АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА | Твой косметолог

Антицеллюлитный массаж живота

Рубрика Массаж.

Массаж живота – это один из эффективных способов похудения. Ведь правильно проведенный курс массажа способствует уменьшению объема жирового слоя под кожей, избавляет организм от вредных шлаков и токсинов. Кроме того, предотвращает появление целлюлита и избавляет кожу от уже имеющегося. Во время массажа повышается эластичность кожи и её тонус.

С чего начать

Антицеллюлитный массаж живота можно проводить и в домашних условиях. Как и при любом другом виде массажа, в первую очередь нужно подготовить кожу. Разотрите её мягкой щёткой или специальной массажной перчаткой. Пяти минут для подготовки кожи растиранием вполне достаточно.

Когда кожа будет готова, можно приступать к массажу. Только обратите внимание на то, чтобы ваши руки были сухими и тёплыми. Для процедуры подойдёт как специальные массажные крема, так и растительные масла. Например, оливковое. Также можно использовать обычный тальк.

Здоровые движения

Область живота требует особой нежности. Нельзя применять силу, а лучшим средством остаётся рука. Движения рук массажиста должны быть плавными, проводится в одном направлении – снизу верх, к сердцу.

Одним из основных движений можно выбрать следующее: сожмите руку в кулак и выпирающими костяшками водите круговыми движениями по коже.

Ещё одно движение, которое, не смотря на свою простоту, является эффективным: ладонь прямая, пальцы вместе. Водить по кругу. Главное, рассчитать силу и не причинить клиенту боль.

Движение «Утюжок». Для него нужно между большим и указательным пальцами зажать складку кожи и «вести» её «волной» сверху вниз. Это может доставить слегка болезненные ощущения, но ради красоты стоит потерпеть кратковременный дискомфорт!

Натуральные компоненты в помощь

Очень хорошо делать антицеллюлитный массаж живота с применением натуральных компонентов природы. Одним из самых благодарных средств является мёд. Он должен быть свежим, не очень густым, чтобы можно было легко растирать между ладонями и наносить на кожу. Медовый массаж проводится способом «прихлопывания» в течение 10-15 минут, пока мёд полностью не впитается в кожу. В тоже время из пор будут выделяться шлаки в идее белой жирноватой массы.

Мёд можно смешать с несколькими капельками эфирного масла. Масла грейпфрута, лимона, ромашки, мяты усилят эффект антицеллюлитного массажа. После процедуры примите тёплый душ и немного отдохните.



Оставить комментарий или два