Как правильно подобрать солнцезащитный крем? | Твой косметолог

Как правильно подобрать солнцезащитный крем?

Рубрика Все про загар.

Летом наша кожа нуждается в особой защите. Вредное воздействие ультрафиолетовых лучей давно доказано. Медики называют вредный ультрафиолет причиной раковых заболеваний. Поэтому, отправляясь в отпуск или оставаясь в городе, необходимо обязательно пользоваться защитными кремами. Какой крем выбрать и как избежать солнечных ожогов, отдыхая на пляже?

В минимальных дозах ультрафиолет считается даже полезным, нормализуя обмен веществ, улучшая кожное кровообращение. Для положительного эффекта достаточно всего 15 минут пребывания на солнце. Но загорая на пляже более длительное время, необходимо использовать солнцезащитные крема.

Такие крема всегда имеют особую маркировку на упаковке – SPF. Это индекс защиты и чем он выше, тем сильнее защита вашей кожи. Иногда используется другое обозначение – UVA для защиты от лучей типа А. Хорошо, когда витамин Е, понижающий восприимчивость кожи к солнечным лучам, входит в состав крема.

Чтобы правильно выбрать уровень защиты, нужно знать фототип своей кожи. Всего известно шесть фототипов.

Первый – у светлокожих и голубоглазых блондинов и людей с рыжим цветом волос. Кожа мужчин и женщин такого типа быстро сгорает, не успев загореть, и таким людям солнце не рекомендовано. Им следует использовать крема с высоким уровнем защиты – UVA-16 или SPF-60.

Второй фототип похож на первый, но ему свойственны серые или карие глаза. Для этого типа риск обгореть также высок. Рекомендуется в первые дни пользоваться высоким уровнем защиты, постепенно переходя к средней и легкой. Когда появится ровный загар, можно использовать крема с фильтром 20.

К третьему типу относят людей кареглазых с темно-русыми, а также с каштановыми волосами и, обычно, светлой кожей. Несмотря на то, что такие люди загорают хорошо, в первые дни им тоже нужна защита. Позже можно переходить на крем с фильтром SPF-15.

Четвертый тип – смуглокожие кареглазые брюнеты. Они обычно равномерно загорают и не склонны к ожогам. Но использование крема все равно рекомендовано в целях профилактики и для увлажнения кожи. Можно использовать уровень SPF-6.

Пятый тип – брюнеты с очень смуглой кожей. Им подойдет крем с минимальным индексом защиты также с целью увлажнения и профилактики.

Шестой тип – африканцы. Они не нуждаются в защите, но также можно рекомендовать их коже дополнительное увлажнение.



Оставить комментарий или два