильскими орехами

В бразильских орехах содержится много селена, питательного вещества, имеющего большое значение для красоты волос. Другими источниками селена являются сардины, палтус и индейка. Наличие этих продуктов в рационе серьезно укрепит ваши локоны.

Попробуйте пищевые добавки

Если вашим волосам не хватает увлажнения, попробуйте пищевые добавки для здоровья волос, кожи и ногтей. Достаточно выпивать несколько капсул каждый день, чтобы заметить позитивные перемены. Нужно только выбрать качественный комплекс (можете проконсультироваться на этот счет с врачом).

Наносите масла или интенсивный кондиционер

Постоянное увлажнение волос - это ключ к их красоте. Дерматологи рекомендуют использовать оливковое или аргановое масло, а также кондиционер, который не нужно смывать. Такой уход поможет вам снизить ломкость волос и повысить их блеск.

Сократите использование горячих укладочных средств

Если вы постоянно укладываете волосы плойкой, возможно, именно поэтому они никак не могут отрасти. Постарайтесь ограничить использование горячих инструментов для укладки, не используйте их слишком близко к коже головы и не тяните волосы слишком сильно. Старайтесь время от времени оставлять волосы в их естественном состоянии, чтобы предотвратить их выпадение и сухость.

Используйте натуральные уходовые средства

Если вы стараетесь питаться правильно, постарайтесь использовать такой же подход и при выборе средств для волос. Избегайте уходовых средств, переполненных химикатами, выбирайте продукты с натуральными, органическими ингредиентами, соответствующими вашему типу волос. Действенными компонентами являются масла кокоса, морковных семечек, ши, какао, эфирные масла апельсина, лимона, лаванды. Не забывайте, что у натуральных средств, как правило, более короткий срок хранения.

Принимайте витамин А

Чтобы рост волос был оптимальным, используйте витамин А. Это вещество растворяется в жире, а не в воде, поэтому может накапливаться в организме – не превышайте дневную норму, чтобы избежать негативных последствий.

Расчесывайте волосы дважды в день

Это может показаться не совсем логичным, но тщательное расчесывание сухих волос помогает их укрепить. Старайтесь повторять процесс дважды в день, если хотите, чтобы волосы росли быстрее.

Принимайте цинк

Чтобы ваши волосы были здоровыми, вы можете принимать пищевые добавки с цинком. Питание, в котором не хватает цинка, может привести к выпадению волос и их безжизненному виду.

Употребляйте побольше витамина С

Витамин С помогает организму усваивать другие вещества, к примеру железо. Чтобы улучшить состояние ваших волос, регулярно ешьте цитрусы. Не любите такие фрукты? Есть и другие хорошие источники данного витамина, к тому же вам может помочь и витаминный комплекс.

Выбирайте продукты, богатые кальцием

Ни для кого не секрет, что в молочных продуктах много укрепляющего кости кальция, питательного вещества, которое положительно воздействует на состояние ваших волос. Постарайтесь получать необходимое количество витаминов и минералов из рациона, правильное планирование позволит вам добиться цели.

Добавляйте в еду семена фенугрека

Возможно, вы не слышали о такой пряности. Она широко используется, например, в блюдах индийской кухни. Эти сладковатые семена с ореховым вкусом отлично воздействуют на рост волос.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

fb.ru

как сделать волосы сильными, крепкими и здоровыми?

Густые и здоровые волосы во все времена считались одним из критериев красоты, но, увы, от природы хорошая шевелюра достается далеко не каждому. Так что же делать обладателям слабых и тонких волос: с завистью смотреть на моделей из рекламы шампуней или как-то исправлять ситуацию с проблемными волосами? И существуют ли на самом деле универсальные средства, делающие волосы крепкими и красивыми?

Крепкие волосы: генетика или уход

На густоту и качество волос влияет очень много самых разных факторов. Прежде всего, конечно, это наследственность. Свойства волос, к примеру толщина, передаются по наследству от одного из родителей. Человеческий волос имеет толщину в среднем 0,04–0,1 мм, что определяется размером волосяной луковицы. В луковице, а именно в ее фолликуле, начало росту каждого волоса дают делящиеся клетки, а вот за то, насколько быстро будут эти клетки делиться, отвечает специальный ген.

Это интересно

На поперечном срезе волоса под микроскопом можно четко различить три слоя — медуллу, то есть мозговое вещество волоса, кортексный слой, придающий волосам гибкость, прочность, форму и даже цвет, и кутикулу — верхний слой, защищающий от вредных воздействий и отвечающий за здоровый внешний вид.

Количество волосяных луковиц у каждого человека также заложено генетически, и увеличить их число без трихологической операции (имплантации) невозможно. Но дело в том, что число волос и количество волосяных луковиц далеко не всегда совпадают: некоторые фолликулы по ряду причин могут находиться в «спячке». Существуют возможности «разбудить» такие «спящие» луковицы.

Однако генетическая предрасположенность — это далеко не все. На качество волос оказывает влияние функционирование практически всех систем организма: пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной. При наличии заболеваний, влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды, недостатке микронутриентов или недостаточном питании можно столкнуться с ухудшением состояния волос. Примером негативного воздействия могут служить различные стрессовые ситуации, провоцирующие потерю волос.

При этом даже здоровые волосы могут не выдерживать агрессивных воздействий, которым их подвергают: утюжки, фены, частые завивки и окрашивания, средства сильной фиксации способны нанести существенный вред.

Улучшить и сохранить качество и красоту волос можно с помощью следующих действий:

  • Полноценное питание и здоровый образ жизни.
  • Употребление специальных витаминно-минеральных комплексов (ВМК).
  • Правильный уход за волосами, включающий индивидуальный подбор шампуня, ополаскивателя и прочих средств с учетом особенностей состояния волос.

Осенью и зимой волосы нуждаются в повышенном внимании, поскольку они весьма болезненно реагируют на смену сезонов, становясь сухими и ломкими. Такая тенденция может быть связана с недостатком витаминов, снижением иммунитета, воздействием низких температур, их перепадов, слишком сухого воздуха в помещениях.

Как сделать волосы сильными: все средства — в бой

Конечно, ухаживать за волосами необходимо круглый год, но именно зимой и осенью следует особенно активно применять весь арсенал средств для укрепления волос.

Народные методики: как бабушка косы растила

Народная медицина знает немало способов ухода за волосами, поскольку у наших предков не было выбора готовых шампуней, масок, кондиционеров и прочих средств для ухода. При этом вся «бабушкина» косметика основана на использовании натуральных природных ингредиентов без ПАВ и прочих синтетических веществ.

Для укрепления волос популярны травяные настойки и отвары для ополаскивания и массажа кожи головы. В отличие от масок, их не нужно смывать, а значит, можно применять не только во время мытья, но и в другое удобное время. Для усиления роста волос иногда рекомендуется настойка из красного перца, разогревающая кожу головы и способствующая притоку крови к волосяным луковицам. Настойку используют как самостоятельное средство, так и в составе масок. Однако пользоваться ей нужно предельно осторожно, поскольку при слишком долгом или сильном воздействии можно повредить кожу головы и «сжечь» фолликулы. Также можно применять настойки женьшеня, петрушки, элеутерококка. Ополаскивание отварами крапивы, ромашки, репейника придает волосам блеск и помогает избавиться от перхоти.

Еще один способ укрепить волосы — домашние маски. Например, для улучшения роста волос в народной медицине нередко рекомендуют луковую маску (как и перцовая настойка, она опасна тем, что при неправильно подобранной концентрации способна повредить кожный покров головы), а для тонких и секущихся волос применяют «хлебный шампунь», медово-творожную или яично-лимонную маску. Для достижения эффекта маски нужно использовать курсами — один–два раза в неделю в течение двух–трех месяцев.

С помощью эфирных масел ромашки, лимона, розмарина и лаванды можно усилить рост, снизить ломкость и расслаивание. Для процедуры достаточно пяти–десяти капель масла, добавленного в маски или воду для ополаскивания.

При использовании народных средств на основе растительных компонентов, в том числе эфирных масел, следует помнить о возможных аллергических реакциях. Нестерильно приготовленные или не использованные сразу же маски могут стать причиной грибковой или бактериальной инфекции.

Большую часть народных средств можно приготовить в домашних условиях и без серьезных расходов. Но для тех, кто не хочет тратить свое время или не верит в эффективность старинных методик, рынок предлагает огромный выбор готовой косметики для волос.

Косметика и средства ухода: советы «глянца»

Уход за волосами с помощью косметических средств следует проводить в несколько этапов. Начинается процесс с очищения, то есть с мытья волос и кожи головы. Для этого необходимо подобрать шампунь, максимально подходящий к типу волос. Задача шампуня при этом — не восстановление структуры волос, а их очищение без нарушения водно-липидного баланса.

Следующий этап — кондиционирование для облегчения расчесывания и придания волосам блеска. Выбирать кондиционер следует исходя из состояния волос. Для поврежденных или сухих волос подойдет питательный или восстанавливающий, а для окрашенных — специальный кондиционер, запечатывающий пигмент между чешуйками и позволяющий дольше сохранять цвет и блеск.

Но ни домашние средства, ни профессиональная косметика в одиночку не способны решить проблему улучшения или восстановления волос. Косметологические процедуры помогают поддерживать только внешний вид волос, не решая более глубинных проблем, таких как восстановление белковых структур или поддержка волосяных луковиц. Организм нуждается в достаточном количестве питательных веществ — только в этом случае он сможет производить здоровые и сильные волосы.

К тому же слишком частое мытье или злоупотребление бальзамами и масками также нередко вызывает проблемы. Например, если мыть волосы слишком часто, можно лишить их защиты — природного сала, производимого сальными железами. Частое использование масок и бальзамов не дает коже головы дышать, приводит к излишней сухости и, как следствие, к повышению секреции сальных желез.

Питание и образ жизни: решение проблем изнутри

Необходимые нутриенты для роста волос человек может и должен получать из пищи. Независимо от состояния волос и их типа, питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Отсутствие полноценного питания неизбежно ведет к нарушению обмена веществ в организме и, как следствие, к ухудшению состояния волос. Даже нехватка одного из нутриентов может нанести волосам серьезный вред. Так, дефицит витаминов группы В и цинка ведет к негативным изменениям во всем организме и выпадению волос. Не менее важна обеспеченность организма белками, необходимыми для синтеза собственных белковых структур (кератина и коллагена). Поэтому одно из главных правил для тех, кто хочет улучшить состояние волос, — отказаться от жестких ограничений рациона, особенно монодиет, основанных на употреблении только одного типа продуктов.

Нужно включать в рацион такие продукты, как крупы, фрукты и овощи, яйца, зелень, ржаные хлебцы и отруби, творог, орехи, рыбу, печень. Питаться нужно небольшим порциями четыре–пять раз в день. Следует отказаться от фастфуда, жареных блюд, консервированных продуктов, выпечки и сладостей.

Испортить волосы могут и вредные привычки. Конечно, курение и алкоголь вряд ли станут причиной облысения, но вот отрицательно повлиять на состояние волос они вполне способны. У курильщиков за счет сужения капилляров ухудшается подача кислорода через кровь к клеткам организма, в том числе и к волосяным луковицам. Это может привести к их отмиранию.

Витаминные комплексы и БАДы: аптечный «арсенал»

Стоит помнить, что полезные вещества, содержащиеся в пище, усваиваются организмом далеко не полностью и иногда даже при правильном питании сложно восполнить их дефицит, особенно на фоне современного ритма жизни. В этом случае на помощь придут витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для улучшения состояния волос. Специалисты-трихологи рекомендуют не комбинировать витамины самостоятельно, а выбирать готовый ВМК. Дело в том, что витамины и минералы при совместном приеме сочетаются друг с другом особым образом, усиливая или, наоборот, снижая свое действие. Важно знать, что именно и как принимать, чтобы добиться максимального эффекта и не навредить организму.

В составе готовых комплексов необходимые для улучшения состояния волос витамины и минералы содержатся в необходимых дозировках. Сегодня в аптеках можно встретить несколько разных по составу препаратов, содержащих витамины А, С, Е, группы В, а также железо, медь, марганец, цинк и некоторые биологически активные вещества — инулин, инозит, экстракт карликовой пальмы.

Выбор средства зависит от того, какая именно проблема привела к ослаблению волос. Кроме того, нужно учесть и возможную непереносимость тех или иных компонентов, а также риски появления аллергических реакций. Одна из главных составляющих успеха на пути к здоровым волосам — грамотно подобранный витаминно-минеральный комплекс.


www.kp.ru

12 дельных советов о том, как сделать волосы красивыми

Если ваши волосы выглядят слабыми, запутанными и тусклыми, то вы наверняка слишком дорого заплатите за совет от профессионала, как сделать их здоровыми и привлекательными. Но на самом деле существуют доступные по стоимости и достаточно эффективные способы, которые могут успешно решать многие проблемы волос.

На состояние волос и кожи головы влияют внешние и внутренние факторы. Учитывая и внешние, и внутренние резервы, можно довольно легко достигнуть хороших результатов.

Предоставляем вам 12 советов, цель которых помочь восстановить былую красоту и блеск волос.

Красивые волосы в кратчайшие сроки

Волосы – зеркало здоровья. Если пропал блеск ваших волос, а плотность их уменьшилась, это говорит о нарушении физического и психоэмоционального баланса в организме. Появилась перхоть, волосы ломкие и выпадают – пора предпринимать меры. Но, прежде всего, надо выяснить, каковы истоки возникновения проблем с волосами.

Среди самых вероятных причин заболеваний волосяного покрова врачи называют дефицит железа. Но есть ряд и других проблем физиологического или психического характера: гормональный дисбаланс, заболевания щитовидной железы, недоедание, загрязнение воздуха, частое мытье волос агрессивными шампунями, завивка, краска для волос и т. д.

Узнав причины, вы можете смело браться за восстановление. Но, к сожалению, часто причины не так-то просто обнаружить.

От причины до проблемы с волосами проходит всегда значительный период времени

Выпадение волос, например, проявляется на много недель позже, возникновения основной причины – конкретного заболевания. Почему так происходит?

Волосы проходят через различные фазы своего развития. В так называемый период анагенных волос много лет длится подпитка их корней. А потом наступает так называемая телогенная фаза. Корни волос в начале этой фазы начинают отрываться. Волосы уже не питаются, но все еще, примерно около трех месяцев, остаются на голове, прежде чем, наконец, начинают выпадать.

Естественно, что начинать лечение, когда волосы уже практически мертвы, бесполезно. А вот, предугадав наперед причину возникновения этой проблемы, явившейся истоком заболевания, часто удается заранее предотвратить облысение, как частичное, так и значительное, вплоть до полного.

12 советов для красивых волос

Если вам удастся реализовать следующие советы, то это станет хорошей профилактикой многих заболеваний волос, включая их ломкость, выпадение, излишнюю сальность или, наоборот, сухость, истончение и возникновение перхоти.

Совет 1. Витамин А для волос

Жирорастворимый витамин с названием Ретинол воздействует на волосы таким образом, что они становятся сильными и эластичными. Ретинол стимулирует рост за счет синтеза жиров в волосяных фолликулах. Остается подобрать необходимые для синтеза элементы. Так, например, полезный в этом отношении витамин А, содержится в обычных куриных яйцах. Бета-каротин можно найти во многих натуральных продуктах. Например, во фруктах и овощах – капусте, шпинате, дыне, моркови, перце, сладком картофеле, тыкве содержится большое количество бета-каротина.

Если у вас нет времени для приготовления блюд из овощей и салатов, то употребляйте вместо них измельченные приправы, богатые на каротин: крапиву, петрушку, шпинат, брокколи, ячмень или зеленые смеси.

Идеальное решение:

смешайте смесь зелени в стакане с морковным соком, что обеспечит вашему организму дополнительный бета-каротин.

Совет 2. Комплекс витаминов B как необходимый элемент укрепления волос

Все витамины группы В являются важным условием в поддержке волос на должном уровне здоровья и красоты.

В комплексе, эти витамины стимулируют деятельность сальных желез и метаболических процессов в корнях волос. Они способны предотвратить ломкость волос и воспаление кожи, обеспечивая здоровую кожный покров не только головы, но и всего тела.

Например, биотин, также известный как витамин B7, или витамин H способствует, в частности, предотвращению потери и утончения волос, их хрупкости и ломкости.

Среди наиболее важного поставщика витамина B врачи называют орехи, цельные зерна, бобовые и масличные культуры, семена тыквы и чиа, рекомендуя включать достаточное их количество в ежедневный рацион.

Биотин содержится также в пищевых дрожжах, яичных желтках, соевых бобах, овсе, грецких орехах и грибах.

Обязательно проверьте своей ежедневный рацион питания на содержание витаминов группы В. Если в нем не хватает продуктов, содержащих определенные витамины, восполните этот пробел, усовершенствовав его в сторону более комплексного подхода в соблюдении здоровых норм питания. Обогатите пищу овощами и фруктами с максимальным содержанием биотина.

Совет 3. Без витамина С ваши волосы не обойдутся

Витамин С называют универсальным и это не удивительно. Он хорошо растворяется в воде, что уже большой плюс для волос. Витамин С еще и стимулирует связывание в эритроцитах компонентов железа, вследствие чего волосяные фолликулы лучше обеспечиваются кислородом и железом.

Витамина С больше всего содержится в семействе цитрусовых, во всех видах перца и Капусте брокколи. Но самым богатым на количество этого важного витамина ученые считают южноамериканский плод Камю-Камю. Его там рекордное количество, от 30 до 50 раз больше, чем в обычных апельсинах! Много содержится универсального витамина и в облепиховом масле.

Совет 4. Предотвращает выпадение волос Железо

Полноценный здоровый рост волос невозможен без достаточного количества Железа. Этот микроэлемент транспортирует кислород в крови, занимается энергоснабжением клеток и производит различные белки.

Больше всего Железа содержится в зеленых листовых овощах (не всеми любимый шпинат), капусте. Вполне доступны и любимы многими самые разнообразные сухофрукты (абрикосы персики). Много железа в ягодах годжи, черной и красной смородины, малине.

Очень хороший вариант для всех – в качестве пищевой добавки в ежедневный рацион добавлять измельченную приправу годжи. Всего 50 г такого порошка обеспечивают около 6 мг железа, то есть, половину суточной нормы для взрослого мужчины. Женщинам для здоровых и красивых волос необходимо железа еще больше. Особенно во время беременности, когда этот элемент расходуется еще и на формирование и развитие плода.

Совет 5. Восстановление волос с помощью меди

Ученые давно обнаружили, что медь активно улучшает структуру волосяного покрова. Микроэлемент способствует усвоению железа из пищи и участвует в образовании кожи, костных тканей и волос.

Отличными поставщиками природной меди считаются целые зерна, семена подсолнечника, бобовые (особенно нут и соя), разные орехи и какао-бобы.

Норма меди – 1,0 до 1,5 мг в сутки. Такое количество содержит около пятидесяти граммов орехов кешью или сорок граммов нута.

Совет 6. Для усиления роста волос – Цинк

Цинк – отличная минеральная добавка для активации роста волос. Он активизирует многочисленные ферменты в коже, волосах и ногтях.

Цинк защищает волосяные корни от различных воспалений и поддерживает здоровье кожи.

Много этого элемента содержится в орехах, кукурузе и яйцах.

Лидером по содержанию цинка ученые считают семена тыквы, мака и льна.

Суточная потребность человека в цинке – от 7 до 10 мг. Эта доза содержится, например, в 100 г семян тыквы.

В случае если в вашем рационе существует дефицит этого минерала, в продаже есть достаточно продуктов и препаратов, содержащих его большое количество.

Совет 7. При лечении волос не забудьте про кремний

Кремний является важным строительным веществом для волос, ногтей и соединительной ткани, и, следовательно, он нужен организму в качестве традиционного восстановительного средства.

Органический кремний участвует также в развитии и стабилизации костей, в создании соединительной ткани. Он поддерживает процесс минерализации опорной системы человека. Для такого процесса в обязательном порядке необходимы овес и ячмень, богатые на кремний лекарственные растения.

Много кремния (около 70 процентов) содержится в бамбуке, в полевом хвоще и крапиве.

В современном обществе ощущается постоянный дефицит этого минерала ввиду особенностей кухни и традиции «быстрого питания». В результате, многие женщины жалуются на плохое состояние волос и их неприглядный вид. Человеку необходима суточная норма в 70 мг кремния. Чтобы восполнить недостаток, добавьте в рацион продукты или препараты, богатые на его содержание.

Совет 8. Любите мясо? Оно способствует проблемам волос

Употребляйте меньше жиров и мяса. Недавно японские исследователи обнаружили, что выпадение волос может быть связано с повышенной продукцией подкожного сала.

Животные жиры способствуют увеличению производства подкожного сала у людей, злоупотребляющих жиросодержащими продуктами. Если вы не хотите вместе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и ожирением потерять еще и волосы, сделайте свой ежедневный рацион богатым на фрукты, плоды и овощи и бедным на мясные блюда.

Совет 9. Плод пальметто предотвращает выпадение волос

Плод пальметто (Serenoa repens) стал использоваться в медицине, в том числе и для лечения волос.

Исследования, опубликованные в отраслевом Журнале альтернативной и комплементарной медицины, показали, что ежедневное потребление пальметто может положительно влиять на рост волос.

Плоды пальметто ингибируют дигидротестостерон, то есть производное от гормона тестостерона, который может быть успешно использован в восстановлении волос.

Пальметто доступны для приобретения в виде пищевых добавок. Добавки также хорошо зарекомендовали себя в лечении простаты у мужчин и мочевыводящей системы у женщин.

Совет 10. МСМ – естественный стимулятор роста

Метилсульфонилметан (МСМ, диметилсульфон) способствует синтезу кератина и укрепляет волосяные фолликулы.

МСМ – это органическое соединение серы, которое имеет решающее значение для баланса ее в организме. Сера является важным компонентом иммунной системы и напрямую влияет на соединительные ткани кожи и волос.

Кератины не растворяются в воде и вырабатывают волокнистые белки, являющиеся основным компонентом волос и ногтей. Организм должен беспрепятственно образовывать кератин, чтобы волосы были сильными и здоровыми. Для этого ему необходимо в достатке получать органическую серу.

Налаживание потребления МСМ уже в течение шести недель предотвратит выпадение волос и стимулирует новый рост волос.

МСМ можно употреблять в виде таблеток или капсул.

Совет 11. Травы для здоровых и красивых волос

Есть много лекарственных растений, таких как крапива, настурция, имбирь или розмарин, которые могут быть использованы для улучшения здоровья и, таким образом, быть гарантом красоты ваших волос.

Лекарственные растения для восстановления волос употребляют в виде чая. Но это не единственный способ доставки необходимых элементов в организм. Настойку из трав втирают в кожу головы, такой массаж очень эффективен. Также травы используют в качестве натурального кондиционера для волос.

Кондиционер для волос с ромашкой, например, является хорошим домашним средством для борьбы с излишней сальностью волос.

Аптечная ромашка аптечная обладает успокаивающим свойством, которое можно использовать при нанесении на кожу для уменьшения выработки кожного сала в сальных железах.

Ромашковый чай для наилучшего эффекта используйте в качестве полоскательного средства, не реже одного раза в неделю.

Нагрейте пять литров воды, и киньте в тазик четыре пакетика ромашкового чая. Подождите 10 минут и тщательно прополощите настоем свои волосы.

Для лечения можно попробовать специальные шампуни из магазина или сделать экстракт самому. Например, вот такой. Просто попробуйте, и вы убедитесь, насколько это работает!

Совет 12. Витамины пакет масло для поврежденных волос

Если ваши волосы из-за внешних воздействий потеряли блеск, вы можете с помощью простой процедуры вдохнуть в них новую жизнь.

Используем биотин, провитамин А, витамин В6, витамин К, витамин С и фолиевую кислоты для регенерации кожи головы и придания волосам блеск снова.

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка масла из плодов шиповника;
  • 1 яичный желток;
  • ½ банана;
  • 1 чайная ложка масла подсолнечного или соевого, с каротином или экстрактом моркови;
  • 5 капель лимона и 5 капель эфирного лимона.

Подготовка к применению:

Размять банан вилкой и тщательно перемешать все ингредиенты. Смесь нанести на слегка влажные не мытые волосы, надеть на голову пакет и укутать голову.

Оставить маску для волос на 1-2 часа, чтобы смесь хорошо впиталась, а затем вымыть волосы с мягким шампунем.

Маску можно применять перед каждым мытьем головы в течение продолжительно времени. При наличии очень длинных волос, количество ингредиентов можно удвоить.

Помимо этого рецепта есть множество других, которые тоже обладают высоким эффектом. Например, вместо шиповника, можно использовать оливковое, кокосовое масло. Или масло из аргании.

Будьте всегда красивыми и здоровыми!

 

Дата публикации: 2015-07-22
Последнее изменение: 2020-01-31

farmamir.ru

Советы, которые помогут сделать волосы красивыми, блестящими и здоровыми :: Инфониак

Здоровье Смотреть видео, Если лень читать

Уход за волосами – это настоящее искусство, овладеть которым не так уж сложно, если придерживаться простых правил, не требующих колоссальных материальных или физических усилий.

Не верите? Мы Вам это докажем!


Мытье волос


Совет №1. Мойте голову по мере загрязнения

Откажитесь от ежедневного мытья головы, поскольку вместе с грязью с волос удаляется жировой слой, который защищает локоны от негативного влияния окружающей среды.

Исключение составляют лишь обладатели жирного типа волос, которым можно ежедневно мыть голову, используя при этом специальные щадящие шампуни.

Совет №2. Всегда расчесывайте волосы перед мытьем

Это поможет избежать их запутывания и повреждения.

Совет №3. Мойте волосы теплой водой

Придерживайтесь оптимальной температуры воды для мытья волос, составляющей 35 – 45С. Горячая вода стимулирует выработку сальных желез, сушит кожу головы и волосы, делая их тусклыми, хрупкими и ломкими.

Совет №4. Правильно выбирайте шампунь

Волшебного шампуня, способного сделать волосы здоровыми, красивыми, упругими и блестящими не существует, как бы и кто бы не уверял Вас в обратном!

Отдавайте предпочтение бессульфатным шампуням, которые хуже пенятся и не отличаются экзотическими ароматами, но при этом оказывают щадящее действие на волосы и кожу голову.

И еще! Меняйте шампунь один раз в 2 месяца, чтобы исключить привыкание волос к средству!

Совет №5. Правильно используйте шампунь

Шампунь вспенивайте в ладонях и только после этого наносите на пряди, что обеспечит равномерное воздействие средства на обрабатываемые участки. Кроме того, вспенивание шампуня непосредственно на волосах приводит к травмированию волосяных чешуек.

Совет №6. Наносите шампунь с учетом зон

В процессе мытья головы двигайтесь по направлению от корней волос к их кончикам, чтобы не повредить чешуйки кутикулы.

Кожу головы массируйте подушечками пальцев легкими круговыми движениями, что усилит кровообращение и благотворно скажется на состоянии волос.

Не трите волосы друг о друга, чтобы не только механически не повредить стержень волоса, а и его кутикулу.

Совет №7. Шампунь наносите на волосы дважды

Во время первого мытья головы с волос удаляется лишь часть загрязнений и кожного сала.

Важно! Если при первом намыливании прядей используется около чайной ложки шампуня, то при повторном нанесении сократите количество шампуня вдвое.

Совет №8. Используйте для ополаскивания волос прохладную воду

Контрастное ополаскивание волос стимулирует кровообращение и хорошо воздействует на волосяные луковицы.

Прохладная вода способствует закрытию чешуек, благодаря чему пряди не повреждаются, выглядят красивыми и гладкими.

Совет №9. Используйте бальзам либо кондиционер для волос

Применение бальзама, кондиционера либо масок для волос после каждого мытья головы облегчит расчесывание локонов, придаст им красоты, силы и блеска.

Совет №10. Правильно вытирайте волосы

Мокрые волосы следует аккуратно отжимать! Если Вы будете выкручивать волосы или растирать, Вы не только запутаете их, а и повредите структуру прядей.

Слегка отжав волосы, заверните голову в теплое мягкое полотенце, которое впитает излишнюю влагу. Но учтите, что максимум через 15 минут полотенце необходимо снять с головы, если Вы не хотите пересушить волосы, что может привести к их ломкости и появлению перхоти.

Расчесывание волос


Совет №1. Расчесывайте сухие волосы

Расчесывание мокрых волос (особенно длинных) приводит к их запутыванию, повреждению, ломкости и выпадению.

Совет №2. Расчесывайте волосы от кончиков к корням

При расчесывании от корней к кончикам волосы путаются, образуя узелки, которые мы чаще всего не пытаемся аккуратно распутать, а усердно продолжаем расчесывать с удвоенной силой. В итоге мы просто-напросто вырываем эти узелки вместе с волосами.

Чтобы этого не произошло, достаточно расчесывать пряди по направлению от кончиков и к корням, захватывая при этом все большую длину.

Совет №3. Правильно выбирайте расческу

Правильная расческа – одна из важнейших составляющих красоты и здоровья волос.

Максимально аккуратно и бережно расчесать волосы, не повредив при этом стержень и кутикулу, можно с помощью деревянной массажной щетки либо гребня с широкими и тупыми на концах зубьями, что исключит повреждение кожи головы.

Совет №4. Не перетягивайте волосы резинкой

Тугой хвост и коса – практичные и красивые способы укладки волос. Но постоянное затягивание прядей ослабляет волосяные луковицы, из-за чего волосы ломаются и выпадают.

Чтобы избежать последствий тугих причесок, делайте их хотя бы через день, а перед сном обязательно распускайте волосы, которым так же, как и другим органам нашего организма, нужен отдых.

Кроме того, не делайте хвост на одном и том же уровне, поскольку со временем в месте контакта с резинкой стержень волоса будет поврежден, что нарушит кровообращение по всей длине корня, приведет к его истончению и потускнению.

Сушка волос феном


Совет №1. Сведите к минимуму сушку волос феном

О вреде высушивания волос феном не знает разве что ленивый. Но все же! Данная процедура быстро пересушивает волосы, делая хрупкими, ломкими и безжизненными.

Если Вы не можете отказаться от такого варианта высушивания волос, то отдавайте предпочтение двум режимам: теплому и холодному, которые желательно чередовать, причем оканчивать сушку рекомендуется холодным обдувом.

А вот от сушки горячим воздухом лучше отказаться.

Совет №2. Используйте термозащитные средства

Перед высушиванием волос феном нанесите на всю их длину термозащитное средство, которое защитит от перегрева, а, следовательно, пересушивания волос.

Совет №3. Соблюдайте дистанцию


При сушке волос фен рекомендуется держать на расстоянии 20 см от волос (это допустимый минимум).

Совет №4. Сушите волосы по направлению их роста

Игнорирование этого совета приводит к открыванию и повреждению чешуек, вследствие чего волосы становятся ломкими и секутся.

Совет №4. Не наносите средства для укладки после сушки волос феном

Нанесение лака, пенки или мусса на теплые волосы способствует попаданию агрессивных компонентов, содержащихся в средствах для укладки, глубоко в структуру локонов, из-за чего они становятся ломкими.

Поэтому наносить такие средства рекомендуется через 10 минут после использования фена. Если же при сушке Вы использовали холодный режим, достаточно подождать около 2 минут.

Использование выпрямителей и плоек для волос


Основное правило – сведите к минимуму применение выпрямителей и плоек, если хотите иметь густые, красивые, а, главное, здоровые волосы.

Использовать подобные приборы без вреда для волос можно не чаще одного – двух раз в неделю (чем реже, тем лучше).

Перейдем к советам и рекомендациям.

Совет №1. Выравнивайте и завивайте исключительно сухие волосы

Влага, содержащаяся в мокрых прядях, закипает под воздействием высокой температуры. В итоге волосы повреждаются, истончаются и пересушиваются.

Совет №2. Правильно выбирайте температурный режим

Оптимальная температура для выпрямления либо завивки волос варьируется в пределах 150 – 200 градусов.

При этом счастливым обладательницам здоровых локонов можно применять температурный режим в 200 градусов. Если же Ваши волосы повреждены или окрашены, то не следует превышать температуру в 150 градусов.

Состригание кончиков волос


Доказано, что подрезание кончиков волос никоим образом не влияет на скорость их роста. А вот придать прядям ухоженный и здоровый вид эта процедура, несомненно, поможет.

Защита волос от климатических условий


Летом носите головной убор либо используйте специальные средства для волос, защищающие от негативного воздействия УФ-лучей.

Зимой также не следует забывать о головном уборе, защищающем волосы от холода.

В холодное время года не выходите на улицу, если полностью не высушили волосы.

Как видите, все гениальное – просто! Соблюдая перечисленные нехитрые правила, Вы заметно улучшите состояние своих волос, которые будут радовать Вас красотой и здоровым блеском!

 

www.infoniac.ru

Как сделать волосы красивыми, здоровыми и пышными?

Все мы обязательно обращаем внимание на волосы. Прическа является определяющей деталью образа в целом, а состояние кудрей многое говорит о человеке. Конечно, волосяной покров головы задуман природой явно не только для украшения и призван нести более важную функцию, о которой ниже, как и о том, как сделать волосы красивыми.

В некоторых религиях считается, что волосы хранят силу человека и через них, как через тончайшие антенки поступает информация об окружающем мире. Может потому женщины, традиционно сохраняющие свои локоны длинными, интуитивно более чуткие и восприимчивые к будущим событиям. В некоторых странах раньше не разрешалось стричь детей до 7 лет, считалось, что так забирается их здоровье и безопасность.

Вообще состояние прически серьезный информатор о здоровье и даже особенностях характера человека.

Тонкие ломкие волосы обычно имеют люди со склонностью к тревожным состояниям, беспокойствам, с хрупкой и неустойчивой нервной системой.

Быстро загрязняющаяся прическа выдает обладателя сломленой воли и неуверенности в себе, зависимого от мнения окружающих. Это показатель внутреннего подавления и возможных проблем с пищеварением.

Жесткие непослушные вихры могут принадлежать вспыльчивому и импульсивному индивидууму, склонному к повышенной защите и упрямству.

Потеря волос помимо нехватки витаминов и возможных проблем со здоровьем, может говорить о потребности в защите, недоверии окружающему миру и действиями вразрез со своими истинными желаниями.

Так или иначе, но густая надежная шевелюра придает уверенности в себе ее обладателю, потому обратимся к рецептам, как сделать волосы красивыми.

Читайте "Какой цвет волос подходит Вашему цветотипу?"

Все что вовнутрь

Удивительно, но для силы и красоты волос подходят именно те витамины и микроэлементы, что и для подкрепления нервной системы: витамины группы В и полиненасыщенный жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Первые – это злаковые и ягоды, пивные дрожжи, а вторые – рыба, оливковое и льняное масла. Усильте рацион этими продуктами, подойдут и аптечные варианты – нейромультивит и рыбный жир.

Если появилась седина, значит хуже стал синтезироваться меланин, и нужно увеличить в рационе содержание витамина В12, бета-каротина, тирозина и триптофана. Бананы, какао, финики, печень, оранжевые фрукты и овощи, скумбрия богаты этими веществами.

Все что снаружи

Для укрепления локонов нужно делать питательные и активизирующие маски.

Водяной перец

Воздействие настойки или экстракта водяного перца, которые доступны в любой аптеке, укрепляет, ускоряет рост и препятствует  выпадению.

Смешайте 1 столовую ложку настойки с 1 столовой ложкой репейного или льняного масла. Нанесите на корни волос на 10-15 минут и смойте. Имейте в виду, вода усиливает жгущее действие перца, потому после смывания будет сильнее печь.

Можно использовать и просто водяной перец, без дополнительных ингредиентов. Поскольку он стимулирует приток крови и появляется сильное ощущение жжения, то при головных болях, мигренях, давлении и аллергиях лучше не использовать.

Корица или имбирь

Более мягкий вариант после водяного перца, но не менее эффективный. С пряными порошками можно смешивать кефир, яйцо, масла – оливковое, репейное, касторовое. Имбирь и корица обладают разогревающим действием, что усиливает приток крови к волосяным луковицам.

Полезная питательная маска с медом и корицей: растопить столовую ложку меда, добавить яичный желток и коричный порошок 1 чайную ложку. Нанести смесь на чистые влажные  волосы, закрыть полиэтиленом и полотенцем для тепла. Через 30-40 минут смыть без использования шампуня.

Локоны становятся мягкими с теплым запахом корицы.

О кефирных масках читайте здесь «Кефир: польза и средство для красоты».

Пантенол

Очень эффективное средство, используемое в медицине для лечения ожогов. Действующее вещество препарата является синтетическим витамином В5, обладающим заживляющим и восстанавливающим эффектом.

Пантенол можно использовать и как укрепляющее средство, и как защитное – от ультрафиолета и других вредностей.

Нанесите на чистые слегка влажные волосы комок пены с кулак. Распределите по всей длине и оставьте высохнуть. Щелковистые, послушные, блестящие и легко расчесываемые локоны вам обеспечены.

Регулярное использование Пантенола дает очень хороший результат.

Хна + басма

Средство известное и используемое женщинами довольно давно. Окрашивает в зависимости от количества добавленной басмы от рыжего до каштанового оттенка и оказывает лечебное воздействие. По сравнению с красками доступнее по цене, содержит только натуральные компоненты и главное, не сжигает волосы.

Смесь наносится на 2 – 2,5 часа на чистые влажные волосы, упаковывается под пленку и утепляется. Потом просто смывается без дополнительной подпитки.  Цвет держится в течение месяца, в зависимости от чистоты «помывок».

Читайте "Модный цвет волос 2017"

Водка + чай

Как и предыдущее сочетание не подходит блондинкам, так как слегка подкрашивает.

2 столовой ложки черного чая залейте стаканом водки, настаивайте несколько часов. Процедите, полученную жижу втирайте в корни и держите под полиэтиленом около 1 часа. Осторожней, маска хорошо печет голову, давление и головные боли являются противопоказанием.

Маска хороша для быстро загрязняющейся  прически, устраняет излишнюю жирность.

Дополнительные полезности

Нежелательно расчесывать мокрые волосы, они от этого травмируются. После мытья дайте им высохнуть самостоятельно, особенно если есть проблемы ломкости, выпадения и секущихся кончиков.

Полезно после масок и промывания использовать травяные ополаскивания настоями ромашки, календулы, шалфея, черного и зеленого чая.

Блеск придает добавленный в воду винный или яблочный уксус, сок лимона или ягод из расчета 1 столовая ложка на литр.

Нанесите перед мытьем головы смесь воды и перекиси водорода (на пол стакана воды 1 столовую ложку) на 15 минут. Дальше мойте как обычно. Локоны хорошо расчесываются, становятся пышнее и дольше остаются чистыми.

В маски полезно добавлять жидкие витамины – А и Е (4-5 капсул), пивные дрожжи.

Хорошего настроения и шикарной вам шевелюры!

blog-live.ru

Как сделать волосы красивыми и здоровыми

Гладенькие и послушные, крепкие и красивые, здоровые и блестящие, длинные и густые волосы – это естественное желание любой женщины, девушки и даже маленькой девочки

Здоровье волос – это целая наука. Недостаточно правильно их мыть, аккуратно расчесывать и вовремя подстригать. Волосы требуют бережного отношения к себе, правильного ухода, нуждаются в полноценном питании и надежной защите.

Есть женщины, у которых волосы очень быстро растут и выглядят потрясающе без каких-либо дополнительных усилий с их стороны. Такие волосы – это настоящий подарок от природы. Но тем, кому повезло меньше, отчаиваться не стоит. Если приблизиться к природе и научиться использовать ее силу для оздоровления волос и сохранения их здоровья, можно получить великолепные результаты.

Красивые волосы — с чего начать?

1. Определить свой тип волос

Это необходимо для того, чтобы правильно подобрать средства по уходу за волосами.

Выделяют 4 типа волос:

  • сухие – обычно тусклые, трудно расчесываются, а кончики секутся;
  • жирные – приобретают жирный блеск на следующий день после мытья;
  • нормальные – эластичны, расчесываются легко, после мытья сохраняют блеск в течение нескольких дней, кончики не секутся;
  • смешанные – сухие на концах и жирные у корней.

Для сухих волос полезны хвощ, лаванда и кресс, масло жасмина, шалфея, семян моркови, алоэ вера и жожоба. Для жирных волос подходят тимьян, лимонная травка, лопух, масло мяты, розмарина, базилика, а также миндальное масло. Смешанным волосам нравятся такие травы, как крапива, хвощ и розмарин, масло апельсина, бергамота, розы, алоэ вера и миндальное масло.

Для всех типов волос полезно применение универсальных природных масок. Вот рецепт одной из них. Цветки ромашки растереть, добавить немного кипятка, яичный желток и 20 г кефира. Ее наносят на вымытые, влажные волосы, держат под шапочкой 3 часа и смывают теплой водой. Маска дает хорошие результаты, если делать ее хотя бы раз в неделю.

При любом воспалении, дерматитах, перхоти помогут травки: лопух, хвощ полевой, ромашка, эфирные масла шалфея, розмарина и чайного дерева.

2. Полноценное питание

Для того чтобы волосы были здоровыми, им нужны витамины и микроэлементы. Молочные продукты содержат кальций, который необходим для восстановления структуры волос и усиления их роста. Овощи, фрукты и зеленый чай богаты антиоксидантами, которые помогут защитить волосы от вредных воздействий окружающей среды. Морепродукты являются источником фосфора, что отвечает за блеск волос. Еще очень полезны бобы, чечевица, коричневый рис, любые орехи, особенно грецкие. Они содержат биотин, необходимый для восстановления поврежденных, секущихся, ослабленных волос. В семечках и растительных маслах (особенно в оливковом и льняном) много витамина Е, который необходим для роста волос. Все виды капусты, овсянка, кукуруза, морковь, печень, отрубы, яйца, пророщенные зерна, рыбий жир – все эти продукты также должны присутствовать в меню желающих иметь здоровые волосы.

3. Водные процедуры

Перед мытьем нужно расчесать волосы, а мыть голову лучше в прохладной воде. Это придает волосам здоровый естественный блеск. Очень хорошо выработать привычку каждый раз после мытья ополаскивать волосы травами. Тогда они будут расти быстрее. Нежелательно мыть волосы в хлорированной воде. Мыть голову нужно утром или днем, но не вечером.

К выбору шампуня следует отнестись очень серьезно. Большинство содержат лаурил сульфат натрия, что очень вредно для здоровья. Избегайте таких шампуней. Ищите натуральные, качественные шампуни, без лаурил сульфат натрия. Это очень важно. Экономить на шампуне нельзя. То же самое касается бальзамов, кондиционеров и других средств по уходу за волосами. Доверяйте не рекламе, а тому, как ведут и чувствуют себя волосы после применения этих средств.

4. Расчесывание

Это тоже очень важно. Расческа должна быть изготовлена из натуральных материалов, например, из дерева. Такая расческа подарит волосам мягкость и здоровый блеск, а также ускорит их рост. 2 раза в неделю ее нужно очищать от волос и промывать водой с небольшим количеством мыла или шампуня. Сразу после мытья волосы расчесывать нельзя, это сильно их травмирует. Подождите, пока волосы подсохнут. Расчесывайте волосы аккуратно, прядь за прядью, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь вверх.

5. Массаж

Массаж головы желательно делать каждый день, и уделять этому хотя бы 10 минут. Поскольку во время массажа сальные железы начинают работать более активно, обладательницам жирных волос нужно делать массаж за несколько часов до мытья головы. Для сухих волос, наоборот, полезен массаж после водных процедур, поскольку он способствует уменьшению сухости головы. Технология массажа очень простая – вибрирующие, кругообразные движения.

6. Защита

Волосы точно так же, как и кожа, нуждаются в защите от солнца, ветра и мороза. В жаркую погоду прячьте волосы под кепками, соломенными шляпками, а зимой носите головные уборы из натуральных материалов. Берегите волосы от ветра. В ветреную погоду соберите их в хвост или заплетите косу.

7. Вода, вода и еще раз вода

Пейте много воды (без газа), каждый день от 1,5 литра. Если в организме есть дефицит воды, то ее катастрофически не хватает и волосам. Отсюда перхоть, сухость, ломкость.

8. Душевный настрой

Ни одна девушка не откажется иметь блестящие, густые, пышущие здоровьем волосы. Это желание объединяет всех женщин. Но ухудшение экологии, загрязнение воды, исчезновение минералов и витаминов в продуктах питания неизбежно ведет к тому, что страдают и волосы. Поэтому нужно не забывать о природных методах, благодаря которым можно заметно улучшить состояние волос.

Рост волос

  1. Для усиления роста волос помогут маски с добавлением коньяка, горчицы, витамина Е.
  2. Касторовое, репейное или миндальное масла наносят на корни волос, укутывают голову пищевой пленкой, сверху полотенцем и держат как минимум час (можно оставить маску на ночь). Смывают шампунем. Делать такую маску нужно 2 раза в неделю в течение 2 месяцев.
  3. Перцовая настойка (продается в аптеке). Ее наносят на корни волос на пару часов, окутывая голову. Можно смешивать настойку с маслами. Смывают шампунем.
  4. Массаж. О нем уже говорилось ранее. Если у вас не получается выделить время для массажа днем, уделите этой процедуре 5 минут перед сном, что тоже даст огромную пользу. Массаж улучшает кровообращение, и волосы растут быстрее.
  5. Черный хлеб. Кашицу из хлеба на час наносят на корни волос. Смывают шампунем.
  6. Регулярная стрижка. Подравнивать кончики нужно обязательно, и делать это не раз в полгода, а каждый месяц. Поверьте, волосы и выглядеть будут лучше, и вырастут быстрее.
  7. Хотите не хотите, а фен, утюжки, плойки, краски для волос, острую, жирную, слишком соленую пищу придется исключить.

Сила трав для здоровья волос

Можно делать маски из травяных отваров или ополаскивать ими голову после мытья. Отвар готовится очень просто: пару столовых ложек травы заливают 0,5 л кипятка и дают настояться.

1. Листья березы

Великолепное средство против выпадения, для укрепления волос, придания им блеска, объема и эластичности.

2. Петрушка

Отваром петрушки рекомендуется ополаскивать волосы после мытья. Это придаст им дополнительный объем. Со временем волосы станут крепкими, приобретут здоровый блеск и начнут быстрее расти.

3. Крапива

Отваром этого прекрасного растения ополаскивают волосы после мытья, а его сок используют для масок, втирая в кожу головы. Такая маска усиливает рост волос, делает их крепкими и здоровыми.

Отвары хвоща полевого, шишек хмеля, ромашки, корня лопуха, цветков календулы, липы, хвои сосны, коры дуба, розмарина, чабреца, мать-и-мачехи делают волосы крепкими, останавливают их выпадение, усиливают рост, избавляют от перхоти.

Можно сочетать несколько трав, добавлять в отвары морскую соль, сок фруктов, жидкие витамины, натуральные масла. Такие маски нужно делать хотя бы раз в неделю. После нанесения маски голову окутывают пищевой пленкой, сверху махровым полотенцем и оставляют на 30-50 минут. В маски добавляют яичный желток, сметану, кефир, коньяк, горчицу, мед, сок алоэ и лимона, глину, бесцветную хну.

Подведем итоги

Сбалансированное питание, натуральные средства по уходу за волосами, деревянная расческа, маски для волос с отварами трав, ежедневный массаж головы, регулярная стрижка, достаточное питье и позитивный настрой – все эти секреты помогут вам стать обладательницей шикарных волос, которые будут привлекать внимание окружающих своим здоровым блеском и природной красотой.

f-journal.ru

Здоровые волосы. как сделать волосы здоровыми в домашних условиях

Прекрасное лицо и подтянутая фигура – это ещё не все составляющие женской привлекательности. Волосы постоянно были составной частью облика реальной представительницы прекрасного пола: если провести случайный опрос среди мужчин, подавляющее многие из них скажет, что сексуальная притягательность представительницы прекрасного пола неразделимо связана в их сознании с привлекательными и здоровыми волосами, причём, чем они длиннее, тем лучше.

Сегодня является, что для ухода за волосами есть полностью все: шампуни, бальзамы, ополаскиватели, гели, маски, оздоровительные средства, однако у сегодняшних красоток трудностей с волосами из-за чего то намного больше, чем у наших прабабушек, для которых здоровые и длинные волосы были привычными. Тогда даже не рассматривалось, должна ли представительница слабого пола иметь густую косу, или нет – это было конечно разумеющимся, хотя секретами красоты представительницы прекрасного пола разделялись всегда. За счёт этого сегодня и мы с вами можем применять старые рецепты красоты, которые никогда не подводили, а стоили всегда дешево – ведь подобные средства для ухода за волосами есть у любой домохозяйки.

Применяя домашние средства, можно выполнить волосы не только здоровыми и привлекательными, но и помочь им быстрее расти. Очень продуктивный метод – это домашние маски для волос, и как раз из очень доступных и дешевых компонентов.

Маски для здоровья волос

Самая простая маска для самых разнообразных типов волос – кефирная. Традиционный кефир нужно разогреть до домашней температуры, а после втереть его в корень волоса, кожу головы, и аккуратно наложить на волос по всей длине; голову закрыть плёнкой из полиэтилена и толстым полотенцем, и держать час, а лучше 2 часа (кол-во кефира зависит от длины волос). После вымыть голову тёплой водой со своим шампунем.

Если выполнять такую маску на протяжении 2-3 месяцев, хотя бы только раз в течении недели, то волосы станут прекрасно увлажнёнными, гладкими, мягкими и блестящими.

Немногим труднее и маска с яичными желтками: пару желтков нужно взбить со стаканом питьевой воды, процедить данную смесь через марлю и наложить на волос, покрыть голову плёнкой и полотенцем, и держать час. Смывать тёплой водой со своим шампунем.

Маску с репейным маслом смывать чуть-чуть сложнее, но результат этого стоит, чтобы приложить маленькие усилия: представительницы прекрасного пола, использовавшие это масло, его называют воздействие сказочным, а собственные волосы – роскошными. Масло нужно втереть в корень волоса и разделить по всей их длине; много масла брать не нужно, иначе оно польется, и косметическая операция превратится в пытку. Голову также закрыть полимерным этиленом и полотенцем, и продержать ориентировочно 1,5 часа, а после смыть, как в большинстве случаев, с шампунем. Как правило прийдется наносить шампунь не 1 раз. Взамен репейного масла можно применить крапивное – результат тоже будет прекрасным, только выполнять маску нужно курсом, не меньше 2-3 месяцев, раз на протяжении недели – также, как кефирную.

Масок с майонезом у наших прабабушек, быстрее всего, не было, однако сегодня подобные маски советуют даже специалисты, работающие в салонах красоты. Майонез нужно брать реальный, приготовленный дома, и заместо уксуса применять сок лимона – магазинный майонез с консервантами и загустителями навряд ли принесёт вашим волосам пользу. Наносят его также, как описано выше, одевают на голову шапочку для душа или пакет из полиэтилена, и держат около 15 минут. Смывают аккуратно, тёплой водой со своим шампунем. Волосы получат питание и смачивание, но чаще раза на протяжении недели выполнять такую маску не нужно, чтобы они не стали жирными.

Маски для здоровья и роста волос

Несколько усложнив рецептуру масок, можно достичь того, что волосы не только станут здоровыми и привлекательными, но и расти начнут намного быстрее – если, разумеется, вам нравятся длинный волос. Наносить маски для роста нужно на чистейшие, чуть влажные волосы, а после них мыть голову ещё один раз.

Желток яйца, смешанный с мёдом (1 ст.Л.), ускорит рост волос; если же добавить ещё и луковую кашицу, натерев свежий лук репчатый на небольшой тёрке, то эффект маски усилится. Маску наносят на волосы на 30 минут, и держат под плёнкой и толстым полотенцем, а после смывают. Убрать аромат лука помогают мёд, бесцветная хна, яблочный уксус, лимонаный сок и прочие средства – узнать про это подробно очень просто, просто времени на подобные маски нужно будет израсходовать чуть выше.

Рецептов луковых масок для роста волос немало: можно просто перемешать луковую кашицу с мёдом – 1:4, и применять, как описано выше; если волосы чрезмерно сухие, то нужно добавить чуть-чуть масла из оливок.

Маска для здоровья волос с перцовой настойкой: 2 ст.Л. Настойки (продаётся в аптеке) нужно перемешать с дрожжами (30 г), нанести смесь на покров кожи головы, тепло укутать и держать 20 минут, после смыть тёплой водой.

Маски с горчицей продолжают занимать одно из первых мест среди масок для роста волос. Если использовать их систематически, волосы будут расти быстрее в несколько раз, станут гуще и крепче, а жирность (если она была) станет меньше. Горчичный порошок (2 ст.Л.) нужно перемешать с подобным же количеством масла из оливок, яичным желтком и сахаром (2 ч.Л.). Смесь развести тёплой водой до густоты сметанки, нанести на корни волос, закрыть, а через 20 минут аккуратно смыть маску тёплой водой с шампунем.

Бабушкины рецепты для здоровых волос

Если вы хотите дать волосам более здоровый вид за довольно быстрое время – к примеру, за 15-20 дней до праздника, то нужно применять несколько средств в сочетании. В первую очередь стоит сделать лучше состав собственного шампуня – к примеру, добавить к нему чуть-чуть концентрированного настоя трав, а еще пищевой желатин (1 ст.Л.) и лимонаный сок (? Ч.Л.) – волосы будут легче расчёсываться и сверкать, а настой трав сделает их крепче, и добавит им необычный окрас и запах.

Настой розмарина укрепляет любые волосы и убыстряет их рост, ромашковый настой выполняет красивее светлый волос, шалфей прекрасен для тёмных волос, а рыжие и каштановые становятся лучше от настоя лепестков гибискуса.

Если прибавлять в шампунь настой мяты перечной, то волосы станут легонечко виться, а причёска будет объёмнее; хмель укрепит корни волос – про это известно давно, благодаря этому маски с пивом тоже востребованы.

Питательную маску для волос можно выполнить, применяя масляный настой трав – любых, какие вам нравятся. Травы нужно залить маслом в стеклянной ёмкости (миндальным или оливковым), и настаивать неделю, а после втирать в волосы и кожу головы перед мытьём. После чего нужно вымыть волосы при помощи шампуня с усовершенствованным составом, аккуратно прополоскать питьевой водой, а после использовать домашний ополаскиватель по собственному вкусу.

Можно применить настой трав (календулы, ромашки и т.Д.), добавив к нему яблочный уксус – 1 ст.Л. На литр настоя.

Прекрасно ополаскивает волосы настой листьев подорожника: на стакан горячей воды – 1 ст.Л. Сухой травы, настоять 30 минут и применять.

Хорошие советы для здоровых волос

Домашние маски и прочие средства превосходно помогают поддерживать здоровье волос, но, если не исполнять некоторые несложие правила, то пользы от домашнего ухода не будет никакой.

Сейчас не только девушки в молодом возрасте, хотя и женщины постарше начали ходить во время зимы без головного убора – возможно, насмотревшись американских фильмов: они думают, что так они смотрятся сексуальнее – а ведь этого хочется и во время зимы. Но в америке иной климат и вторые условия жизни; если же ходить во время зимы без шапки в отечественном климате, волосы моментально «портятся», начинают истончаться, ломаться и выпадать. В летнее время года, когда сухо и жарко, тоже стоит носить лёгкую шляпку – раньше представительницы прекрасного пола так и делали, и волосы у них были идеальные.

Концы волос следует стричь раз в 2-3 месяца; расчёсывать волосы нужно чаще – массажной щёткой, но не железной. Массажная щётка с древесными или пластмассовыми иглами не будет повреждать волосы и кожу головы – напротив, она будет давать лёгкий, но регулярный массаж; к волосяным луковицам будет приливать кровь, и волосы начнут расти быстрее. Кожный жир не будет накапливаться у корней, а распределится по всей длине волос, защищая их от воздействий извне и давая им гладкость.

Мыть голову горячей водой нельзя, и не нужно расчёсывать волосы мокрыми – пускай в первую очередь станут сухими. Конечно, нужно применять бальзамы или домашние ополаскиватели, иначе расчесать высушенные волосы будет нереально. Без особенной потребности не стоит сушить волосы феном – если у вас есть время, пускай они просохнут сами.

Красота и здоровье волос

источник: http://inmoment.Ru/beauty/beautiful-body/healthy-hair.Html

С этой статьей читают

 

 

labelкожу головы, корни волос, настой трав, тёплой водой

znatprovse.ru

Эффективные маски для волос: как сделать пряди здоровыми и красивыми в домашних условиях - Леди

В домашних условиях можно придать прядям здоровый вид и сияние. Для этого следует использовать народные рецепты красоты, которые стояли на вооружении у представительниц многих поколений. Об этих хитростях расскажет Joinfo.ua.

Маски для красивых и здоровых волос

Восточные женщины с давних времен славятся красивыми волосами. И это у них – не дар природы, а результат кропотливой работы. Свои маски они готовят из натуральных ингредиентов. Вот, например, изюм, растительное масло, яичный желток, соль и мед. Из них получается превосходное средство по уходу за волосами.

Чтобы приготовить такую маску, кипятите горсть изюма в половине литра воды на протяжении 15 минут. Дайте отвару два часа настояться. В извлеченный и измельченный изюм добавьте остальные ингредиенты: один желток и чайную ложку меда. В эту кашицу влейте немного воды, которая осталась после кипячения изюма. Нанесите средство на волосы. Маску держите полтора часа и смойте теплой водой. Процедуру повторяйте раз в неделю в течение месяца.

А вот рецепт для тех, кто хочет быстро отрастить волосы. Разведите столовую ложку желатина в небольшом количестве воды. Дайте настояться. После разбухания смеси добавьте в нее шампунь. Маску нанесите на волосы и обмотайте голову полиэтиленом. Держите полчаса, смывайте теплой водой.

Народные средства для мытья головы

Для этой процедуры вам не потребуются ни шампунь, ни бальзам. Один из вариантов: возьмите кусочек ржаного хлеба, размочите его в горячей воде и получившейся кашицей натрите волосы. Оставьте эту маску на 10 минут. Смойте теплой водой.

Наши предки использовали для очищения волос яичный желток. Здесь все также просто, как и в случае с ржаным хлебом. Желток следует втереть в волосы и смыть через пять минут.

Кефир – это, пожалуй, самое распространенное нынче народное средство по уходу за волосами. Его можно использовать не только в качестве шампуня, но и как маску. Для этого нанесите кефир на влажные волосы, закутайте голову целлофаном, сверху оберните полотенцем. Держите полчаса, смывайте теплой водой. Для усиления эффекта можете прополоскать уксусным раствором: одна столовая ложка на два литра воды.

Крапива тоже достаточно популярна. Чтобы приготовить «народный шампунь», приготовьте смесь: литр воды, две столовые ложки уксуса и одна столовая ложка сухой крапивы. Прокипятите ее на слабом огне в течение получаса. Для мытья головы добавляйте по два стакана отвара на тазик воды. Пусть ваши локоны остаются красивыми!

фото - pexels

joinfo.ua

Как ухаживать за волосами, чтобы они были здоровыми и красивыми

Волосы как украшение для женщины –  длинные, густые и блестящие локоны всегда привлекают внимание мужчин и вызывают восхищение у девушек. Красивая прическа – это часть образа, поэтому научитесь ухаживать за собой. В статье рассказываем все секреты красоты, которые помогают девушкам восстановить здоровье волос.

Чтобы предотвратить выпадение, потребуется приложить усилия, потратить время и деньги. Мы расскажем, как без дорогих процедур салона красоты ухаживать за собой, делать питательные маски и правильно мыть голову.

Почему волосы становятся тонкими

Перед тем, как начинать оздоровительный курс лечения, потребуется установить причину негативного воздействия. Проследите за своим поведением, чтобы выявить вредные привычки, влияющие на состояние локонов.

Обратите внимание на свой иммунитет и тонус организма. Не забывайте, что внутренние проблемы отражаются на внешнем виде человека. Когда девушка курит, употребляет алкоголь в больших количествах, плохо питается, не высыпается, то можно забыть про красивую шевелюру.

Пересмотрите рацион питания, исключите жирные и сладкие продукты. Это помогает не только худеть и поддерживать фигуру в хорошей форме, но и положительно влияет на иммунную систему организма. Следите за приемом витаминов. Их получают из натуральных продуктов, а также можно принимать специальные витаминные комплексы. Кушайте больше овощей и фруктов, потому что в них большое количество микроэлементов, помогающие предотвратить выпадение волос и ускорить их рост.

Если у вас гормональный сбой, начнется выпадение и сечение прядей. Они потеряют блеск и шелковистость. Необходимо сдать анализы в больнице для подтверждения проблем с гормонами. Врач скажет, какие гормоны не в порядке и назначит курс лечения. Не стоит паниковать, ведь гормональный фон восстановить не проблематично, если соблюдать рекомендации врача.

Частый стресс и переживания – причина многих болезней. В современном мире человек испытывает регулярный стресс на работе, на улице в пробке и даже дома. Со временем негативное настроение и стресс ухудшают иммунную систему человека. Старайтесь избавить себя от негативного общения, не злитесь по пустякам, берегите нервы. Красивая прическа не пострадает, если человек не раздражается по мелочам, а также высыпается, ведь отсутствие сна приводит к раздражительности.

Регулярное использование инструментов для укладки негативно действует на прическу девушки, ведь горячий воздух травмирует пряди. Для сушки включайте режим холодного воздуха на фене. Горячий утюжок лишает сил, делая их тонкими и пересушенными. Используйте термозащиту, если не можете отказаться от фена или плойки. Специальное средство для защиты от воздействия горячих приборов можно купить в магазине.

Из-за некачественного ухода у девушек начинаются проблемы: выпадение, ломкость, тусклый цвет, жесткие на ощупь. Наугад подобранный шампунь является главной причиной бед. Откажитесь от шампуня «2 в 1», потому что он не заменит кондиционер на 100%. Подбирайте средства грамотно, чтобы не нанести вред своей прическе, ведь лучше предупредить выпадение, чем пытаться от него избавиться.

Как правильно ухаживать за волосами

Для грамотного и эффективного ухода важно точно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Есть несколько типов: нормальные, сухие, жирные и смешанные. Если ваша шевелюра блестит на солнце, пряди эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и профессионально ухаживаете за ними.

Не бывает девушек с идеальной шевелюрой. Всегда есть проблемы, пусть и несерьезные. Если быстро жирнятся, проблему решить просто – найти новый шампунь и бальзам. Жирный тип отличается тусклым блеском, быстро грязнится, слипается и портит внешний вид прически. Жирность зависит от работы сальных желез – это индивидуально и зависит от генетики.

Сухой тип выглядит тускло, нет глянцевого блеска. Легко повреждаются, путаются и рвутся. Они становятся сухими из-за плохого ухода, а не из-за работы сальных желез. Когда корни жирные, а концы сухие – это смешанный тип. Потребуется подобрать комбинированный способ ухода и лечения.

Обязательно защищайтесь от негативного воздействия солнца, перепада температур. Солнце отрицательно влияет на состояние прядей: полностью высушивается поверхностный защитный жировой слой, оттопыриваются поверхностные чешуйки, разрушаются белковые связи в нем и постепенно, особенно при постоянном купании в морской воде, происходит вымывание белка. Следите за тем, какой образ жизни ведете, тогда сможете защитить прическу от негативных внешних факторов.

Летом используйте защитные средства не только для кожи, но и для локонов. Закрывайте прическу шляпой или платком, старайтесь находиться в тени. Если отправились в отпуск на море, не забывайте принимать душ после купания для смывки соли с тела и кожи головы. Вам потребуется купить препараты или спреи, которые защищают от ультрафиолета. Они даже не требуют смывания.

Перед покупкой шампуня, изучите его состав. Самые щадящие компоненты в основе – бетаин и глюкозид. Ваша кожа головы и так раздражена из-за ультрафиолета и морской воды,  а поверхностно-активные вещества средств могут это усилить. Вы думаете, что удобно купить шампунь «2 в 1», но пользы от него мало. Всегда покупайте отдельно бальзам для целебного эффекта.

Поврежденные локоны – это нарушение структуры связей в белковых молекулах. Покупайте бальзамы, где в состав добавляют кератин, гидролизат белка, протеин. Не делайте химическую завивку  и окрашивание перед тем, как отправиться в отпуск на море. Они будут еще слишком слабы после подобных косметических процедур.

Для профессионального ухода обратитесь в салон красоты. Вам постригут секущиеся концы «горячими» ножницами – запаивают их, прекращая разрушение изнутри. Пройдите курс лечения, который восстановит их прежнее состояние. В этом деле популярным способом являются кондиционеры – создают защитный слой. Косметические сыворотки и ампулы содержат питательные вещества в концентрированном виде и дают быстрый эффект. Существуют и специальные жидкости с повышенным содержанием силиконов, «заклеивающие» посеченные концы. Тоники и лечебно-профилактические лосьоны также содержат питательные компоненты.

Не забывайте про правильный уход в зимний период. Поищите в магазине средства, которые специально разработаны для использования зимой. Они спасают от пересыхания и распыляются на вымытую шевелюру, питая и увлажняя. Убирайте их под шапку, чтобы мороз и ветер не навредили – сохраните природную влагу и силу. Когда человеку холодно, его кровеносные сосуды сужаются, корни волос не получают микроэлементы и витамины. Это негативно влияет на их внешний вид и структуру – всегда носите шапку или теплый платок с капюшоном.

Как правильно выбрать шампунь

Важный пункт в уходе за шевелюрой – мыть голову, не повреждая пряди. Определите свой тип волос перед тем, как покупать шампунь. Существует миф, что часто мыть голову вредно – это безопасно, если соблюдать основные правила.

Обычные шампуни состоят из детергентов – они дают моющий эффект. Кроме простых средств, производят против перхоти, лечебные, антисеборейные и другие. От качества компонентов зависят свойства препаратов для мытья. Бывает несколько видов детергентов: анионные, катионные, неионные и амфотерные.

Когда использовать ополаскиватель после мытья решать вам. Если шевелюра в плохом состоянии, стоит регулярно применять ополаскиватель. Обычный дает небольшой эффект до нового мытья. Также на рынке есть профессиональные средства, дающие мощный положительный результат из-за силикона и полимеров в своем составе. Положительно воздействуют на секущиеся пряди, останавливая дальнейшее расслоение. Кондиционер используют для легкого расчесывания – чешуйки приглаживаются.

Вам нужно выбрать средства с целебным действием, которые ускоряют курс лечения. Если вы ошибаетесь при покупке кондиционера, не ждите положительного результата после его применения.

Как лечить секущиеся кончики волос

Запомните простое правило – секущиеся кончики не вылечить. Девушки, не нужно тратить деньги на бесполезные процедуры в салоне красоты. Самый популярный способ избавиться от «убитых» кончиков – отрезать их. Такой метод практикуют в каждой парикмахерской. Можно сделать процедуру с помощью «горячих» ножниц, способные запаять поврежденные концы, предотвратить дальнейшие сечение. Метод позволяет сделать стрижку аккуратной и убрать слабые, порванные и некрасивые кончики.

Не забывайте, что подравнивать их требуется каждые три месяца. Конечно, постоянно обрезать их – не выход из ситуации. Вам нужно позаботиться о шевелюре! Заметив секущиеся концы, постарайтесь выявить причину проблемы.

Постоянно используя плойку, фен и выпрямитель, вы вредите себе. Кончики – показатель здоровья шевелюры. Смените обычный ополаскиватель на лечебный для получения быстрого и целебного воздействия. Смотрите состав и выбирайте тот, где присутствуют витамин В5, лецитин и растительные экстракты. Лечебный бальзам создает защитный слой, поэтому применять его нужно каждый раз после душа.

Что сделать в первую очередь для прекращения сечения:

  • поменяйте расческу. Железные щетки и расчески повреждают структуру, поэтому от них нужно избавиться. Подойдет пластмассовая, а еще лучше деревянная;
  • стригитесь с помощью «горячих» ножниц. Парикмахер применяет их, чтобы «запаять» сломанные концы, останавливая разрушение структуры;
  • выбирайте средства для ухода, которые обладают лечебным воздействием. В составе должны быть растительные компоненты и питательные вещества;
  • делайте маски по народным рецептам. Купите необходимые ингредиенты, смешайте их, и смесь готова. В конце статьи поделимся лучшими рецептами масок с питательным действием.

Как восстановить здоровье волос и сделать их красивыми

Для быстрого восстановления структуры волос делайте лечебные маски по народным рецептам. Составы масок проверены десятилетиями, поэтому не приходится сомневаться в их пользе – помогают всем, если делать процедуры регулярно. Когда девушка сделает 1-2 процедуры в месяц, спасения не ждите. Вам потребуется проявить терпение, ведь результат зависит от регулярности. При тяжелых случаях, попробуйте применять народный способ через день. Спустя месяц они станут красивыми и крепкими. Делимся популярными и проверенными рецептами с нашими читательницами. Сохраните статью, чтобы не потерять список целебных масок для поврежденных локонов.

Масляная маска – самая простой и дешевый способ, который действует на  100%. Возьмите два желтка и 100 мл масла. Лучше всего использовать кокосовое, но можно и подсолнечное или оливковое. Взбейте желтки и добавьте разогретое масло. Размешайте перед тем, как распределить смесь на пряди. Оставьте раствор на ночь – полезные компоненты проникнут внутрь. Смывать нужно теплой водой.

Всем известная смесь из кефира действительно эффективна при регулярном использовании. Вам нужно купить жидкий мед, кефир и оливковое масло. Для одной процедуры потребуется 1 столовая ложка меда, 100 мл кефира и 1 столовая ложка оливкового масла. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной смеси. Пропитайте раствором все прядки от корней до

Известный метод, который использовали наши бабушки, работает безотказно. Вам потребуется смешать несколько ложек оливкового масла с луковой кашицей – соотношение на ваше усмотрение. Разогрейте смесь, но не допускайте кипения. Достаточно потерпеть 30 минут и можно смыть. Уксусный раствор, добавленный в воду для полоскания, устранит запах лука.

Рецепт питательной смеси из редьки популярен у девушек с давних пор. Одну редьку размельчите в блендере или на терке. Сок необходимо процедить для смазывания кожи головы. Втирайте его массажными движениями. Оставьте под полотенцем на 1 час. Эффект будет потрясающим!

Используя проверенные рецепты, вы добьетесь мощного эффекта за 2-4 недели. Если почувствуете, что положительный результат получен, применяйте маски реже – 2 раза в неделю. Оставляйте в комментариях свои любимые рецепты, которые помогают быстро и безопасно.

klublady.ru

Как сделать волосы красивыми и здоровыми: обзор ухаживающих средств

Эта статья - ода блестящим,ухоженным, шелковистым волосам. Но быть красивыми они могут, только если здоровы. Горячие укладки не лучшим образом отражаются на их состоянии, поэтому эксперты советуют либо отказаться от фена на лето, либо купить новую модель, которая  позволяет сушить и при более низкой температуре.

Для обновления цвета выбирайте щадящие краски без аммиака и перекиси водорода. Избегайте осветления, ведь солнце тоже участвует в этом процессе, правда, без вашего согласия. Не хотите меняться? Защищайтесь с помощью шляпок, платков и продуктов с солнцезащитными фильтрами.

Но стрижка, укладка и цвет не единственные условия для удачного пребывания на море. Регулярное использования продуктов для ухода за волосами (маски, кондиционеры, спреи) позволит им выглядеть здоровыми и ухоженными на протяжении всего лета. 

Чайная церемония

За долгие часы пребывания на пляже волосы расплачиваются своим блеском. Чтобы вернуть им прежнее сияние, заварите побольше чая. Ромашковый с лимоном хорош для светлых волос, черный - для каштановых и темных, ройбуш - для медных и рыжих (4 пакетика на 4 литра воды).

Когда вода остынет, ополосните голову и оставьте на 15-20 минут, утеплившись целлофаном и полотенцем. Затем вымойте, как обычно, волосы шампунем. Достойная замена чаю - отвар крапивы. Он нейтрален, не влияет на цвет, но дает потрясающий результат.

Обрабатывать волосы чаем также хорошо и для плетения кос. Косички становятся гладкими, податливыми и очень послушными. 

Тщательно следите за тем, что впитывают ваши локоны - соленая или хлорированная вода может навредить их здоровью и, как следствие, внешнему виду.

Нанесите на массажную щетку несколько капель масла авокадо, миндаля и тщательно расчешите пряди - это послужит дополнительным барьером для вредных веществ. Перед тем, как заходить в море или бассейн, сполоснитесь под душем. Сухие волосы как губка впитывают первую жидкость, в которую погружаются, и лучше если это будет пресная вода.

Вместо масла можно нанести специальный водоустойчивый спрей. Окутав волосы невидимой вуалью, он защитит от негативного влияния солнечных лучей, сохранит цвет и усилит блеск.

Сила воды

Хлор не окрашивает локоны в зеленый цвет, а вот альгицид, который предотвращает разрастание водорослей в бассейнах, вполне на такое способен. Сразу после контакта с водой желательно вымыть голову шампунем, нейтрализующим соли хлора (есть во всех известных сериях). Он содержит увлажняющие добавки и витамины, которые создают гидролипидную пленку.

Если такой возможности нет, держите под рукой газированную минеральную воду - ей тоже под силу смыть налипшую грязь. Среди недели устраивайте спа-день не только с шампунем для глубокой очистки, но и с питательными масками.

Как сделать волосы красивыми и здоровыми: лучшая косметика 

1. Летом волосам не хватает влаги, и в первую очередь это отражается на кончиках - они раздваиваются. Преображающая сыворотка-спрей Gliss Kur от Schwarzkopf препятствует сечению и возвращает локонам блеск.

2. Может ли стайлинговый продукт не только фиксировано и ухаживать? Да! Лак для волос NIVEA «Роскошный Блонд» содержит УФ-фильтр и экстракт ягод асаи - они питают, увлажняют, восстанавливают.

3. Специальная формула лака Taft «Три погоды - Сияющий цвет от Schwarzkopf с УФ-фильтром защищает волосы от солнца, ветра и влажности весь день.

4. С древних времен Оливковое масло считалось эликсиром Богатое витаминами и минералами, оно быстро возвращает волосы к жизни - попробуйте маску AVON Planet Spa «Средиземноморский курорт».

5. Шампунь Aloe Vera от Dr. Sante против выпадения волос изготовлен на основе чистого концентрированного сока растения.

6. Если соединить аргановое масло, известное питательными свойствами, и клюкву, легендарный антиоксидант, получится идеальное средство для защиты цвета - маска Garnier «Природная забота».

7. Во время повышенной солнечной активности волосы нуждаются в ухаживающих ингредиентах. Шампунь Wella Pro Series Repair предназначен именно для интенсивного ухода.

8. Маска против выпадения волос Aloe Vera от Dr. Sante препятствует их сухости, ломкости и сечению.

9. Защитная вуаль L'Occitane содержит 5 эфирных масел, которые предохраняют волосы от УФ лучей, сохраняют цвет и усиливают блеск.

Видео-материалы по теме статьи

Об ошибках в уходе за волосами вы узнаете из этого видео:

 

Домашние маски для волос:

Как добавить волосам блеск:

О том, как правильно надо мыть голову:

webdiana.ru


Смотрите также