МАССАЖ ЛИЦА ОТ МОРЩИН | Твой косметолог

Массаж лица от морщин

Рубрика Массаж.

Избежать с возрастом появления морщин невозможно, еще никому не удалось прожить жизнь с неподвижной «маской» на лице. Но отсрочить их появление и «помешать» им превратиться в заломы и борозды – в наших силах. Испокон веков этому способствует массаж лица от морщин.

Если нет средств на курс пластического массажа у квалифицированного специалиста, знающего анатомию лица и шеи, можно заботиться о себе и самостоятельно.
Глубокие морщины массажем уже не убрать, но разгладить мелкие, укрепить и омолодить кожу возможно. Как часто делать массаж лица, чтобы эффект от него был налицо, причем в прямом смысле слова? Главное – регулярно. Не стоит надеяться на чудо, если три дня подряд «мясить» свое лицо, а потом забросить начатое дело на пару месяцев.

Обычно курс состоит из 10-15 процедур, проводимых через день. Но даже если дома раз-два в неделю отводить на массаж по 15 минут, но делать его методично, из месяца в месяц, через полгода отражение в зеркале обязательно порадует и воодушевит.

Возможно, в кресле косметолога можно чуть больше расслабиться, получить по максимуму приятных ощущений, но это вопросы комфорта. Достаточно дома, в тепле и при отсутствии посторонних лиц, удобно сесть на стул с прямой спинкой и принять расслабленную позу. В зависимости от типа кожи можно нанести на нее тальк или увлажняющее средство. Лучше массаж лица от морщин совместить с приемами акупрессуры. Дополнительный точечный массаж обеспечивает отток лимфы и, соответственно, приток крови к лицу, разглаживает и укрепляет кожу в нужном месте.

Каждое массажное упражнение нужно делать синхронно обеими руками по три раза.

Зона лба и височная область
Движением среднего и безымянного пальца обеих рук от середины лба сначала вверх, затем в стороны, по направлению к вискам «разглаживаем» мимические морщинки. В завершении массажа на виски слегка нажимаем средними пальцами.

Зона глаз
Массируем данную область, описывая круги вокруг глаз, начиная от подбровий и двигаясь к переносице.
Нажимаем последовательно (по ходу движения пальцев как при массаже) активные точки вдоль бровей, рядом с внешним уголком глаз и под глазами. Мелкие морщинки вокруг глаз постепенно уйдут.

Зона носа
Разглаживаем спинку носа, проводя средним пальцем от его кончика к переносице. Круговыми движениями массируем крылья носа – предотвращаем образование морщин.
Преследуя эту же цель, надавливаем на точки акупрессуры за ноздрями (как при насморке).

Омолаживаем щечки
Волнообразными движениями средних и безымянных пальцев массируем щеки в направлениях: подбородок – мочки ушей, уголки губ – уши, ноздри – виски.
Нажимаем на акупрессурные точки за мочками ушей.

Область вокруг рта
Основное разглаживающее движение – от середины подбородка к серединной точке над верхней губой. Точки: в уголках лба, в ложбинке под носом, в ямке под нижней губой, в центре подбородка.

Подбородок
По краю нижней челюсти пощипываем кожу подбородка большим и указательным пальцем (от середины подбородка по «подкове» вверх-вниз). Поглаживание ладонью в этом же направлении (только вверх) придаст коже упругость и улучшит цвет лица.

Шея
Массаж легкими растирающими движениями ладоней вверх-вниз. Для снятия напряжения затылка нажимаем на две парные точки на шее сзади.
В завершении массажа нужно умыться теплой водой.

Как часто делать массаж лица – вопрос индивидуального выбора. Если кто-то не поленится трудиться над собственной молодостью и красотой ежедневно, он будет вознагражден.



Оставить комментарий или два